桃花變成了狐貍
發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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現(xiàn)在在乘公交車夕膀，感覺不適合這樣呼吸，空氣真的很渾濁……
活在當下是一件有門檻的事
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 《一行禪師釋佛》中美侦，介紹過一種方法产舞，我們姑且稱它為“正念呼吸法”。 它需要你怎么做呢菠剩？很簡單：當你在吸氣的時候易猫，請在心中默念：“我在吸氣一”；當你在...
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保持覺知具壮，是一項最珍貴的能力文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 心理學家們做過一項細思極恐的實驗准颓。 他們找來一群普通人作為受試者哈蝇，分別帶他們進入一個小房間。 房間里有一把電椅攘已，旁邊有通電的開關炮赦。開關旁有顯示電壓的...
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5個小方法，告別拖延癥文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 拖延癥可以說是現(xiàn)代社會的流行病了贯被，一項調(diào)查研究統(tǒng)計結果顯示：超過百分之七十的人承認自己有遇事拖延的壞習慣眼五。 而說起拖延癥的危害，相信不少人都會叫苦不迭彤灶。更...
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想擁有和諧又不累的人際關系看幼，牢記這4句話就可以文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 一份和諧溫暖且“不心累”的人際關系，究竟有多重要呢幌陕？ 聯(lián)合國發(fā)布的《世界幸福報告》指出：基本生活水平是幸福必不可少的條件诵姜，但是達到基礎條件以后，社會關系對...
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太在意別人看法的開解之道——“反正我遲早會死”搏熄，一切也都隨風而逝棚唆。
太在意別人的看法，怎么辦
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 最近有位讀者提了個很有普遍性的問題心例。 她說她過得蠻焦慮宵凌，且這種焦慮呢有非常具體的原因。 一是自己總活在未來止后，二是自己總活在過去瞎惫。 總活在過去指的是：...
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大學，為什么要遠離寢室译株？
學校的書館一般都是早上8點才開門瓜喇，沒事的話我喜歡去那呆著。有天早上歉糜，正當我放下書包乘寒，伸了個懶腰，準備坐下的時候匪补，看見我前面的一個女孩已經(jīng)早早的雷打不動地埋頭在書堆中奮筆疾書了...
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專注時間管理夯缺，個人成長始锚。<br>微信公眾號?用時間釀酒<br>關注后回復“2020”免費領取10本電子書<br>已出版圖書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》、《反本能2：如何對抗人性弱點》喳逛。<br>個人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請移步公眾號索要授權！
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讓自己不再沉迷小說的 7 個步驟
沉迷小說這事伴隨我已經(jīng)有差不多30多年了棵里，從初一開始看第一本武俠小說開始润文，到如今人已經(jīng)是中年姐呐，網(wǎng)絡小說對我的吸引力依然無比的巨大，必須要提防小心典蝌，避免再次沉迷曙砂。 我對武俠，網(wǎng)...
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課后筆記：筆記俠柯洲手把手教你做筆記
知道卻做不到骏掀，等于不知道想到卻做不到鸠澈，等于沒想到知行合一或許是一生的追求 柯洲的筆記俠公眾號，一直有關注截驮，每一次的輸出都非常的給力笑陈，結構化清晰、邏輯性強葵袭，能夠快速的了解到核心...
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英語學習與考研復習
英語學習與考研復習 寫這篇文章涵妥，是希望給學弟學妹們分享一些在英語學習和考研復習的一些學習經(jīng)驗，希望能夠幫到大家坡锡，也希望大家能夠勇往直前蓬网。 生命不息，奮斗不止鹉勒，你努力的速度可一...
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“每個人都知道帆锋，但是知道不等于做到，能夠認真把單詞背好的卻沒有很多禽额，有許多同學買一些核心詞匯去背锯厢，這個看似是節(jié)約時間，但這是非常危險的绵疲≌茉В”
感覺我高中時對待文綜就是看重點的態(tài)度，結果慘了盔憨，甚至重點都記不熟……最開始的學習還是要扎實一點的徙菠。英語學習與考研復習
英語學習與考研復習 寫這篇文章，是希望給學弟學妹們分享一些在英語學習和考研復習的一些學習經(jīng)驗郁岩，希望能夠幫到大家婿奔，也希望大家能夠勇往直前。 生命不息问慎，奮斗不止萍摊，你努力的速度可一...
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如何像沉迷王者榮耀一樣沉迷學習
學生給我發(fā)來一個表情包，很可愛如叼，是乖巧寶寶冰木，下面寫的是“沉迷學習，日漸消瘦”。 相信很多學生都希望自己能沉迷學習踊沸，但是事實上歇终，絕大多數(shù)學生是沉迷游戲，日漸消瘦逼龟。 我手邊恰好有...
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為何沉迷游戲评凝？
1.更有把握成功
2.更宏大的意義
3.實時反饋
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如何沉迷學習？
1.設更宏大的目標
2.設定限制腺律，如時間
3.即時獎懲
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雖然感覺作者還沒有真的用過→_→奕短，
但也不妨試一試，因為聽上去還挺有趣的匀钧。
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ps:作者寫這篇文章用了兩三個小時翎碑，感覺寫東西也好，別的也好榴捡，要做點什么杈女，總是很花時間的，都需要耐心吊圾。
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另外达椰，個人感受。
沉迷游戲過项乒，輸了就想贏啰劲，贏了還想贏，玩了了半小時檀何，就想再過10分鐘吧蝇裤，結果，時間走了不知道幾個小時频鉴，有時甚至是一天栓辜。
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原因大概很多吧，但感覺很不好垛孔，游戲打多了會對小事失去耐心藕甩，甚至對身邊的人也是。感覺輕易還是不要碰吧周荐，開始的話狭莱，可能后面就不受控制了，七八年沒碰一個游戲概作，以為就是無聊玩玩腋妙，結果還是玩上癮了，雖然過了一陣子結束了讯榕。真的沉迷顯然是一種糟糕的狀態(tài)骤素。
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我在想匙睹，可能沉迷游戲很大是出于對現(xiàn)實生活的一種逃避。
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至于學習谆甜，沉迷可能很困難垃僚。我個人是挺有挫敗感的（負面反饋機制極為強烈），總感覺效率低规辱，學起來慢，要我努力也是學得好的栽燕，但是真的是比別人多很多的時間罕袋，那我就沒有機會玩了。感覺怎么說都是借口碍岔，停止了浴讯。
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emmm，還是要掙扎一下的蔼啦，畢竟希望是個美妙的東西榆纽。如何像沉迷王者榮耀一樣沉迷學習
學生給我發(fā)來一個表情包，很可愛捏肢，是乖巧寶寶奈籽，下面寫的是“沉迷學習，日漸消瘦”鸵赫。 相信很多學生都希望自己能沉迷學習衣屏，但是事實上，絕大多數(shù)學生是沉迷游戲辩棒，日漸消瘦狼忱。 我手邊恰好有...
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周期論
周期概述 我們從早上起床到晚上睡覺這是一個周期；地球圍繞著太陽轉(zhuǎn)一圈也是一個周期一睁；我們把一碗生米煮成香噴噴的一鍋米飯這還是一個周期钻弄。 物理老師告訴我們，世界是物質(zhì)的者吁，物質(zhì)是會...
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想到窘俺，做到。
想到,做到 簡單樸素的道理最有力度,看到這四個字,我不知道你作何感想,我是很羞愧了,就一切問題來看砚偶，原因無非兩個批销，要么是有規(guī)劃沒執(zhí)行,要么是沒規(guī)劃沒執(zhí)行。 規(guī)劃就是一個人準備...
