陳老兮

1.健康 早睡早起： 沒(méi)有做到，每天都睡得很晚辣卒，最近總要去做很多事情掷贾，總是睡得很晚 原因：沒(méi)有找到自己的要事，并且做事有些拖延荣茫、恐懼自己做不好 鍛煉： 開(kāi)始每天有意識(shí)的呼吸想帅，...

陳老兮

這次踐行，我作為組長(zhǎng)啡莉，帶大家做了情緒日記港准。每個(gè)人都把注意力放到情緒上，大家的情緒管理能力有了一定的提升咧欣。 作為組長(zhǎng)浅缸，我積極踐行情緒管理，組員們也很支持魄咕。但是我還是...

陳老兮

這一年并沒(méi)有給自己的九個(gè)生命輪設(shè)定分?jǐn)?shù)值衩椒，總的說(shuō)來(lái)有點(diǎn)渾渾噩噩，自我意識(shí)哮兰，總是活在過(guò)去家人對(duì)自己的評(píng)價(jià)當(dāng)中毛萌，活在過(guò)去的價(jià)值觀念中。 不過(guò)喝滞，還是要夸獎(jiǎng)一下自己阁将，總的來(lái)說(shuō)我還是進(jìn)...

陳老兮

事業(yè)： 主業(yè)開(kāi)始形成良好的工作習(xí)慣，每天的任務(wù)及時(shí)完成右遭，工作有重點(diǎn)做盅，開(kāi)始先備課再完成上課。復(fù)業(yè)開(kāi)始有方向窘哈，并通過(guò)知識(shí)點(diǎn)把主復(fù)業(yè)串連起來(lái)吹榴，努力學(xué)習(xí)商業(yè)。 關(guān)系： 開(kāi)始更多的為自...

陳老兮

工作： 一切步入正軌滚婉，我開(kāi)始把精力更多的放在工作上腊尚。注意工作的效率，工作的價(jià)值满哪。 復(fù)業(yè)： 不斷明確自己的使命婿斥，做減法，尋找自己的天賦哨鸭，讓自己做有意義的事情民宿。 健康： 睡覺(jué)的時(shí)...

陳老兮

一锌云、踐行基本情況 時(shí)間：20220625 — 20220923 主題：閱讀輸出 踐行內(nèi)容：閱讀 + 復(fù)盤(pán) + 輸出 二荠医、踐行總結(jié) 運(yùn)動(dòng)：練習(xí)了冥想和瑜伽，跑步?jīng)]有行動(dòng)桑涎，一 ...

陳老兮

活著就是為了追尋意義彬向，在痛苦的生活

《燦爛千陽(yáng)》讀后感

《燦爛千陽(yáng)》的作者就是寫(xiě)《追風(fēng)箏的人》的卡勒德·胡賽尼，卡勒德·胡賽尼是美國(guó)人攻冷，寫(xiě)的卻是在阿富汗發(fā)生的故事娃胆，故事的主角是兩位女人。一個(gè)叫瑪麗雅姆等曼，一個(gè)叫萊拉里烦。 阿富汗這個(gè)詞，...

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陳老兮

《燦爛千陽(yáng)》的作者就是寫(xiě)《追風(fēng)箏的人》的卡勒德·胡賽尼禁谦，卡勒德·胡賽尼是美國(guó)人胁黑，寫(xiě)的卻是在阿富汗發(fā)生的故事，故事的主角是兩位女人枷畏。一個(gè)叫瑪麗雅姆别厘，一個(gè)叫萊拉虱饿。 阿富汗這個(gè)詞拥诡，...

陳老兮

個(gè)人目標(biāo)： 早睡渴肉；每天練瑜伽 早起+養(yǎng)成習(xí)慣（早睡、提前計(jì)劃） 目標(biāo)完成情況： 1.堅(jiān)持每天5遍拜日爽冕，有一天未完成 2.每天寫(xiě)計(jì)劃仇祭，計(jì)劃越來(lái)越貼合實(shí)際 八大關(guān)注： 健康：提前...

陳老兮

【年度目標(biāo)及檢視完成情況】 主業(yè)： 1.論文一篇 2.有自己的教學(xué)模式，嘗試PBL教學(xué)法颈畸，每個(gè)小組用白紙展示自己的收獲乌奇，并貼入后墻 3.班級(jí)開(kāi)始自動(dòng)化管理 教練： 1.拿到A...

陳老兮

前言 回顧90天的感受捷雕，感覺(jué)自己一直在不斷堅(jiān)持椒丧，雖然發(fā)生了很多突發(fā)事件，但是自己還是可以一直堅(jiān)持下去救巷，不放棄壶熏，接納自己的不成功，繼續(xù)向前走浦译。 成果 健康：能夠22點(diǎn)睡覺(jué)棒假，進(jìn)行...