主動成長與進(jìn)步抚太，很棒！建議構(gòu)建起自己的框架骤竹，增加配得感。輸出是指對自己吸收的內(nèi)容進(jìn)行思考然后站在自己是老師的角度去輸出往毡。
時間管理第三期蒙揣，第二課最近這段時間比較懈怠，早起和晚睡开瞭，還有其他的懒震，事情都被打亂了罩息，我想這是很多人實踐時間管理的時候經(jīng)歷的一個狀況， 從一開始學(xué)習(xí)的時候个扰，除了發(fā)一些早上打卡瓷炮，晨...
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主動成長與進(jìn)步，很棒递宅！關(guān)于精力娘香，涉及到很多層次，包括心力之下的精力办龄。包括吃烘绽、鍛煉、休息所影響的精力俐填。包括其它效果所導(dǎo)致的精力等安接。
你還認(rèn)為時間才是最寶貴的？
古往今來英融，都說時間是最寶貴的財富盏檐。 逝者如斯夫，不舍晝夜矢赁∨大希——孔子完成工作的方法是愛惜每一分鐘×靡——達(dá)爾文 不論財富多寡给涕，一天都只有24小時，很公平额获。于是大家努力學(xué)習(xí)時間管理...
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@佳斌不加冰 思考境肾、輸出剔难，認(rèn)識之后對話自己就能找到出路了。
2018-12-20 拖延癥
鄰近年底奥喻，突然發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做偶宫。本能反應(yīng)，會感覺怎么事情突然增多环鲤，但是仔細(xì)一想纯趋，你會發(fā)現(xiàn)大部分事情并不是突發(fā)事件，而是長期都存在的事情。 時間管理理論里面有個四象限法則吵冒。...
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主動成長與進(jìn)步纯命，很棒！實際上知識點并不等于規(guī)律痹栖，認(rèn)知本身以及了解規(guī)律本身是重要的事情亿汞。清單作為一種工具，工具要服務(wù)于目的以及方法論结耀。
為什么我們總犯錯留夜，也許你需要這個
1 為什么我們總犯錯？ 錯誤可以分為兩個類型： 第一類錯誤是“無知之錯”图甜，我們犯錯是因為沒有掌握相關(guān)知識，或者只是部分理解了某些規(guī)律鳖眼。 第二類錯誤是“無能之錯”黑毅，我們犯錯并非...
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主動成長與進(jìn)步，很棒钦讳！先用工具練習(xí)矿瘦，之后映入大腦里。建議涉及思考類的使用紙質(zhì)的工具愿卒。
10:【隨堂練習(xí)】時間餅練習(xí)
4.3萬次閱讀 03-16 葉武濱時間管理進(jìn)階 · 十周訓(xùn)練 葉武濱 本期原文 練習(xí)下載地址：http://t.cn/RE8Ouxi 各位親愛的聽眾缚去，大家好！本節(jié)的隨堂練習(xí)琼开，...
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@愛讀書的白羊羊 是的易结，需要過程的
《復(fù)原力》：焦慮、不安來襲柜候，你還要坐以待斃嗎搞动？
Q：你有過焦慮不安的時候嗎？ A：好像有過 Q：如果突然不安了渣刷，你通常怎么辦鹦肿？ A：我還沒想好 …… 如果遇到不安時，到底該怎么辦呢辅柴？是向不安投降箩溃，原地不動維持現(xiàn)狀，還是控制...
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主動成長與進(jìn)步碌嘀，很棒涣旨！關(guān)于閱讀，給幾點建議筏餐。一是自己要構(gòu)建起自己的框架开泽，書上說的別人說的，不一定是對的魁瞪。二是以實踐過后閱讀過后為準(zhǔn)穆律。三是輸出了還要思考惠呼，然后輸出，才能夠算是吸收的第一步峦耘，之后就是實踐進(jìn)行驗證再復(fù)盤剔蹋。四是輸出以自己是老師的角度來輸出。五是輸出過程辅髓，也就是閱讀過程泣崩，涉及到選書、選資料洛口，這些要提煉出方法矫付，快速有效甄別。
每天的閱讀時間你能保證嗎第焰？
關(guān)于閱讀時間买优，我曾以為閱讀應(yīng)該坐下來擁有一大段時間，捧起書才叫閱讀挺举。然而這確實是完美的狀態(tài)杀赢，但是在忙碌的工作之余很難達(dá)到。 有一次聽薛法根關(guān)于寫作的講座湘纵，他這...
