
這一篇主要想作為讀書筆記,記錄一下《救命療法生酮飲食》(KETOGENE ERNAEHRUNG BEI KREBS)這本書中的關(guān)鍵信息邻寿。本書為德國亞馬遜健康類銷售冠軍蝎土,作者徐...
這兩本書寫自日本的作者。這里先說左邊這本绣否√苎模《斷糖生酮飲食法》的作者是一位醫(yī)學(xué)博士,名叫白澤卓二蒜撮。 本書分為五個(gè)章節(jié)暴构。第一章,現(xiàn)在開始段磨,正確使用我們的身體能量取逾。這一章主要是介紹...
《椰子生酮飲食代謝法》一書,作者為美國人苹支,布魯斯.菲佛博士砾隅。本書共有十七個(gè)章節(jié)。本書的邏輯為第一部分即第一章是全書的引子债蜜,點(diǎn)出“節(jié)食不必挨餓”晴埂;從第二章到第六章為全書的第二部...
《椰子生酮飲食代謝法》 《椰子生酮飲食代謝法》一書究反,作者為美國人,布魯斯.菲佛博士邑时。本書共有十七個(gè)章節(jié)奴紧。本書的邏輯為第一部分即第一章是全書的引子,點(diǎn)出“節(jié)食不必挨餓”晶丘;從第二...
很偶然的情況得知了阿特金斯減脂法黍氮,因?yàn)楫?dāng)時(shí)自己BMI指數(shù)已經(jīng)略微超過了健康上限,所以就試著使用阿特金斯減脂法控制下體重浅浮。說實(shí)話沫浆,開始并不抱多大希望,因?yàn)橛X得這個(gè)方法不太符合飲...
生酮飲食法是一種脂肪攝入比例高、蛋白質(zhì)攝入比例中等郁油、碳水化合物攝入比例極低的飲食方法本股。它改變了人體代謝機(jī)制,將脂肪作為主要能量來源桐腌, 可以幫助使用者快速減脂拄显。生酮飲食法的原理...