【主題】：兩個(gè)策略幫你實(shí)現(xiàn)個(gè)人才能最大化 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》 把一件事情做到極致 胡適先生曾寫(xiě)過(guò)一篇趣文劫窒，叫《差不多先生傳》班缰，文章里虛...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：四川
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第21期第1組+茜茜+第三周第三次作業(yè)
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第21期第1組+茜茜+第三周第二次作業(yè)
片段2 【主題】：策略地請(qǐng)人幫忙 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》 【R:閱讀原文】 我有困難刃泌，該怎么開(kāi)口 一則新聞報(bào)道： 四川有個(gè)老太太镣屹，80多歲了尽棕，坐動(dòng)車(chē)到成都看病...
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第21期第1組+茜茜+第三周第一次作業(yè)
【主題】：表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《非暴力溝通》 表達(dá)憤怒的四個(gè)步驟 現(xiàn)在讓我們看看非暴力溝通表達(dá)憤怒的具體步驟戚哎。首先，停下來(lái)浦辨，除了呼吸蹬竖，什么都別做。我...
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第21期第1組+茜茜+第二周復(fù)盤(pán)
【第 二 周 復(fù)盤(pán)】 1）本周的訓(xùn)練營(yíng)流酬，我的目標(biāo)是什么币厕？ 目標(biāo)是學(xué)會(huì)寫(xiě)RIA方法中的I部分，用自己的話詮釋理解拆頁(yè)的內(nèi)容芽腾。 2）整個(gè)技能講解聽(tīng)講和作業(yè)完成的過(guò)程中發(fā)生了什么旦装？...
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@鴻師父 謝謝教練的點(diǎn)評(píng)，我之前一直沒(méi)有理解到你說(shuō)的A2內(nèi)容的要求摊滔，所以在思考的時(shí)候才會(huì)有所偏差阴绢，我現(xiàn)在理解的是A2其實(shí)是完全一點(diǎn)也沒(méi)有發(fā)生，預(yù)想到未來(lái)可能會(huì)發(fā)生的場(chǎng)景艰躺。不是說(shuō)昨天發(fā)生了什么事呻袭，然后今天作用拆頁(yè)的內(nèi)容去解決。
第21期第1組+茜茜+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸赶傩耍》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...
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第21期第1組+茜茜+第二周第四次作業(yè)
【周主題】：情感心理 片斷4 【主題】：感恩的力量：感恩拜訪練習(xí) 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自選自馬丁·塞利格曼博士《持續(xù)的幸缸蟮纾》P27 【R:閱讀原文】 感恩可以讓你的生活...
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第21期第1組+茜茜+第二周第三次作業(yè)
第二周第三天作業(yè)——情感心理類(lèi) 【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《好好說(shuō)話》P110 【R:閱讀原文】 那么，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢页响？ 關(guān)鍵在于篓足，我們改變提問(wèn)...
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第21期第1組+茜茜+第二周第二次作業(yè)
第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷) 【主題】：如何有效應(yīng)對(duì)別人的批評(píng)和嘲諷 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《伯恩斯新情緒療法》 【R:閱讀原文】 別人批...
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第21期第1組+茜茜+第二周第一次作業(yè)
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】：如何尋求對(duì)方的原諒 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《心理學(xué)家的傾聽(tīng)術(shù)》P185-186 【R:閱讀原文】 我猜，有時(shí)候你也會(huì)犯...
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第21期4組+丫丫+第一周第5次作業(yè)【第一周作業(yè)5】 A1:自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn) 去年7月我報(bào)名了通惠門(mén)網(wǎng)球班拘泞，打了十次纷纫，結(jié)果最后頂多只能和同學(xué)打2-3個(gè)回合枕扫，所以感覺(jué)進(jìn)步不明顯陪腌，不是這塊料就放棄了。 現(xiàn)在回想，就是...
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第21期第1組+茜茜+第一周第五次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片斷5 【主題】：網(wǎng)游三步法讓孤獨(dú)的追求持續(xù)下去 【片段來(lái)源】：拆解片段來(lái)自《刻意練習(xí)》P220 【R:閱讀原文】 當(dāng)然诗鸭，刻意練習(xí)的核心是一種...
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@鴻師父 謝謝教練的鼓勵(lì)和建議
第21期第1組+茜茜+第一周第三次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問(wèn)題 【片段來(lái)源】《管理技能開(kāi)發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問(wèn)題的有用...
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第21期4組+丫丫+第一周第4次作業(yè)【第一周作業(yè)4】 A1我的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)： 我們學(xué)校大廳有個(gè)禮品柜染簇，孩子可以根據(jù)自己積分的數(shù)量?jī)稉Q相應(yīng)的禮品。我卻看到强岸，每學(xué)期開(kāi)學(xué)1-2周上課后都會(huì)出現(xiàn)因孩子積分不夠锻弓，換不了自己想...
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謝謝鼓勵(lì)
第21期第1組+茜茜+第一周第四次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開(kāi)口要什么。做父母的...
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第21期第1組+茜茜+第一周第四次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段4 【主題】 4步讓對(duì)方更容易接受“不” 【片段來(lái)源】《如何說(shuō)“不”——拒絕別人的語(yǔ)言藝術(shù)》 【R:閱讀原文】 小孩子開(kāi)口要什么杂拨。做父母的...
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第21期第1組+茜茜+第一周第三次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段3 【主題】 XYZ模型幫你有效闡述問(wèn)題 【片段來(lái)源】《管理技能開(kāi)發(fā)》P429 【R:閱讀原文】 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問(wèn)題的有用...
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謝謝鴻教練的鼓勵(lì)
第21期1組+茜茜+第一周第二次作業(yè)
【周主題】：模型法幫你解決問(wèn)題 片段2 【主題】 總分總模型讓你思考更清晰，表達(dá)更有力 【片段來(lái)源】《結(jié)構(gòu)思考力》P30 【R:閱讀原文】 你有一個(gè)不耐煩的上司嗎悯衬？ “我的...
