2016年7月，開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)變生活方式莫瞬，10月時(shí)固定下一些習(xí)慣。到今天，滿打滿算三個(gè)多月哎榴，說(shuō)的長(zhǎng)點(diǎn)就是半年仙辟。 最新2017年上半年總結(jié)已寫(xiě)～http://www.jianshu...
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遇到更好的自己：如何利用小半年時(shí)間將顏值提升一個(gè)度 -
牙尖嘴利空骚，天生反骨纺讲。<br>夢(mèng)想仗劍走天涯擂仍，奈何人窮眼又瞎。<br>護(hù)膚公眾號(hào)：不正經(jīng)的護(hù)膚日常 微博：@子牟是一支潛力股 <br>護(hù)膚咨詢&法國(guó)代購(gòu)微信：mcp_studio<br>
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這么又爽又有逼格的電影我差點(diǎn)錯(cuò)過(guò)（太不應(yīng)該）
昨天熬甚，Sir穿著背心褲衩在激情碼字逢渔。 表妹突然幽幽走過(guò)來(lái)說(shuō)—— 你的著裝會(huì)真實(shí)反映你的靈魂，嘖嘖嘖…… 身為一個(gè)著裝與靈魂素來(lái)不搭配的……屌絲乡括。 被無(wú)端端嘲笑肃廓，這口氣Sir不...
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那些年錯(cuò)過(guò)的愛(ài)情|經(jīng)典動(dòng)畫(huà)電影（下）倘若時(shí)間可以倒流，你是否會(huì)鼓起勇氣向那個(gè)暗戀的人告白诲泌？如果一開(kāi)始就知道你們沒(méi)結(jié)果盲赊，你是否還會(huì)苦苦單戀著一個(gè)人？假設(shè)你們終會(huì)在某一天抱著遺憾分開(kāi)敷扫，你是否依舊愛(ài)得死心塌傾己所有哀蘑？...
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從游泳圈到馬甲線，只差了這3個(gè)Gif動(dòng)作
快速減掉腹部脂肪的運(yùn)動(dòng)葵第，最終的三部現(xiàn)在公開(kāi)绘迁！ 無(wú)論是作為腹部運(yùn)動(dòng)還是彈力運(yùn)動(dòng)都很有幫助。 Step1 腹外側(cè)運(yùn)動(dòng)-打造緊實(shí)的馬甲線 Step2 腹內(nèi)側(cè)肌肉運(yùn)動(dòng)-打造完美腰線 ...
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讀了這五本書(shū)卒密，我找到了人生的方向莎士比亞說(shuō)過(guò)：“生活里沒(méi)有書(shū)籍缀台，就好像大地沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍哮奇，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀膛腐【υ迹” 文/甌南 我一直覺(jué)得，讀書(shū)是一件很美好的事哲身。閱讀能在我迷茫時(shí)痰腮，給我力量；能在我困頓...
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談?wù)剮讉€(gè)讓人受益終生的小習(xí)慣每個(gè)人身上或多或少都會(huì)有私人的小習(xí)慣律罢，有好有壞膀值。壞的，足以讓人對(duì)你敬而遠(yuǎn)之误辑，好的沧踏，足以讓人受益終生。網(wǎng)上有很多眾所周知的習(xí)慣巾钉，都只是強(qiáng)調(diào)了這些習(xí)慣的重要性翘狱，沒(méi)有提出具體的做法...
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幫你提高幸福能力的10本書(shū)我們活著首先是活的更長(zhǎng)，其次是活的更有質(zhì)量砰苍。大多數(shù)人總是得過(guò)且過(guò)潦匈，然后證明生活的窘迫，不是自己的本愿赚导。很多人不是沒(méi)有幸福的愿望茬缩，而是沒(méi)有幸福的能力。其實(shí)我們的生活就是一個(gè)個(gè)選...
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對(duì)不起吼旧，我還寫(xiě)不出有內(nèi)涵的文字前段時(shí)間凰锡，有讀者在我的公眾號(hào)后臺(tái)留言，說(shuō)我最近的文章沒(méi)什么內(nèi)涵圈暗，并讓我寫(xiě)點(diǎn)有內(nèi)涵的文字掂为。 乍見(jiàn)，我有點(diǎn)懵员串。 什么樣的文字才能算是有內(nèi)涵的文字呢勇哗？是紅箋小字，訴盡人間風(fēng)情萬(wàn)種寸齐？...
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甘媽說(shuō)| 適合女生入門(mén)的古典音樂(lè)（一）作為一個(gè)古典音樂(lè)愛(ài)好者欲诺，有時(shí)挺孤獨(dú)的。 身邊的大多數(shù)人访忿，聽(tīng)到這四個(gè)字瞧栗，第一反應(yīng)就是：望而卻步。 “哎呀海铆，我又聽(tīng)不懂的迹恐！” 是最常見(jiàn)的反應(yīng)。 可是我覺(jué)得卧斟，古典真無(wú)所謂“聽(tīng)懂”殴边。...
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你還在花錢(qián)買(mǎi)書(shū)憎茂？很多人早就不花1分錢(qián)了1. 先練習(xí)怎么寫(xiě)書(shū)評(píng) 首先你讀完一本書(shū)，立馬就讓自己有所產(chǎn)出锤岸，300-500字的閱讀體會(huì)對(duì)一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)應(yīng)該不難竖幔。如果不知道怎么寫(xiě)，有幾種方法可以你可以試試： （1）RIA...
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小小鹿教你彩鉛入門(mén)——玫瑰花和羽毛今天送給大家一朵玫瑰花是偷，希望給你的生活增添一些美好拳氢。 水彩本到了，換了康頌的小開(kāi)蛋铆。 因?yàn)楹茈y刻畫(huà)花瓣馋评，所以我們先勾出大致的形狀來(lái)。 確實(shí)畫(huà)花瓣很難刺啦，但是作為新手留特。我們的要求并...
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【日食記】誰(shuí)說(shuō)做美食的時(shí)候不可以寫(xiě)詩(shī)？一個(gè)本職工作是導(dǎo)演的大叔姜老刀玛瘸，一只叫酥餅的貓大人蜕青，極簡(jiǎn)的料理臺(tái)，溫暖的燈光糊渊，家庭美食的香味右核，真心讓人欲罷不能。 注意：請(qǐng)勿在手邊無(wú)食物時(shí)觀看以下視頻再来！ 夜深蒙兰，一人一貓磷瘤，一份...
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學(xué)會(huì)這道清蒸魚(yú)芒篷，一蒸百味，獨(dú)步廚房學(xué)了一招順德的清蒸魚(yú)采缚，獨(dú)步江湖十余年针炉，現(xiàn)在老饕又將它拔高了幾個(gè)檔。 (原創(chuàng)）文丨愛(ài)你菜扳抽，圖丨C.H. &愛(ài)你菜 一道清蒸魚(yú),結(jié)了緣 作為一個(gè)生長(zhǎng)于濱海城市篡帕，從小吃魚(yú)長(zhǎng)大的妹子...
