??全網(wǎng)同名：林清子Judy<br>??專注于個(gè)人成長｜自媒體干貨｜運(yùn)營心得<br>??余生做100分自己｜80分媽媽｜60分妻子黎烈！
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記錄生活肉康，不甘平凡
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提升幸福感的50件小事兒
羅曼羅蘭在《幸福之路》中，將通往幸福的路徑拆解成興致汹粤、情愛命斧、家庭、工作嘱兼、閑情......可見国葬，幸福并不是一個(gè)紙上談兵的概念，或是一種似是而非的感覺芹壕，而是關(guān)乎實(shí)實(shí)在在的生活汇四。 ...
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堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天斯嚎，我的生活發(fā)生了什么變化？你嘗試過堅(jiān)持連續(xù)4點(diǎn)早起180天嗎挨厚？我嘗試過堡僻！今天是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第180天。從一個(gè)晚上睡不著疫剃，早上睡不醒的“夜貓子”成為一個(gè)堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天的“早起達(dá)人”這件事钉疫，我自...
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我是怎樣做到連續(xù)在凌晨4點(diǎn)早起147天的壤躲？看我每天持續(xù)在凌晨4點(diǎn)起床城菊，很多網(wǎng)友紛紛留言問我：“這么早起床，痛苦嗎碉克？你是怎么做到的凌唬？有什么方法可以像你一樣堅(jiān)持早起？”漏麦，那么今天在我4點(diǎn)早起的147天客税，我就來分享下自己的...
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周末况褪，不要瘋狂，要4點(diǎn)早起更耻！今天是2021年5月22日测垛，一個(gè)普通的周六，也是我堅(jiān)持凌晨4點(diǎn)早起的第155天秧均！ 從開始早起后食侮，我才真正地意識(shí)到早起和不早起的人生，真的有很大的不同熬北！原來當(dāng)“夜貓子”的我急盼...
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讓你我脫胎換骨的30個(gè)好習(xí)慣今天小來舞花分享了讓你我脫胎換骨的30個(gè)好習(xí)慣疙描，請(qǐng)耐心看完喏： 1、不刷朋友圈讶隐、抖音起胰。每天比同齡人，至少多出1小時(shí)時(shí)間巫延，用來看書效五、護(hù)膚、健身炉峰。 2畏妖、吃飯時(shí)，不看任何電子屏幕（...
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頹廢的日子我已經(jīng)過夠了疼阔，現(xiàn)在只想自律到極致戒劫！不知不覺間，我的人生已經(jīng)過了一大半婆廊，我也從當(dāng)初那個(gè)天真爛漫的小女孩成為妻子和母親了迅细，我終究還是成為了36歲的中年婦女。到了這個(gè)年齡淘邻，我開始回顧自己的過去茵典，我努力過，頹廢過宾舅，拼...
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36歲统阿，我開始凌晨4點(diǎn)起床，用一年時(shí)間讓自己蛻變時(shí)間真的過得很快筹我，一晃眼自己已經(jīng)是36歲的孩子他媽了扶平，回顧自己過去的36年，有成績崎溃，有收獲蜻直，也有失去。今年36歲，為了給孩子樹立起一個(gè)榜樣概而，更為了讓自己在未來能過上夢(mèng)想中的生...
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