徐_985a

【原文摘錄】 #2021和靜姐在一起#022 《窮查理寶典》——“記住路易斯·文森狄的規(guī)則：說真話，你將無須記住你的謊言。就是這么簡(jiǎn)單的一個(gè)概念挥下√撸” 【個(gè)人感悟】 我喜歡查理...

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像創(chuàng)建一本書哪亿、一部電影粥烁、一出戲劇或電視劇劇本一樣，講話包括三個(gè)部分：開頭锣夹、主體和結(jié)尾页徐。 開頭是要引起聽眾的注意，交代聽眾聽你說話的理由银萍。成功的開頭會(huì)令聽眾的大腦活躍，讓他們身...

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關(guān)聯(lián)性：從聽眾出發(fā)去做準(zhǔn)備 任何演講者都可能犯的一個(gè)大錯(cuò)誤就是恤左，沒有首先明確為什么聽眾應(yīng)當(dāng)重視你的內(nèi)容贴唇，而是直接向他們傳達(dá)信息。 說話的關(guān)聯(lián)性有什么意義：“為什么聽眾要重視你...

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1940年5月13日飞袋，歷史上最出色的一次作戰(zhàn)總動(dòng)員演講戳气。 溫斯頓?丘吉爾發(fā)表?yè)?dān)任英國(guó)首相的第一次演講時(shí)說：“我沒有什么可以奉獻(xiàn)的，有的只是熱血巧鸭、辛勞瓶您、眼淚和汗水。擺在我們面前...

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用心來打造你的沙龍（演講）纲仍，假設(shè)它就是你的婚禮呀袱，你要如何籌劃它？我想郑叠，帶著感恩夜赵、期待、真誠(chéng)乡革，并且亢奮寇僧、富有激情的迎接它，那會(huì)不會(huì)將是最好的呈現(xiàn)沸版？ 所以嘁傀，精心準(zhǔn)備就顯得尤為重要...

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近年來的研究揭示了人類大腦深藏的奧秘：決策不是由處理邏輯、事實(shí)视粮、分析和連續(xù)過程事物的左腦作出的细办，而是由處理情感、概念馒铃、比喻蟹腾、幽默和故事的右腦作出的痕惋。 也就是說，我們的決策不是...

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讀書娃殖，有時(shí)候非常巧妙的是值戳，當(dāng)你對(duì)什么有需求或者缺失的時(shí)候，它就會(huì)引領(lǐng)你的需求來到你身邊炉爆，非常的契合堕虹。 比如，當(dāng)我正在苦惱周天的精油沙龍?jiān)撝v些啥的時(shí)候芬首，讀到了這則故事——講話人...

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這本書和《即興演講》一起在年初的時(shí)候入手的赴捞，也就是上領(lǐng)讀者訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束后沒多久的事兒，每當(dāng)看到它們的時(shí)候都會(huì)嘆口氣說再等等吧郁稍，我想這就是困難型拖延在作祟赦政。 經(jīng)過這一年在工作中和...

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命運(yùn)握在自己你自己手中，你知道自己知道什么耀怜，并決定自己去向哪里恢着。 有一天，你決定再不讓自己被控制财破、被支配掰派，于是第一次建立起了邊界。而后左痢，你想過為逃避公開演講而逃課靡羡，卻最終選擇...

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第七章 陳述觀點(diǎn) 如何循循善誘而非獨(dú)斷專行 1.分享爭(zhēng)議性觀點(diǎn)：首先要避免傻瓜式選擇（自顧自說，不顧他人感受或者完全沉默俊性，不表達(dá)內(nèi)心想法）略步，對(duì)話高手：不但完全說出內(nèi)心想法...

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如果你正在穿越地獄，請(qǐng)繼續(xù)走下去磅废。 今天分享一則關(guān)于創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的形象比喻——— 作者在一天下午纳像，來訪者沒有按時(shí)到來的空檔，他終于可以有一個(gè)多小時(shí)的閑暇時(shí)間來關(guān)照一下他的腳...

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今天讀《沒有疆界》拯勉。 中學(xué)時(shí)代學(xué)習(xí)過（我還教過）矛盾對(duì)立統(tǒng)一竟趾。對(duì)立統(tǒng)一關(guān)系倒背如流，但卻從未懷疑過矛盾雙方的疆界是否合理宫峦。 例如岔帽，快樂和痛苦被視作矛盾對(duì)立統(tǒng)一的雙方。似乎有一...

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憂慮导绷，個(gè)體真的會(huì)對(duì)它成癮嗎犀勒？ 是的。 成癮有一個(gè)典型的表現(xiàn)是難受性增加，你需要越來越多的物質(zhì)刺激才能達(dá)到想要的結(jié)果贾费。 如果通常情況下你需要兩片藥賴達(dá)到某種狀態(tài)钦购，成癮意味著低于...

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最新研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了創(chuàng)傷性記憶是為何以及如何根深蒂固地印刻在我們記憶中的，一旦暴露于消極體驗(yàn)中谎痢，大腦就會(huì)釋放出兩種化學(xué)物質(zhì)—皮質(zhì)醇和去甲腎上腺素磕昼，它們都能夠強(qiáng)化記憶。 因此节猿，如...

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今天早晨9:00~10:00票从，陽(yáng)光正好的時(shí)候，把手機(jī)留在家里滨嘱，走進(jìn)小區(qū)小公園纫骑，在涼亭里閉目冥想，那一刻與全然自然融為一體九孩。我清晰地辨別出我的感受，我的喜好发框，我的想法躺彬，我的需要...

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呀，到200天了梅惯，想想明天獎(jiǎng)勵(lì)自己什么呢宪拥！ 這兩天為健康做了一個(gè)很積極的安排——預(yù)約醫(yī)生分別為鼻竇炎的復(fù)查和背上真皮底下長(zhǎng)了一個(gè)疙瘩的處理。 這里面涉及到了認(rèn)知重構(gòu)铣减，它包括兩...

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「有些東西別人身上是有的她君，但是因?yàn)槟莻€(gè)東西跟我們想要的不一樣，我們就會(huì)視而不見葫哗，掉入思維盲區(qū)缔刹。 同理，“主動(dòng)性”也是一樣劣针。那要怎么才會(huì)避免這種思維盲區(qū)呢校镐？想要找到他人的主動(dòng)性...

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遠(yuǎn)離焦慮方法20——了解未知 人類焦慮的一個(gè)主要來源是面對(duì)未知狀況時(shí)產(chǎn)生的各種思慮，比如捺典，到一個(gè)遙遠(yuǎn)的鸟廓、全是陌生人的國(guó)度去讀大學(xué)（想想女兒在13歲去加拿大讀八年級(jí)的那一年，其...

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今天給自己下了一個(gè)決心，要開啟領(lǐng)讀者P2P3課程的學(xué)習(xí)引谜，我知道在時(shí)間和精力對(duì)我安排上會(huì)是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)牍陌，但是卻還是希望可以把這件事情做的更好。 今天跟萌芝...