愈自律，愈優(yōu)秀。厲害了址否，我的鍋墨辛。
海濱公園 評(píng)論自晨跑的好處——跑著繁涂，跑著淀衣，你就成功了（95）
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
-
跑步后堪比整容今天在咕咚軟件上發(fā)了自己今天的照片灯帮，然后再發(fā)了很久以前的照片昧港，立刻就有3個(gè)人點(diǎn)贊擎椰。 跑步已經(jīng)1年有余，終于在和好友的互相鼓勵(lì)中创肥，把跑步成為了習(xí)慣达舒，徹底理解了減肥是一種...
-
-
自律的女人巩搏，人生到底有多爽昨登？1 最近愛(ài)上看vlog，關(guān)注了一個(gè)很溫柔氣質(zhì)的UP主鳳小仙贯底，她拍的視頻很舒服很治愈丰辣，讓我煩躁郁悶的心情一下子煙消云散。 鳳小仙的聲音很溫柔動(dòng)聽(tīng)禽捆，長(zhǎng)相甜美有氣質(zhì)笙什，她喜歡分享自己...
-
不論遭受怎樣的磨難得湘，都心向陽(yáng)光，像一顆向日葵一樣去生長(zhǎng)顿仇。<br>愿你享受吃苦的過(guò)程淘正，把生活的酸澀釀成詩(shī)歌，在每一個(gè)清晨吟唱臼闻。<br>愿你始終眼里有光鸿吆，心中有海，愿你早日抵達(dá)夢(mèng)想的彼岸述呐。<br>愿你無(wú)論何時(shí)何地惩淳，都能自由如風(fēng)，隨性做你自己乓搬。
-
堅(jiān)持比努力可怕堅(jiān)持比努力可怕思犁，這我我最晚看最近一檔女團(tuán)選秀節(jié)目青春有你2，這是聽(tīng)到映像最深刻的一句話进肯。這句話觸動(dòng)了我激蹲，當(dāng)時(shí)想的還真是這樣的，努力是多久江掩，堅(jiān)持又是多久学辱，一件事光靠努...
-
Day146：我是怎么從一個(gè)懶散無(wú)目標(biāo)的人變得高度自律的？朋友問(wèn)我：你是怎么變得這么自律的环形？我回道：“ 我想更喜歡自己策泣。” 30歲應(yīng)該是我人生中最昏暗的一年抬吟，各種不順萨咕，生活，事業(yè)火本，感情危队，給我的感覺(jué)就是這個(gè)愛(ài)笑的女孩蓄喇，仿佛把之前所有運(yùn)...
-
你會(huì)因?yàn)闆](méi)有效果就放棄嗎？
相信大家都有這種時(shí)候交掏，就是你下決心做這件事了，會(huì)因?yàn)樽隽艘浑A段還沒(méi)有效果刃鳄，然后就有種想要放棄的念頭盅弛，甚至對(duì)自己產(chǎn)生懷疑。明明我都這樣去做了…… 哎叔锐，我就經(jīng)常有這種時(shí)候挪鹏，后來(lái)仔...
-
為什么要自律
好多人說(shuō)，我為什么要早起愉烙，我為什么要早睡讨盒？劇不好追還是游戲不好玩還是抖音不好刷 我在三年前得時(shí)候天天玩王者，我同事都是我?guī)У牟皆穑疽雇娣邓常A了想繼續(xù)，輸了更想繼續(xù)蔓肯，然后睡到中午 ...
-
-
運(yùn)動(dòng)蔗包，是治愈一切的良藥運(yùn)動(dòng)秉扑，真的可以治愈一切。我們每個(gè)人都是普通人调限。其實(shí)舟陆，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，最重要的就是自己的健康耻矮。我們要想健康秦躯，就需要有所付出。我們只有更多運(yùn)動(dòng)淘钟，才能夠強(qiáng)健自己的體魄宦赠。因此，運(yùn)動(dòng)...
-
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很難嗎
我不夸張的說(shuō)米母，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1年多勾扭，這一年中，幾乎沒(méi)有感冒過(guò)铁瞒，而且還瘦了妙色，每天精力充沛，心態(tài)也比之前好了慧耍。 有時(shí)候我們一說(shuō)到運(yùn)動(dòng)身辨，大家都會(huì)想到去健身房辦個(gè)卡丐谋，但是有多少人辦完的...
-
如果養(yǎng)成這些好習(xí)慣，會(huì)讓你的人生更美好
習(xí)慣對(duì)人生的影響很大煌珊，甚至可以決定一個(gè)人的命運(yùn)号俐，所以，我們要養(yǎng)成好的習(xí)慣定庵。那哪些好習(xí)慣的養(yǎng)成吏饿，可以讓我們的人生更美好呢？以下從八個(gè)方面去講講蔬浙，有哪些好習(xí)慣可以養(yǎng)成猪落。 一、健康...
-
女生提升氣質(zhì)畴博，從這10點(diǎn)做起1.腹有詩(shī)書(shū)氣自華笨忌，記住有時(shí)間一定要多讀書(shū)【悴。看書(shū)的領(lǐng)悟要廣一些官疲，這樣才不會(huì)做“全不懂姑娘”。 2.穿搭要合適庶艾。不是講你穿的要多時(shí)尚袁余，而是要在什么場(chǎng)合穿什么衣服。比如咱揍，下午去爬...
-
生活教會(huì)我的31件事：句句透徹颖榜，讓人醍醐灌頂1.錢能解決的事情，就不要麻煩別人煤裙。 2.當(dāng)愛(ài)情慢慢淡去掩完，兩個(gè)人的關(guān)系是靠善良來(lái)維系。 3.一開(kāi)始就氣場(chǎng)不和的就不要費(fèi)勁去發(fā)展了硼砰，你們之間早晚會(huì)有人繃不住且蓬。 4.你要克服的是...
