主動成長與進(jìn)步检柬，很棒！建議構(gòu)建起自己的框架汁尺，增加配得感谅摄。輸出是指對自己吸收的內(nèi)容進(jìn)行思考然后站在自己是老師的角度去輸出遍蟋。
時間管理第三期，第二課最近這段時間比較懈怠螟凭，早起和晚睡，還有其他的它呀，事情都被打亂了螺男，我想這是很多人實踐時間管理的時候經(jīng)歷的一個狀況， 從一開始學(xué)習(xí)的時候纵穿，除了發(fā)一些早上打卡下隧，晨...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
主動成長與進(jìn)步，很棒谓媒！關(guān)于精力淆院，涉及到很多層次，包括心力之下的精力句惯。包括吃土辩、鍛煉支救、休息所影響的精力。包括其它效果所導(dǎo)致的精力等拷淘。
你還認(rèn)為時間才是最寶貴的各墨？
古往今來，都說時間是最寶貴的財富启涯。 逝者如斯夫贬堵，不舍晝夜〗嵬荩——孔子完成工作的方法是愛惜每一分鐘黎做。——達(dá)爾文 不論財富多寡松忍，一天都只有24小時蒸殿，很公平。于是大家努力學(xué)習(xí)時間管理...
-
@佳斌不加冰 思考、輸出更扁，認(rèn)識之后對話自己就能找到出路了盖腕。
2018-12-20 拖延癥
鄰近年底，突然發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做浓镜。本能反應(yīng)溃列，會感覺怎么事情突然增多，但是仔細(xì)一想膛薛，你會發(fā)現(xiàn)大部分事情并不是突發(fā)事件听隐，而是長期都存在的事情。 時間管理理論里面有個四象限法則哄啄。...
-
主動成長與進(jìn)步雅任，很棒！實際上知識點并不等于規(guī)律咨跌，認(rèn)知本身以及了解規(guī)律本身是重要的事情沪么。清單作為一種工具，工具要服務(wù)于目的以及方法論锌半。
為什么我們總犯錯禽车，也許你需要這個
1 為什么我們總犯錯？ 錯誤可以分為兩個類型： 第一類錯誤是“無知之錯”，我們犯錯是因為沒有掌握相關(guān)知識殉摔，或者只是部分理解了某些規(guī)律州胳。 第二類錯誤是“無能之錯”，我們犯錯并非...
-
主動成長與進(jìn)步钦勘，很棒陋葡！先用工具練習(xí)，之后映入大腦里彻采。建議涉及思考類的使用紙質(zhì)的工具腐缤。
10:【隨堂練習(xí)】時間餅練習(xí)
4.3萬次閱讀 03-16 葉武濱時間管理進(jìn)階 · 十周訓(xùn)練 葉武濱 本期原文 練習(xí)下載地址：http://t.cn/RE8Ouxi 各位親愛的聽眾，大家好肛响！本節(jié)的隨堂練習(xí)岭粤，...
-
@愛讀書的白羊羊 是的，需要過程的
《復(fù)原力》：焦慮特笋、不安來襲剃浇，你還要坐以待斃嗎？
Q：你有過焦慮不安的時候嗎猎物？ A：好像有過 Q：如果突然不安了虎囚，你通常怎么辦？ A：我還沒想好 …… 如果遇到不安時蔫磨，到底該怎么辦呢淘讥？是向不安投降，原地不動維持現(xiàn)狀堤如，還是控制...
-
主動成長與進(jìn)步蒲列，很棒！關(guān)于閱讀搀罢，給幾點建議蝗岖。一是自己要構(gòu)建起自己的框架，書上說的別人說的榔至，不一定是對的抵赢。二是以實踐過后閱讀過后為準(zhǔn)。三是輸出了還要思考唧取，然后輸出铅鲤，才能夠算是吸收的第一步，之后就是實踐進(jìn)行驗證再復(fù)盤兵怯。四是輸出以自己是老師的角度來輸出。五是輸出過程腔剂，也就是閱讀過程媒区，涉及到選書、選資料，這些要提煉出方法袜漩，快速有效甄別绪爸。
每天的閱讀時間你能保證嗎？
關(guān)于閱讀時間宙攻，我曾以為閱讀應(yīng)該坐下來擁有一大段時間奠货，捧起書才叫閱讀。然而這確實是完美的狀態(tài)座掘，但是在忙碌的工作之余很難達(dá)到递惋。 有一次聽薛法根關(guān)于寫作的講座，他這...
