愈自律它褪，愈優(yōu)秀擂送。厲害了，我的鍋春贸。
海濱公園 評(píng)論自晨跑的好處——跑著混萝，跑著，你就成功了（95）
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：臺(tái)灣
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跑步后堪比整容今天在咕咚軟件上發(fā)了自己今天的照片萍恕，然后再發(fā)了很久以前的照片逸嘀，立刻就有3個(gè)人點(diǎn)贊。 跑步已經(jīng)1年有余允粤，終于在和好友的互相鼓勵(lì)中崭倘，把跑步成為了習(xí)慣，徹底理解了減肥是一種...
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自律的女人，人生到底有多爽悉患？1 最近愛(ài)上看vlog残家，關(guān)注了一個(gè)很溫柔氣質(zhì)的UP主鳳小仙，她拍的視頻很舒服很治愈购撼，讓我煩躁郁悶的心情一下子煙消云散跪削。 鳳小仙的聲音很溫柔動(dòng)聽(tīng)，長(zhǎng)相甜美有氣質(zhì)迂求，她喜歡分享自己...
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不論遭受怎樣的磨難揩局，都心向陽(yáng)光毫玖，像一顆向日葵一樣去生長(zhǎng)。<br>愿你享受吃苦的過(guò)程凌盯，把生活的酸澀釀成詩(shī)歌付枫，在每一個(gè)清晨吟唱。<br>愿你始終眼里有光驰怎，心中有海阐滩，愿你早日抵達(dá)夢(mèng)想的彼岸。<br>愿你無(wú)論何時(shí)何地县忌，都能自由如風(fēng)掂榔，隨性做你自己继效。
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堅(jiān)持比努力可怕堅(jiān)持比努力可怕，這我我最晚看最近一檔女團(tuán)選秀節(jié)目青春有你2装获，這是聽(tīng)到映像最深刻的一句話瑞信。這句話觸動(dòng)了我，當(dāng)時(shí)想的還真是這樣的穴豫，努力是多久凡简，堅(jiān)持又是多久，一件事光靠努...
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Day146：我是怎么從一個(gè)懶散無(wú)目標(biāo)的人變得高度自律的精肃？朋友問(wèn)我：你是怎么變得這么自律的秤涩？我回道：“ 我想更喜歡自己±哒龋” 30歲應(yīng)該是我人生中最昏暗的一年溉仑，各種不順，生活状植，事業(yè)浊竟，感情，給我的感覺(jué)就是這個(gè)愛(ài)笑的女孩津畸，仿佛把之前所有運(yùn)...
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你會(huì)因?yàn)闆](méi)有效果就放棄嗎振定？
相信大家都有這種時(shí)候，就是你下決心做這件事了肉拓，會(huì)因?yàn)樽隽艘浑A段還沒(méi)有效果后频，然后就有種想要放棄的念頭，甚至對(duì)自己產(chǎn)生懷疑暖途。明明我都這樣去做了…… 哎卑惜，我就經(jīng)常有這種時(shí)候，后來(lái)仔...
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為什么要自律
好多人說(shuō)驻售，我為什么要早起露久，我為什么要早睡？劇不好追還是游戲不好玩還是抖音不好刷 我在三年前得時(shí)候天天玩王者欺栗，我同事都是我?guī)У暮梁郏疽雇妫A了想繼續(xù)迟几，輸了更想繼續(xù)消请，然后睡到中午 ...
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運(yùn)動(dòng)臊泰，是治愈一切的良藥運(yùn)動(dòng)，真的可以治愈一切蚜枢。我們每個(gè)人都是普通人因宇。其實(shí)七婴，對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，最重要的就是自己的健康察滑。我們要想健康，就需要有所付出修肠。我們只有更多運(yùn)動(dòng)贺辰，才能夠強(qiáng)健自己的體魄。因此嵌施，運(yùn)動(dòng)...
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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很難嗎
我不夸張的說(shuō)饲化，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1年多，這一年中吗伤，幾乎沒(méi)有感冒過(guò)吃靠，而且還瘦了，每天精力充沛足淆，心態(tài)也比之前好了巢块。 有時(shí)候我們一說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，大家都會(huì)想到去健身房辦個(gè)卡巧号，但是有多少人辦完的...
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如果養(yǎng)成這些好習(xí)慣族奢，會(huì)讓你的人生更美好
習(xí)慣對(duì)人生的影響很大，甚至可以決定一個(gè)人的命運(yùn)丹鸿，所以越走，我們要養(yǎng)成好的習(xí)慣。那哪些好習(xí)慣的養(yǎng)成靠欢，可以讓我們的人生更美好呢廊敌？以下從八個(gè)方面去講講，有哪些好習(xí)慣可以養(yǎng)成门怪。 一骡澈、健康...
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女生提升氣質(zhì)，從這10點(diǎn)做起1.腹有詩(shī)書(shū)氣自華薪缆，記住有時(shí)間一定要多讀書(shū)秧廉。看書(shū)的領(lǐng)悟要廣一些拣帽，這樣才不會(huì)做“全不懂姑娘”疼电。 2.穿搭要合適。不是講你穿的要多時(shí)尚减拭，而是要在什么場(chǎng)合穿什么衣服蔽豺。比如，下午去爬...
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生活教會(huì)我的31件事：句句透徹拧粪，讓人醍醐灌頂1.錢(qián)能解決的事情修陡，就不要麻煩別人沧侥。 2.當(dāng)愛(ài)情慢慢淡去，兩個(gè)人的關(guān)系是靠善良來(lái)維系魄鸦。 3.一開(kāi)始就氣場(chǎng)不和的就不要費(fèi)勁去發(fā)展了宴杀，你們之間早晚會(huì)有人繃不住。 4.你要克服的是...
