我們每個人都有自己的習慣濒翻，大部分是潛移默化養(yǎng)成的牵寺，這些習慣有好有壞疼进。如果你想人為地建立一些新習慣，或者改掉舊習慣本冲，這可能不是一件簡單的事情。而更好的習慣一旦養(yǎng)成，你的生活將會...
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三步養(yǎng)成好習慣 -
追求完美是實現目標的絆腳石雀鹃？雖然并非每個人都是處女座，但是對于完美励两，我們好像都有那么一點向往黎茎。有時候我們需要這種精神，來幫助我們上進当悔，但是“完美主義”無法幫助你實現目標傅瞻。 在《藝術與恐懼》一書中踢代，作家戴...
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緊急或重要屏积，你想過哪種生活医窿？每個人的生活里都充滿了或許緊急或許重要的事情，你會把時間花在緊急的事情上肾请，還是重要的事情上留搔？ 在我們的一生中，常常會遇到一些時刻铛铁，在這些時刻我們會突然看清自己隔显，看清自己的天命...
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十個問題快速掌握番茄工作法1、什么是番茄工作法倍权？ 番茄工作法是一種時間管理方法掷豺，基本原理是“25+5”，每工作25分鐘薄声，就休息5分鐘当船。 四個番茄結束后，進行一次長休息默辨，休息15~30分鐘德频。 2、番茄工...
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理性生活家的飛行哲學（四）通過祈禱和冥想來減少干擾 我們每天有很多事情要做缩幸，每一天都在忙壹置。 但是在錯誤的方向忙碌對你是沒有幫助的。是的表谊，忙碌可能使你經常失敗钞护，迅速失敗，一直失敗爆办。但是 Thomas M...
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理性生活家的飛行哲學（三）計劃并投資你的未來 有一句諺語說：種一棵樹最好的時間是20年前难咕，其次是現在。 將生活中的基本部分組織起來對你創(chuàng)建未來是至關重要的。 很少有人有意識地規(guī)劃自己的生活步藕，很少有人在...
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理性生活家的飛行哲學（二）規(guī)劃你的人生 大家在生活的某些方面多多少少都有些懶散草率惦界。生活是忙碌的，很難保持一切都井然有序咙冗。也許你并不想要過一個井井有條的生活沾歪。但是如果你能減輕行李，如果你能不要背負那些...
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理性生活家的飛行哲學（一）盡管由于亂流和其他氣象因素雾消，大約90%的飛行時間里飛機都偏離航線灾搏，但是大部分航班都在預定時間到達了正確的目的地。 為什么會這樣立润，原因其實很簡單——因為有空中交通管制和慣性制導...
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提高工作學習效率『番茄土豆』番茄土豆 番茄土豆狂窑，它不是我們習以為常的家庭食材，它只是一件可以改變生活和工作的簡單時間管理工具桑腮。它來源于生活的靈感泉哈，家庭番茄計時器，而土豆則是來源To-do List的諧音...
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番茄工作法簡介：改變生活
番茄工作法不僅是幫助你今天把事情完成烫沙，而是教你學會如何工作，這樣你在以后就能節(jié)約時間隙笆。 1锌蓄、找出一件事情究竟花費了多少精力 有沒有想過你的時間都去哪了？不用再想了撑柔，番茄工作法...
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在番茄休息時間可以做什么恭喜你瘸爽！你已經完成了一個番茄鐘，現在可以稍作休息了铅忿。鑒于休息時間只有5分鐘蝶糯，而你馬上就要投入到下一個番茄中去，你在休息時間應該盡量避免進行高強度腦力活動辆沦。同樣也不要去想目前為...
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番茄工作法簡介：基本流程
番茄工作法是一種由弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的時間管理方法肢扯。通過將日常工作劃分為多個25分鐘的小區(qū)塊，提高工作積極性和工作效率担锤。由于它簡單有效蔚晨，在世界范圍內得到了眾多...
