第二節(jié):調(diào)息 原文:調(diào)息一法捂人,貫徹三教牲蜀,大之可以入道叠穆,小用可以養(yǎng)生蜻势,故迦文垂教,以視鼻端,自數(shù)出入息,為止觀初門酒朵, 莊子南華經(jīng)曰,至人之息以踵扎附, 大易隨卦曰蔫耽,君子以向晦入宴息...
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第二節(jié):調(diào)息 原文:調(diào)息一法捂人,貫徹三教牲蜀,大之可以入道叠穆,小用可以養(yǎng)生蜻势,故迦文垂教,以視鼻端,自數(shù)出入息,為止觀初門酒朵, 莊子南華經(jīng)曰,至人之息以踵扎附, 大易隨卦曰蔫耽,君子以向晦入宴息...
第三節(jié):小周天 原文:先要止念身心澄定,面東跏坐留夜,{平坐亦可匙铡,但前膝不可低,腎子不可著物碍粥。} 呼吸平和鳖眼,用三昧印,{掐無名指嚼摩,右掌加左掌上钦讳。} 按於臍下,叩齒三十六通枕面,以集身...
第四節(jié):道經(jīng)六字訣 原文:呵呼呬噓吹嘻愿卒,每日自子至巳為六陽時,面東靜坐潮秘,不必閉窗琼开,亦不令風入,叩齒三十六通唇跨,舌攪口中稠通,候水滿時,漱煉數(shù)遍买猖,分三口嘓嘓嚥下,以意送至丹田滋尉,微微撮...
第五節(jié):一秤金訣 原文:一吸便提玉控,氣氣歸臍,一提便嚥狮惜,水火相見高诺,不拘行住坐臥,舌攪華池碾篡,抵上彧虱而,候津生時,漱而嚥下开泽,嘓嘓有聲牡拇,{人一身之水皆鹹,惟舌下華池之水甘淡,又曰惠呼,嚥下...
《勿藥元詮》清代初期,汪昂所著泣崩,共一卷少梁,載與《醫(yī)方集解》卷23,為養(yǎng)生學(xué)著作矫付。 《勿藥元詮》標題大意為:不吃藥不看病的方法綜述猎莲。養(yǎng)生的目的就是不吃藥不看病,而本文是對上古各種...