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有關(guān)第二序列改變的內(nèi)容，寫完筆記，仍覺得有些意猶未盡】确伲可能這個(gè)部分就是有點(diǎn)繞吧？我嘗試著用小明同學(xué)勤換工作的案例，看檢驗(yàn)一下自己對(duì)第一章節(jié)的理解厦取。 小明同學(xué)畢業(yè)三年，換了5份...

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認(rèn)識(shí)心智模式：辨識(shí)防御型思維和成長(zhǎng)型思維 of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on得到 如果把人比作一部計(jì)算機(jī)管搪，行為是計(jì)算機(jī)的輸出結(jié)果虾攻，而心智模式就是驅(qū)動(dòng)機(jī)器的操作系統(tǒng)。 心智模...

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僵固型思維：為什么你會(huì)活在別人的評(píng)判中更鲁？ of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on得到 僵固型思維霎箍，從字面看，是思維方式僵化固定岁经，不靈活不變通朋沮，看名字就不是一種好的思維模式。 僵...

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突破僵固型思維：如何“正確地”犯錯(cuò) of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on 得到 成長(zhǎng)型思維認(rèn)為人的能力是不斷成長(zhǎng)的缀壤，因此會(huì)把注意力放到通過努力來(lái)獲得能力成長(zhǎng)上樊拓。 僵固型思維認(rèn)...

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對(duì)世界的應(yīng)該思維：為什么我總看不清現(xiàn)實(shí)？ of 陳海賢《自我成長(zhǎng)心理學(xué)》 on 得到 防御型思維的第二種——應(yīng)該思維 應(yīng)該思維是指塘慕，我們看待外部世界筋夏，總拿自己頭腦中已有的規(guī)則...

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對(duì)自己的應(yīng)該思維：為什么我無(wú)法接納自己的情緒？ of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on 得到 對(duì)自己的應(yīng)該思維图呢，簡(jiǎn)單說条篷，就是用一堆的條條框框來(lái)限制自己：我應(yīng)該如何如何。 就好像...

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與自我辯駁：如何突破防御型思維的掌控 of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on 得到 我們都認(rèn)識(shí)到了乞巧，我們自己腦海中的防御型思維無(wú)處不在。今天的課程摊鸡，陳老師介紹了一個(gè)有效的方法：...

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與自我辯駁：如何突破防御型思維的掌控 of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on 得到 我們都認(rèn)識(shí)到了绽媒，我們自己腦海中的防御型思維無(wú)處不在。今天的課程免猾，陳老師介紹了一個(gè)有效的方法：...

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思維彈性：思維是如何進(jìn)化的躺屁？ of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on 得到 思維的發(fā)展有三重境界，如同佛教禪宗的說法经宏， 第一重：看山是山犀暑，看水是水； 第二重：看山不是山烁兰，看水不...

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20190114復(fù)盤 — Amily 【目標(biāo)】 1. 寫讀書筆記； 2. 家政清洗外窗 3. 補(bǔ)覺 【結(jié)果】 1. ?完成并分享槽奕。凌晨3點(diǎn)才寫好几睛，早上再轉(zhuǎn)發(fā)到社群 2. ?完...

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關(guān)系的語(yǔ)言：如何聽懂別人的“話外音”？ of 陳海賢《自我發(fā)展心理學(xué)》 on 得到 角色的本質(zhì)粤攒，是一種人與人之間的行為期待所森。決定我們言行舉止的，是我們?cè)陉P(guān)系中的角色夯接。這樣看焕济，...