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    生酮飲食初體驗(yàn)之讀書筆記《救命療法生酮飲食》

    這一篇主要想作為讀書筆記识窿,記錄一下《救命療法生酮飲食》(KETOGENE ERNAEHRUNG BEI KREBS)這本書中的關(guān)鍵信息。本書為德國亞馬遜健康類銷售冠軍脑融,作者徐...

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    生酮飲食初體驗(yàn)之讀書筆記《斷糖生酮飲食法》

    這兩本書寫自日本的作者喻频。這里先說左邊這本≈庥《斷糖生酮飲食法》的作者是一位醫(yī)學(xué)博士半抱,名叫白澤卓二脓恕。 本書分為五個(gè)章節(jié)。第一章窿侈,現(xiàn)在開始炼幔,正確使用我們的身體能量。這一章主要是介紹...

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    生酮飲食初體驗(yàn)之讀書筆記《椰子生酮飲食代謝法》

    《椰子生酮飲食代謝法》一書史简,作者為美國人乃秀,布魯斯.菲佛博士。本書共有十七個(gè)章節(jié)圆兵。本書的邏輯為第一部分即第一章是全書的引子跺讯,點(diǎn)出“節(jié)食不必挨餓”;從第二章到第六章為全書的第二部...

  • 椰子生酮飲食代謝法

    《椰子生酮飲食代謝法》 《椰子生酮飲食代謝法》一書殉农,作者為美國人刀脏,布魯斯.菲佛博士。本書共有十七個(gè)章節(jié)超凳。本書的邏輯為第一部分即第一章是全書的引子愈污,點(diǎn)出“節(jié)食不必挨餓”;從第二...

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    阿特金斯和生酮飲食減脂法實(shí)用說明

    很偶然的情況得知了阿特金斯減脂法轮傍,因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己BMI指數(shù)已經(jīng)略微超過了健康上限暂雹,所以就試著使用阿特金斯減脂法控制下體重。說實(shí)話创夜,開始并不抱多大希望杭跪,因?yàn)橛X得這個(gè)方法不太符合飲...

  • 生酮飲食法

    生酮飲食法是一種脂肪攝入比例高涧尿、蛋白質(zhì)攝入比例中等、碳水化合物攝入比例極低的飲食方法檬贰。它改變了人體代謝機(jī)制现斋,將脂肪作為主要能量來源, 可以幫助使用者快速減脂偎蘸。生酮飲食法的原理...

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