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現(xiàn)在的日常生活，已經(jīng)有了一種習(xí)慣助被。就是在有各種心情的時候剖张，首先是盡量的沉下心來，意識內(nèi)收去感知揩环、去看清這種情緒深處的來源搔弄，盡力用凈心的方法去除太強烈的情緒，于是生活...

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悟空解散群，現(xiàn)在還感覺恍惚，就像你說的炫刷，有聚就有散擎宝。最近常常想，初心浑玛，不忘初心绍申，方得始終。也許顾彰，在練習(xí)的路上极阅，一直保持練習(xí)，前行就是初心拘央，走錯了涂屁，就畫上句號，感覺對了灰伟，就點上逗號拆又，繼續(xù)練習(xí)。還是栏账，感謝悟空的引領(lǐng)帖族，踏上古文明的路。

2018-3-2心智轉(zhuǎn)換體驗

截止2月28日是悟空開群半年挡爵，昨天悟空又解散了心智體驗的練習(xí)分享群竖般。這出乎了我的預(yù)料。也促使我重新回顧自己從入群到現(xiàn)在的這段時光茶鹃。 記得入群的第一天我是很興奮...

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截止2月28日是悟空開群半年涣雕，昨天悟空又解散了心智體驗的練習(xí)分享群。這出乎了我的預(yù)料闭翩。也促使我重新回顧自己從入群到現(xiàn)在的這段時光挣郭。 記得入群的第一天我是很興奮...

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今天靜坐后感覺身心很輕，因為在靜坐中根本沒有想去動任何的意念做什么疗韵，只是把自己交給身心中的一點造化兑障，靜靜地看著映在心頭的各種變化發(fā)生……

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現(xiàn)在，在生活和工作中學(xué)著運用第二套心智系統(tǒng)的時間越來越多蕉汪。意識內(nèi)收并守住流译，隨時隨地開始練習(xí)。盡量讓自己多在意識內(nèi)守的狀態(tài)當(dāng)中者疤，無論是坐車福澡、吃飯、休息……驹马。 有...

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這段時間的靜坐練習(xí)竞漾，基本都在觀看要解決的問題眯搭。這真的是一個很好的方法。無論能不能達到第二套心智轉(zhuǎn)換的狀態(tài)业岁，至少可以在靜坐中排除外界的干擾和內(nèi)在自心的種種對待知見，靜靜...

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今天是2018年的第一天盗痒！ 今早的靜坐主要是回顧昨天的內(nèi)容蚂蕴，因為在昨天的靜坐中，好像學(xué)會了一些方法俯邓。比如：作為入靜的第一步骡楼，把心放空讓心中暢然，就少了阻礙稽鞭，身...

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剛剛靜坐完以后看了看靜的體悟鸟整，對于意識越是集中越要放松比較認同，因為我在開始靜坐時朦蕴，雖然也感覺了一下自己的身體是否有緊張的部分篮条，但是并不明顯。等到把意識收回來以后吩抓，我想象著意...

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剛剛看了悟空分享的關(guān)于知識體系這篇文章锹安，感觸頗深短荐。我是一個非常熱衷于學(xué)習(xí)新知識的人倚舀，但是慢慢發(fā)現(xiàn)學(xué)的太多有時并不是好事。沒有親身體驗證悟過的知識或者道路忍宋，都只是儲存在你腦子的...

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昨天看了悟空的評論糠排，想了很久舵稠，才意識到對于心智轉(zhuǎn)換練習(xí)，還是不自覺地想在靜坐中追求超然體驗入宦！專心思考后發(fā)現(xiàn)自己把簡單的事情復(fù)雜化了哺徊。其實心智轉(zhuǎn)換：意識內(nèi)收并不是一件很...