240 發(fā)簡信
IP屬地:江蘇
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    致自己

    一個女人的一生柬甥,最應該學會的不是掙錢饮六,也不是打扮自己,而是無論遇到多大的風雨苛蒲,都有讓自己快樂起來的能力卤橄。 總以為自己還年輕,卻忽略了歲月的腳步臂外,當身邊的一道道風景...

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    我們的時光20210322:老媽半馬拉練窟扑,孩子體育中考

    4月馬拉松高峰期,雖沒有參加賽事漏健,但長距離還是得慢慢練起來嚎货。 聽說六月將舉辦香格里拉第一屆馬拉松,到時去湊個熱鬧玩一玩蔫浆,所以現(xiàn)在開始得做準備殖属。 今年狀態(tài)不好,過于忙碌勞累瓦盛,沒...

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    我們的時光20201224:平安夜

    昨天太累了洗显,日記沒寫完。 今天接著寫原环。 昨天中午窩著一肚子火回家吃飯挠唆。 到家已經(jīng)快十二點半了。 我臨時改變主意嘱吗,先拿西洋參玄组,不打四寶粉。四寶粉還要壓片柜与,時間來不及巧勤。 黃爸看我...

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    馬拉松:后半程掉速嚴重怎么辦?

    跑完福州弄匕,一位朋友很崩潰地颅悉,給我說,前半程一條龍迁匠,后半程一條蟲剩瓶。前半程驹溃,并沒有肆意加速,410的配速平穩(wěn)前進延曙,跑起來非常得勁豌鹤;到了后半程,具體是25公里以后枝缔,體能開始下降布疙,配...

  • 別再做仰臥起坐了,這才是虐腹的超強新招愿卸!

    腹肌是衡量男生身材的第一標準 平時大家一說到練六塊腹肌 首先想到的就是仰臥起坐 不過由于很多人做的方式不對 反而容易造成身體拉傷和不適 所以現(xiàn)在教練已經(jīng)不推薦仰臥起坐了 平時...

  • 公司小故事

    今天趴荸,我們的銷量終于打破了記錄儒溉。 下班時,我直接在群里公布了這個好消息发钝。 不過顿涣,隨著銷量上漲,公司又面臨著另外一個問題:倉庫發(fā)貨速度跟不上酝豪。 最近搬倉庫涛碑,訂單又特別多,原本倉...

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    疫情過后的居安思危

    1. 老姐復工兩個月了梳玫。 最近發(fā)來消息說爹梁,雖然工廠已全面復工,但訂單量越來越少汽纠,幾近全無卫键。 已復工,就意味著房租人工這些費用一樣都不能少虱朵,但目前的訂單收入根本連工廠房租都付不...

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    如果沒有明天

    1. 如果有一天绍昂,你突然得知自己得了癌癥,生命隨時會結束,你會怎么辦窘游? 有這么一個中年男人唠椭,平時總被老婆稱為“窩囊廢”,連兒子都看不起他忍饰;在丈母娘家里也是受盡白眼贪嫂,忍氣吐聲;...

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    鼠年首馬 這個不算一一3.29星海馬拉松非賽記

    3月29日是個好天兒艾蓝,陽光燦爛力崇,碧空如洗,更貴在無風赢织。 春季的大連難有不刮風的日子亮靴。 早上5點,四位秀月晨跑隊的隊友披著滿天繁星由老虎灘公園沿濱海中路跑向星海灣于置。 那時候茧吊,我...

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    2020年春節(jié)這些事

    2020年春節(jié)饱狂,注定是難忘的。 武漢疫情大爆發(fā) 首先是新型冠狀病毒的爆發(fā)宪彩。 誰也不曾料到這場疫情帶來的災難是如此浩大。 封城讲婚、封路尿孔、航班取消、餐廳KTV酒店停止營業(yè)筹麸、旅游景點...

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    公司的事

    最近公司發(fā)生了一些事奖地,讓我有了些感慨橄唬,略為總結一下。 1.每次都會找些所謂的行業(yè)大咖來救命参歹,沒幾個月之后又拍拍屁股走人仰楚,留下一堆待收拾的爛攤子。 把所有的希望寄托在別人身上,...

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