1蚓曼、常吃生花生可治胃病几蜻。 2千康、醋泡花生可以軟化血管嫩痰。 3、西瓜不宜長時間存放冰箱啄寡。 4豪硅、吃葡萄有利于護(hù)肝。 5挺物、吃草莓有助于防止輻射懒浮。 6、甘蔗被稱為“補血果”识藤。 7砚著、蘋果營...
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養(yǎng)生有道，有50個生理常識，您學(xué)會了哪一種呢疮方！
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冬瓜居然還能這樣吃，清涼爽口又解渴痴昧，夏天吃再合適不過了冬瓜居然還能這樣吃稽穆，清涼爽口又解渴，夏天吃再合適不過了剪个。冬瓜是夏天消暑的最佳食材秧骑，不僅口感清爽甘甜，營養(yǎng)也是非常豐富扣囊，每周吃幾次乎折，潤肺生津，化痰止咳侵歇，清熱祛暑骂澄。隨著立夏節(jié)氣的...
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這10種堅果坟冲，最后一種要少吃。堅果溃蔫，顧名思義健提，果皮堅硬，內(nèi)含1廖芭眩或者多粒種子私痹。如板栗，杏仁等的果實统刮。堅果是植物的精華部分紊遵，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)侥蒙、油脂暗膜、礦物質(zhì)、維生素較高鞭衩，對人體生長發(fā)育学搜、增強(qiáng)體質(zhì)娃善、預(yù)防...
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個人威：C050641305御雕，很開心能和媽媽們一起交流育兒與喂養(yǎng)
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堅果營養(yǎng)高酸纲，注意禁忌，養(yǎng)生功效好瑟匆！
一闽坡、板栗 栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱“腎之果”愁溜。 作用與禁忌：由于栗子富含柔軟的膳食纖維疾嗅，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化冕象，熟食又易滯氣代承，所以，一次不宜多食渐扮。最好...
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這7種堅果的正確吃法你知道嗎墓律？為了你的健康膀估，值得一看！
隨著經(jīng)濟(jì)條件的上升耻讽，現(xiàn)在堅果已經(jīng)成了家家戶戶的必備小零食察纯。而且老一輩的人總會說堅果吃多了補腦，所以有越來越多的人愛吃堅果了齐饮。堅果也確實可以為身體補充營養(yǎng)捐寥，但堅果不能隨便吃，今...
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“病從口入”的形象代言——慢性腸道食物過敏（一）
在接觸了那么多患兒之后，我越來越覺得用“隱形殺手”捺僻、“病從口入”乡洼、“于無聲處聽驚雷”這些詞來形容慢性食物過敏是再貼切不過了崇裁。下面大家就跟我一起來看看為什么會是這幾個詞來形容慢...
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不得不說的蛋白質(zhì)—芳芳
講師：芳芳老師 我們?nèi)梭w，至少需要40種必須的基礎(chǔ)營養(yǎng)素礁遵，什么叫做必須營養(yǎng)素轻绞，就是人體不能自行合成，必須要從食物當(dāng)中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)佣耐！ 這40多種必須營養(yǎng)素政勃，涵蓋了我們經(jīng)常所說...
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從熬藥讽挟，看中醫(yī)懒叛，問營養(yǎng)學(xué)
這邊文章是我的老師林先生寫的，之所以轉(zhuǎn)載到這里戏挡，是覺得芍瑞，以后再也沒有人能像老師一樣看事物能夠看得如此透徹、文字那么清晰和條理了褐墅，很少有人像他那樣能夠講出大實話來拆檬，以后老師的很...
