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前言:作為一個(gè)還算有點(diǎn)資歷的跑步愛(ài)好者,經(jīng)常會(huì)有人向我咨詢(xún)?nèi)绾闻懿街购螅趺礃硬拍芘艿每煜贡梗皇軅=?jīng)過(guò)多年的積累译株,將自己學(xué)到的書(shū)本知識(shí)和平時(shí)訓(xùn)練微饥、比賽中的經(jīng)驗(yàn),做一個(gè)完整的總結(jié)古戴,...
我是屬于天生下半身胖殿怜,只要一穿褲子就會(huì)被人笑屁股大腿粗,粗心的我從小聽(tīng)到大曙砂,想改變但經(jīng)常結(jié)果又讓我很無(wú)力头谜,我希望自己也能像你一樣能成功掌控自己的肉體
我要美好肉體,我愛(ài)這種掌控自己身體的感覺(jué)在10歲到23歲的青春年少時(shí)期鸠澈,我一直是胖著過(guò)來(lái)的柱告。最胖是高考結(jié)束后的124斤,與158cm的身高一配笑陈,活脫脫是個(gè)圓柱體际度。 初中進(jìn)校沒(méi)多久我就是年級(jí)“風(fēng)云人物”,大家都知道七...