-
主動成長與進(jìn)步溢陪，很棒萍虽！實際上關(guān)于拖延癥，目前無論是國內(nèi)還是國外的書籍形真，對其的理解仍然很片面杉编。關(guān)于拖延癥，可以從幾個層面來理解咆霜。一個是潛意識里不想做這件事邓馒。一個是自己還不夠能力去做這件事。一個是想放大時間的維度去觀察調(diào)研再去做這件事蛾坯。一個是自己就是想放松一下以及調(diào)整下精力了光酣，這是生理上的。還有幾個方面偿衰。所以挂疆，實際上拖延癥要按照不同的規(guī)律來看。
2018-12-20 拖延癥
鄰近年底下翎，突然發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做缤言。本能反應(yīng)，會感覺怎么事情突然增多视事，但是仔細(xì)一想胆萧，你會發(fā)現(xiàn)大部分事情并不是突發(fā)事件，而是長期都存在的事情俐东。 時間管理理論里面有個四象限法則跌穗。...
-
主動成長與進(jìn)步，很棒虏辫！現(xiàn)在很多人思考一維蚌吸，覺得好就是好，不好就是不好砌庄，但是這會對自己的思考能力造成影響羹唠。
【第1周1.4】最適合現(xiàn)代人的時間管理系統(tǒng)-時間管理進(jìn)階課（2018.12.17-12.23）
學(xué)習(xí)筆記： 線下的人生狀態(tài)：沒有目標(biāo)和目標(biāo)過于單一的人生是充滿低效奕枢、無序、不專注佩微。 線上人生是擁有專注缝彬、有序和平衡的人生。 一個完整的時間管理系統(tǒng)-易效能應(yīng)該要幫助大家做到：...
-
主動成長與進(jìn)步哺眯，很棒谷浅！越看了很多書，越覺得很多書不必要看奶卓。心態(tài)很重要一疯，自我的觀察、思考與輸出也很重要寝杖。自我的框架以及打破他人的框架是基礎(chǔ)违施。
《復(fù)原力》：焦慮、不安來襲瑟幕，你還要坐以待斃嗎磕蒲？
Q：你有過焦慮不安的時候嗎？ A：好像有過 Q：如果突然不安了只盹，你通常怎么辦辣往？ A：我還沒想好 …… 如果遇到不安時，到底該怎么辦呢殖卑？是向不安投降站削，原地不動維持現(xiàn)狀，還是控制...
-
主動成長與進(jìn)步孵稽，很棒许起！比時間管理更重要的，還有自己的規(guī)劃菩鲜、認(rèn)知园细、框架的建立、視野的打開等等接校。有幾點認(rèn)識是大部分被帶入坑的猛频，有時候不平衡是戰(zhàn)略性選擇的一種表現(xiàn)，而不平衡可能是競爭性環(huán)境中取勝的關(guān)鍵蛛勉。另外鹿寻，也建議可以多考慮自己在競爭性環(huán)境中的定位。還有就是诽凌，其實大部分人并不知道自己重要的事情到底是什么毡熏。
【第1周1.3】時間管理的最大誤區(qū)：僅僅追求效率-時間管理進(jìn)階課（2018.12.17-12.23）
學(xué)習(xí)筆記： 錯誤認(rèn)知： 一種是，目標(biāo)過多等于沒有重點侣诵。是不會選擇痢法，讓我們忙忙碌碌恬试、碌碌無為， 另一種是疯暑，目標(biāo)單一過度聚焦。偏科嚴(yán)重哑舒，讓我們失去平衡與幸福妇拯。 大多數(shù)的認(rèn)為，學(xué)習(xí)...
-
主動成長與進(jìn)步洗鸵，很棒越锈！建議可以把自己的框架建立起來，每個人都是大家膘滨。
高效能慢生活踐行第74天
2018.12.20星期四 10 ℃ 晨間檢視 就寢22：30 晨起7:08 午休30分鐘 自律是通往自由的最佳途徑 【90天踐行目標(biāo)檢視】 1.運動：每天30分鐘（82...
-
主動成長與進(jìn)步甘凭，很棒！上面這個可以用來作為參考的素材火邓，更多的要依據(jù)規(guī)律丹弱。
比較靠譜的一天作息時間表
世界上最重要的就是健康，只要健康在铲咨，一切都可以從頭再來躲胳。 能力重要，人品也重要纤勒。 但是坯苹，健康，才是打敗所有對手的秘密武器摇天。 下面是全球公認(rèn)最健康的作息時間表粹湃，你值得擁有！ 7...
-
主動成長與進(jìn)步泉坐，很棒为鳄！時間管理方面可以考慮跟自己的潛意識溝通一下，可能會取得意想不到的效果哦坚冀。
wpp的ScalersTalk第四輪新概念朗讀持續(xù)力訓(xùn)練Day73 181219
1济赎、練習(xí)材料：[Day 1545 2018-12-19] Lesson73 The record-holder**** 1.31 Children who play trua...