為了讓大家可以熟練掌握PhotoReading閱讀方法辽幌。今天陪大家一起閱讀《刻意練習(xí)》。作者:安德斯·埃里克森 羅伯特·普爾[美] 準(zhǔn)備部分:閱讀這本書的目的 成為自己所在領(lǐng)...
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月度檢視日記(8月份) 沒有記錄就沒有發(fā)生。 沒有反思的人生,不值得過! 我的三個(gè)標(biāo)簽 1. 80后持續(xù)創(chuàng)業(yè)者 2. 超級演說家(東哥IP) 3. 終身學(xué)習(xí)踐行者 8月份的踐...
聰明的人不會留戀昨天,幻想明天而輕輕的放過今天! 再美好的規(guī)劃不如一個(gè)糟糕的開始弛说! 一、28天目標(biāo)回顧 1翰意、個(gè)人目標(biāo): 每日檢視木人、周檢視、月檢視都已完成冀偶。 2醒第、小組目前暫居第...
精力管理的四項(xiàng)原則: 1、體能精力: ①飲食: 每天養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣进鸠,以前起的晚就不吃早餐稠曼,學(xué)習(xí)營養(yǎng)知識后知道了不吃早餐容易得結(jié)石,所以現(xiàn)在每天就算起的再晚都會去吃點(diǎn)...
全方面精力管理 一:體能精力 1.早睡早起客年,晚上11點(diǎn)之前入睡霞幅,早上6點(diǎn)半之前起床,保證7-8小時(shí)有效睡眠量瓜。 2.每天運(yùn)動20分鐘司恳。 3.每天7點(diǎn)半吃早餐 4...
作業(yè):從體能、情感绍傲、思維扔傅、意義四個(gè)相互獨(dú)立又相互關(guān)聯(lián)的精力源詳細(xì)闡述你自己目前的一個(gè)精力管理。如何進(jìn)行一個(gè)全方位的精力管理烫饼? 奮斗的路上光有一顆拼命的心還是不夠的猎塞,還得懂得如...
想一想我的生命還有多長時(shí)間?如果按80歲的壽命算杠纵,我還有49年荠耽,588個(gè)月,17640天淡诗,1058400分骇塘。怎么看到這個(gè)17640天,覺得心里發(fā)慌韩容,發(fā)堵……如果我每天用一元錢...
凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢唐瀑。為了實(shí)現(xiàn)民族企業(yè)家的夢想群凶,一切都是值得的。 工作方面 一哄辣,銷售任務(wù):2100萬 電力管:400萬 路燈管:400萬 排污管:600萬 自來水管:200萬...
一请梢,自身深刻的剖析: 我的優(yōu)點(diǎn):熱情赠尾,大方,有宏偉的目標(biāo) 我的缺點(diǎn):做事情的持續(xù)性不強(qiáng)毅弧,容易虎頭蛇尾的气嫁,做事情沒有計(jì)劃性 目前的狀況:生活跟焦慮,嚴(yán)重的依賴手機(jī) 二够坐,希望自己...