哥倫布41歲發(fā)現(xiàn)新大陸，莎士比亞42歲創(chuàng)作馬克白首量，居禮夫人43歲分離出鐳……壮吩，40歲是人生精華期的開(kāi)始。但是加缘，有人才步入40鸭叙，就覺(jué)得記憶、反應(yīng)拣宏、...

常見(jiàn)年過(guò)30歲的女生捧著小肥肚說(shuō)：「怎么辦，就是小腹瘦不掉勋乾，真的好煩宋下∥松疲」為什么女生一旦年齡超過(guò)30歲之后，代謝力就像溜滑梯一樣学歧，身上累積過(guò)多的熱...

運(yùn)動(dòng)后吃東西撩满，腸胃吸收快蜒程，好不容易消耗的卡路里會(huì)馬上補(bǔ)回來(lái)？運(yùn)動(dòng)后喝溫水伺帘，以免傷胃昭躺？營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)為，這些想法都是錯(cuò)的伪嫁，想要讓運(yùn)動(dòng)發(fā)揮預(yù)期的減重效果领炫，...

◆什么是「頸椎退化」呢帝洪？ 頸椎退化的好發(fā)族群多為五、六十歲以上脚猾、或者長(zhǎng)期注視電腦葱峡，坐姿不良、彎腰駝背龙助，導(dǎo)致頸椎長(zhǎng)期的不當(dāng)受力的上班族砰奕。 患有頸椎...

3C產(chǎn)品的普及军援，現(xiàn)代人幾乎人手一支智慧型手機(jī)或電腦。智慧型手機(jī)或電腦固然方便称勋，但是如果姿勢(shì)錯(cuò)誤胸哥，如此方便的發(fā)明可能會(huì)危害你一生！ 日本知名美容美...

對(duì)于術(shù)后及長(zhǎng)期臥床的病人、體力行動(dòng)力差的長(zhǎng)輩蝗蛙，除了維持平日的營(yíng)養(yǎng)均衡蝇庭、維持生理機(jī)能外，還需額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)捡硅，才足以應(yīng)付每日消耗的肌力；麩酰胺酸經(jīng)科...

精力湯喝下肚就一定養(yǎng)生盗棵？一名麻醉科醫(yī)師每天一起床壮韭，就喝一杯蔬果精力湯北发，不料身體狀況卻越來(lái)越差，不但追求養(yǎng)生喷屋、健康不成琳拨，還經(jīng)常腹瀉、腹痛屯曹，而且情緒...

正確站不只讓你身材挺拔恶耽，也有助骨骼強(qiáng)壯密任。很多女生因常年穿高跟鞋，習(xí)慣于站的時(shí)候臀部與骨盆往前凸偷俭，也就是把臀骨的承重功能轉(zhuǎn)移到其他肌肉浪讳，造成髖骨與...