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主動成長與進(jìn)步脂崔，很棒！實際上關(guān)于拖延癥梧喷，目前無論是國內(nèi)還是國外的書籍砌左，對其的理解仍然很片面。關(guān)于拖延癥伤柄，可以從幾個層面來理解绊困。一個是潛意識里不想做這件事。一個是自己還不夠能力去做這件事适刀。一個是想放大時間的維度去觀察調(diào)研再去做這件事秤朗。一個是自己就是想放松一下以及調(diào)整下精力了，這是生理上的笔喉。還有幾個方面取视。所以，實際上拖延癥要按照不同的規(guī)律來看常挚。
2018-12-20 拖延癥
鄰近年底作谭，突然發(fā)現(xiàn)還有很多事情沒做。本能反應(yīng)奄毡，會感覺怎么事情突然增多折欠，但是仔細(xì)一想，你會發(fā)現(xiàn)大部分事情并不是突發(fā)事件，而是長期都存在的事情锐秦。 時間管理理論里面有個四象限法則咪奖。...
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主動成長與進(jìn)步，很棒酱床！現(xiàn)在很多人思考一維羊赵，覺得好就是好，不好就是不好扇谣，但是這會對自己的思考能力造成影響昧捷。
【第1周1.4】最適合現(xiàn)代人的時間管理系統(tǒng)-時間管理進(jìn)階課（2018.12.17-12.23）
學(xué)習(xí)筆記： 線下的人生狀態(tài)：沒有目標(biāo)和目標(biāo)過于單一的人生是充滿低效、無序罐寨、不專注靡挥。 線上人生是擁有專注、有序和平衡的人生鸯绿。 一個完整的時間管理系統(tǒng)-易效能應(yīng)該要幫助大家做到：...
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主動成長與進(jìn)步芹血，很棒！越看了很多書楞慈，越覺得很多書不必要看。心態(tài)很重要啃擦，自我的觀察囊蓝、思考與輸出也很重要。自我的框架以及打破他人的框架是基礎(chǔ)令蛉。
《復(fù)原力》：焦慮聚霜、不安來襲，你還要坐以待斃嗎珠叔？
Q：你有過焦慮不安的時候嗎蝎宇？ A：好像有過 Q：如果突然不安了，你通常怎么辦祷安？ A：我還沒想好 …… 如果遇到不安時姥芥，到底該怎么辦呢？是向不安投降汇鞭，原地不動維持現(xiàn)狀凉唐，還是控制...
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主動成長與進(jìn)步，很棒霍骄！比時間管理更重要的台囱，還有自己的規(guī)劃、認(rèn)知读整、框架的建立簿训、視野的打開等等。有幾點認(rèn)識是大部分被帶入坑的，有時候不平衡是戰(zhàn)略性選擇的一種表現(xiàn)强品，而不平衡可能是競爭性環(huán)境中取勝的關(guān)鍵膘侮。另外，也建議可以多考慮自己在競爭性環(huán)境中的定位择懂。還有就是喻喳，其實大部分人并不知道自己重要的事情到底是什么。
【第1周1.3】時間管理的最大誤區(qū)：僅僅追求效率-時間管理進(jìn)階課（2018.12.17-12.23）
學(xué)習(xí)筆記： 錯誤認(rèn)知： 一種是困曙，目標(biāo)過多等于沒有重點表伦。是不會選擇，讓我們忙忙碌碌慷丽、碌碌無為蹦哼， 另一種是，目標(biāo)單一過度聚焦要糊。偏科嚴(yán)重纲熏，讓我們失去平衡與幸福。 大多數(shù)的認(rèn)為锄俄，學(xué)習(xí)...
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主動成長與進(jìn)步局劲，很棒！建議可以把自己的框架建立起來奶赠，每個人都是大家鱼填。
高效能慢生活踐行第74天
2018.12.20星期四 10 ℃ 晨間檢視 就寢22：30 晨起7:08 午休30分鐘 自律是通往自由的最佳途徑 【90天踐行目標(biāo)檢視】 1.運動：每天30分鐘（82...
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主動成長與進(jìn)步，很棒毅戈！上面這個可以用來作為參考的素材苹丸，更多的要依據(jù)規(guī)律。
比較靠譜的一天作息時間表
世界上最重要的就是健康苇经，只要健康在赘理，一切都可以從頭再來。 能力重要扇单，人品也重要商模。 但是，健康令花，才是打敗所有對手的秘密武器阻桅。 下面是全球公認(rèn)最健康的作息時間表，你值得擁有兼都！ 7...
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主動成長與進(jìn)步嫂沉，很棒！時間管理方面可以考慮跟自己的潛意識溝通一下扮碧，可能會取得意想不到的效果哦趟章。
wpp的ScalersTalk第四輪新概念朗讀持續(xù)力訓(xùn)練Day73 181219
1杏糙、練習(xí)材料：[Day 1545 2018-12-19] Lesson73 The record-holder**** 1.31 Children who play trua...