1、常吃生花生可治胃病凫碌。 2、醋泡花生可以軟化血管。 3捏雌、西瓜不宜長時間存放冰箱。 4酗钞、吃葡萄有利于護(hù)肝腹忽。 5来累、吃草莓有助于防止輻射。 6窘奏、甘蔗被稱為“補血果”嘹锁。 7、蘋果營...
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養(yǎng)生有道错蝴，有50個生理常識昆烁，您學(xué)會了哪一種呢亭珍！
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冬瓜居然還能這樣吃着裹，清涼爽口又解渴领猾，夏天吃再合適不過了冬瓜居然還能這樣吃，清涼爽口又解渴骇扇，夏天吃再合適不過了摔竿。冬瓜是夏天消暑的最佳食材，不僅口感清爽甘甜少孝，營養(yǎng)也是非常豐富继低，每周吃幾次，潤肺生津稍走，化痰止咳袁翁，清熱祛暑。隨著立夏節(jié)氣的...
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這10種堅果，最后一種要少吃狐树。堅果焙压，顧名思義，果皮堅硬抑钟，內(nèi)含1裂那或者多粒種子。如板栗在塔，杏仁等的果實掀抹。堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富心俗，含蛋白質(zhì)傲武、油脂、礦物質(zhì)城榛、維生素較高揪利，對人體生長發(fā)育、增強體質(zhì)狠持、預(yù)防...
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個人威：C050641305傻铣，很開心能和媽媽們一起交流育兒與喂養(yǎng)
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堅果營養(yǎng)高非洲，注意禁忌，養(yǎng)生功效好蜕径！
一两踏、板栗 栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱“腎之果”兜喻。 作用與禁忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維梦染，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化朴皆，熟食又易滯氣弓坞，所以，一次不宜多食车荔。最好...
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這7種堅果的正確吃法你知道嗎忧便？為了你的健康，值得一看帽借！
隨著經(jīng)濟條件的上升珠增，現(xiàn)在堅果已經(jīng)成了家家戶戶的必備小零食。而且老一輩的人總會說堅果吃多了補腦砍艾，所以有越來越多的人愛吃堅果了蒂教。堅果也確實可以為身體補充營養(yǎng)，但堅果不能隨便吃脆荷，今...
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“病從口入”的形象代言——慢性腸道食物過敏（一）
在接觸了那么多患兒之后蜓谋，我越來越覺得用“隱形殺手”梦皮、“病從口入”、“于無聲處聽驚雷”這些詞來形容慢性食物過敏是再貼切不過了桃焕。下面大家就跟我一起來看看為什么會是這幾個詞來形容慢...
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不得不說的蛋白質(zhì)—芳芳
講師：芳芳老師 我們?nèi)梭w溃睹，至少需要40種必須的基礎(chǔ)營養(yǎng)素而账，什么叫做必須營養(yǎng)素，就是人體不能自行合成丸凭，必須要從食物當(dāng)中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)福扬！ 這40多種必須營養(yǎng)素，涵蓋了我們經(jīng)常所說...
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從熬藥汽烦，看中醫(yī)，問營養(yǎng)學(xué)
這邊文章是我的老師林先生寫的莉御，之所以轉(zhuǎn)載到這里撇吞，是覺得，以后再也沒有人能像老師一樣看事物能夠看得如此透徹礁叔、文字那么清晰和條理了牍颈，很少有人像他那樣能夠講出大實話來，以后老師的很...
