240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 今天是跑步的第二天

    經(jīng)過(guò)昨天的跑步以后得问,由于開(kāi)始跑出第一步踩衩,然后堅(jiān)持跑完了設(shè)定的目標(biāo)舔腾,我感覺(jué)這段時(shí)間的挫敗感和懷疑都已經(jīng)被打碎足丢,行動(dòng)帶給我力量脯丝。 今天一整天內(nèi)心都懷揣著這一份踏實(shí)燎含,不再自我懷疑提鸟,...

  • 關(guān)于這一種精神狀態(tài)的自省

    我不想把這樣的一種精神狀態(tài)定義為內(nèi)耗军援、焦慮、瓶頸沽一、抑郁盖溺,其中任何一個(gè)都無(wú)法完整表達(dá)這樣的一種持續(xù)狀態(tài)。 這樣的情況是從今年年初開(kāi)始的铣缠,持續(xù)了將近九個(gè)月時(shí)間烘嘱。我最開(kāi)始有感覺(jué)是覺(jué)...

  • 有關(guān)膽固醇的讀書(shū)筆記

    很多人談膽固醇色變,其實(shí)蝗蛙,大可不必蝇庭,膽固醇是細(xì)胞膜的重要成分、也是類(lèi)固醇激素捡硅、維生素D哮内、膽汁酸的前體,人體各個(gè)組織都有膽固醇壮韭。 每天膳食可以攝入約300-500mg的外源性膽...

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    有關(guān)脂肪酸的讀書(shū)筆記

    脂肪酸的分類(lèi)(如圖): 總的看來(lái)北发,脂肪酸有很多種,常常聽(tīng)說(shuō)的DHA和EPA是不飽和脂肪酸中的亞麻酸中的兩種必需脂肪酸喷屋,上表只把其中重要的幾種列出來(lái)了琳拨,其中還有很多類(lèi)或很多在轉(zhuǎn)...

  • 身體的敏感性

    敏感,一指感覺(jué)敏銳屯曹,對(duì)外界事物反應(yīng)很快狱庇,皮膚[https://baike.baidu.com/item/%E7%9A%AE%E8%82%A4/490734?fromModul...

  • 關(guān)于工作難題的思考

    遇到困難應(yīng)該怎么面對(duì)惊畏? 昨天在群里因?yàn)楣ぷ魍瓿刹缓帽稽c(diǎn)名批評(píng)了,這樣的情況已經(jīng)發(fā)生不下一次了密任,究其原因颜启,是負(fù)責(zé)這項(xiàng)工作的人沒(méi)有去做,但是浪讳,做為科室負(fù)責(zé)人缰盏,我首先從自己身上探究...

  • 養(yǎng)胃良方

    大概十多年前開(kāi)始笙以,會(huì)莫名的胃痛淌实。 逐漸的摸索,發(fā)現(xiàn)疼痛和早餐的煮雞蛋有關(guān)猖腕、和任意時(shí)間段的苦瓜拆祈、黃瓜有關(guān),再后來(lái)倘感,不限于早餐放坏,任何時(shí)候,身體狀態(tài)不好的時(shí)候老玛,都不再敢吃煮雞蛋淤年。 ...

  • 從零開(kāi)始

    在丹,我們是以專(zhuān)家的身份過(guò)來(lái)的蜡豹,但是麸粮,由于工作經(jīng)歷的限制,其實(shí)我一來(lái)就發(fā)現(xiàn)專(zhuān)家的名頭戴著有點(diǎn)心虛镜廉。 上臨床弄诲,遇到PICC換藥、輸液港娇唯、造瘺口齐遵、胸腔引流......,之前大部分...

  • 小甫日常

    暑假塔插,小甫到丹巴度假梗摇,和他認(rèn)認(rèn)真真的相處過(guò)程中,吃驚于他的很多表現(xiàn)佑淀,記錄下來(lái): 一留美、 “小甫彰檬,故事里說(shuō)的要多吃苦,以后才能少吃苦谎砾,你覺(jué)得對(duì)嗎逢倍?” “我覺(jué)得對(duì),因?yàn)槟憧淳焓迨?..

