??全網(wǎng)同名：林清子Judy<br>??專注于個(gè)人成長(zhǎng)｜自媒體干貨｜運(yùn)營(yíng)心得<br>??余生做100分自己｜80分媽媽｜60分妻子收苏！
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記錄生活棵里，不甘平凡
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提升幸福感的50件小事兒
羅曼羅蘭在《幸福之路》中米绕，將通往幸福的路徑拆解成興致瑟捣、情愛馋艺、家庭、工作迈套、閑情......可見捐祠，幸福并不是一個(gè)紙上談兵的概念，或是一種似是而非的感覺桑李，而是關(guān)乎實(shí)實(shí)在在的生活踱蛀。 ...
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堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天禁荒，我的生活發(fā)生了什么變化猬膨？你嘗試過(guò)堅(jiān)持連續(xù)4點(diǎn)早起180天嗎？我嘗試過(guò)呛伴！今天是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第180天勃痴。從一個(gè)晚上睡不著，早上睡不醒的“夜貓子”成為一個(gè)堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天的“早起達(dá)人”這件事热康，我自...
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我是怎樣做到連續(xù)在凌晨4點(diǎn)早起147天的？看我每天持續(xù)在凌晨4點(diǎn)起床庶弃，很多網(wǎng)友紛紛留言問(wèn)我：“這么早起床衫贬，痛苦嗎？你是怎么做到的歇攻？有什么方法可以像你一樣堅(jiān)持早起固惯？”，那么今天在我4點(diǎn)早起的147天缴守，我就來(lái)分享下自己的...
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周末葬毫，不要瘋狂，要4點(diǎn)早起屡穗！今天是2021年5月22日贴捡，一個(gè)普通的周六，也是我堅(jiān)持凌晨4點(diǎn)早起的第155天村砂！ 從開始早起后烂斋，我才真正地意識(shí)到早起和不早起的人生，真的有很大的不同！原來(lái)當(dāng)“夜貓子”的我急盼...
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讓你我脫胎換骨的30個(gè)好習(xí)慣今天小來(lái)舞花分享了讓你我脫胎換骨的30個(gè)好習(xí)慣汛骂，請(qǐng)耐心看完喏： 1罕模、不刷朋友圈、抖音帘瞭。每天比同齡人淑掌，至少多出1小時(shí)時(shí)間，用來(lái)看書蝶念、護(hù)膚抛腕、健身。 2媒殉、吃飯時(shí)担敌，不看任何電子屏幕（...
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頹廢的日子我已經(jīng)過(guò)夠了，現(xiàn)在只想自律到極致廷蓉！不知不覺間柄错，我的人生已經(jīng)過(guò)了一大半，我也從當(dāng)初那個(gè)天真爛漫的小女孩成為妻子和母親了苦酱，我終究還是成為了36歲的中年婦女。到了這個(gè)年齡给猾，我開始回顧自己的過(guò)去疫萤，我努力過(guò)，頹廢過(guò)敢伸，拼...
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36歲扯饶，我開始凌晨4點(diǎn)起床，用一年時(shí)間讓自己蛻變時(shí)間真的過(guò)得很快池颈，一晃眼自己已經(jīng)是36歲的孩子他媽了尾序，回顧自己過(guò)去的36年，有成績(jī)躯砰，有收獲每币，也有失去。今年36歲琢歇，為了給孩子樹立起一個(gè)榜樣兰怠，更為了讓自己在未來(lái)能過(guò)上夢(mèng)想中的生...
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