生活中的不安全感來自于未經(jīng)揭露的恐懼谣蠢，面對情緒的應(yīng)對模式: 1.戰(zhàn)斗译秦、2.討好瑟由、3.凍結(jié)厦凤、4.裝死富蓄。 還有训挡；討好眷蚓、裝可憐鼻种；壓抑等都是應(yīng)對模式。 ...

最專業(yè)的情緒管理叉钥，最落地的情緒陪伴！非常喜歡這句話篙贸，仿佛有了依靠投队，也有了滿滿的安全感。讓我不再孤獨的把自己的情緒壓抑在自己的身體里爵川。 緣自于腦科...

情緒無好壞敷鸦，模式無對錯。 學(xué)會拒絕設(shè)置情感界限寝贡，學(xué)會用自己的模式去保護(hù)自己扒披。 以愛之名，進(jìn)行情感勒索圃泡。職場碟案、親子、夫妻洞焙、父母等都會有情緒勒索蟆淀。 ...

所有的模式是一直以來恐懼帶來的習(xí)性拯啦，要從提升心理能量開始。 抱怨的人與他理論他回你我喜歡熔任，我愿意褒链。 我從下手，怨恨疑苔。 正確的方式與父母產(chǎn)生鏈接甫匹，...

一語中的，真的是很多時候表面上風(fēng)平浪靜惦费，注意很多的狂恐不安兵迅。擔(dān)心家里人的人身安全，擔(dān)心自己真的有一天得了不治之癥…害怕自己失業(yè)薪贫，覺得自己做的還不...

情緒管理分為三個層級： 一扯夭、擺脫無名狀態(tài)，做情緒的主人鞍匾。 二交洗、看透情緒的本質(zhì)，讓情緒看得見橡淑。 三构拳、空你的情緒，讓你的情緒成為你的工具梁棠，運用自如置森。...

老師說我們看電影不僅是看故事本身，還要看人性里面哪些點是我們應(yīng)該借鑒的掰茶，哪些是我們不應(yīng)該去觸碰的暇藏，這就是我們看電影看書的意義所在，老師經(jīng)常給我們...

1.把自己放到歸零心態(tài)濒蒋，進(jìn)入狀態(tài)就遵守新環(huán)境的規(guī)矩盐碱。 2.百無一用是書生，可以有知識有才華沪伙，不得不遵守規(guī)矩瓮顽。 3.在新環(huán)境中一定要學(xué)會觀察。 4...

《丈夫得了抑郁癥》由真人真事改編而成围橡，原著為細(xì)川貂々根據(jù)和丈夫望月昭真實經(jīng)歷撰寫的同名漫畫暖混。講述原本是住家業(yè)余漫畫家的妻子在照顧患有抑郁癥的丈夫...