  • 籃球賽觀后感

    今天看了一場(chǎng)籃球賽景图,激烈而熱鬧的籃球賽较雕,這樣的形容是對(duì)賽場(chǎng)來(lái)說(shuō)的,同樣也是對(duì)觀眾說(shuō)的挚币。 籃球賽的雙方為X隊(duì)和J隊(duì)亮蒋,從實(shí)力來(lái)說(shuō),兩個(gè)隊(duì)伍勢(shì)均力敵妆毕,不相上下慎玖。對(duì)我這樣不常常看籃球...

  • 序言:對(duì)護(hù)士的專(zhuān)業(yè)思考

    在人們的印象中笛粘,護(hù)士多是在醫(yī)院打針趁怔、發(fā)藥,任何時(shí)候都離不開(kāi)醫(yī)療助手的定位薪前。缺你不可润努,但在實(shí)實(shí)在在的看病就醫(yī)的過(guò)程中,卻是最不起眼的那一個(gè)示括。 護(hù)士這個(gè)工作是飽含許多苦累铺浇、心酸、...

  • 第一章 小護(hù)士初上臨床

    9月的天氣已經(jīng)褪去了夏日的悶熱垛膝,早晨的空氣干燥又有些許涼意鳍侣,昨天剛從學(xué)校搬到與同學(xué)合租的房子里,李文收拾東西忙到很晚吼拥,但還是掩飾不住初上臨床當(dāng)一名白衣天使的興奮拱她,仍起了一個(gè)大...

  • 日常記錄

    走到病房里,看到一個(gè)藏族小伙掰開(kāi)了一個(gè)黃色的饃扔罪,里面不知道用的什么餡秉沼,忍不住問(wèn)了一句:“你還沒(méi)吃飯啊矿酵?吃的什么唬复?” “酸菜饃饃,自己做的全肮,來(lái)敞咧,吃一個(gè)!” 被熱情的邀請(qǐng)吃一個(gè)辜腺,...

  • 閑話(huà)

    我爸爸在我小的時(shí)候休建,是個(gè)沉默寡言的人乍恐,他從來(lái)不把工作帶回家,回到家测砂,他不會(huì)聊同事茵烈,不會(huì)聊工作中的不公平,沒(méi)有這些抱怨砌些,所以他的話(huà)很少呜投。 但是,我會(huì)看到他和朋友在一起高談闊論存璃,...

  • 從問(wèn)題中尋找答案

    人在丹仑荐,心在蓉。 打了電話(huà)纵东,心情又被攪動(dòng)的一團(tuán)亂粘招,科室的問(wèn)題依然存在,超負(fù)荷的工作偎球,各方的協(xié)調(diào)男图,人心的穩(wěn)定,各種紛繁的事情并沒(méi)有因?yàn)榫嚯x而離開(kāi)甜橱,紛紛撲面而來(lái)。 遇到問(wèn)題栈戳,怎么...

  • 難得自在

    心平岂傲,才能氣和,只有心無(wú)掛礙子檀,才得內(nèi)心自在镊掖。 下鄉(xiāng)的第一周,習(xí)慣了操心褂痰,有時(shí)反而覺(jué)得有點(diǎn)不自在亩进。會(huì)想家里、單位里這么多事情缩歪,我說(shuō)走就走归薛,丟下的攤子這么辦? 看來(lái)這是患了勞累綜...

  • 大渡河兩岸

    大金川河由北往南流匪蝙,與小金川河匯合為大渡河主籍,在高聳入云的大山中間,奇跡般的在刀劈斧刻出的冰冷剛硬大山里滋養(yǎng)出一個(gè)熱熱鬧鬧逛球,有煙火氣的縣城千元。狹窄的山谷里,兩邊的山峰夾著一河颤绕、一...

  • 讀《總會(huì)過(guò)去幸海,總會(huì)到來(lái)》有感

    站在丹巴的農(nóng)業(yè)銀行里祟身,從里向外望向這個(gè)陌生的小城,湛藍(lán)的天物独,炙熱的陽(yáng)光袜硫,此時(shí),我的內(nèi)心是不平靜的议纯。 我的手上捧著瀟灑姐的新書(shū)《總會(huì)過(guò)去父款,總會(huì)到來(lái)》,書(shū)中記錄了她從2015年到...

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