1导盅、絕不倉促進食，絕不邊走邊吃揍瑟。 2白翻、正餐以外少吃零食，吃就吃水果绢片、酸奶等健康零食滤馍。 3、用餐時全神貫注底循、心無旁騖巢株，對食物有最起碼的尊重。 4熙涤、允許饑餓感阁苞，保持好胃口困檩。適應饑...
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《跟巴黎名媛學到的30件事》 -
霍思燕的老公，才是「非暴力溝通」高手寫完 《霍思燕家中那槽，上演了一堂精彩的「非暴力溝通」課程》后悼沿，我再次回顧《爸爸去哪兒》杜江嗯哼段。 搞了半天骚灸，原來糟趾，杜江才是【非暴力溝通】同理心高手！ 《媽媽是超人》里逢唤，霍思燕...
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推薦九款小眾但是很有用的app1.字里行間 字里行間是一個簡潔的寫作App拉讯。 它簡潔的主題讓人看著特別舒服涤浇，黑白搭不太讓人容易去反感鳖藕。 編輯器也是超級贊的，不管是Web只锭，還是移動端著恩，體驗都都一致，在移動端...
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什么樣的人蜻展，才有資格被稱為溝通高手喉誊？溝通能力指的是：能在大多數(shù)情況下維持或增進關系，并借此實現(xiàn)自己目標的能力纵顾。 我們都希望成為在人際溝通中無往而不利的溝通高手伍茄，但是什么樣的人，才有資格被稱為溝通高手呢施逾？ 溝通高...
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只有審視觀念的各個死角汉额，<br>才不會讓頭腦里落滿灰塵曹仗。
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從專科生到準研究生蠕搜，誰知道我都經(jīng)歷了什么
如果沒有當初鼓起勇氣怎茫，邁出這一步，也許這輩子就此錯過妓灌，成為遺憾轨蛤。 （文章很長，有些混亂虫埂，看官很辛苦祥山，建議：慎點……） 現(xiàn)在可以把哭著吃過的苦，給笑著說出來告丢。 在朋友圈里銷聲匿...
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高效提升：如何在假期和別人拉開距離，實現(xiàn)超越式成長岳颇？結束了7門緊張的考試后照捡，終于迎來了可以盡情放縱的假期。對我來說话侧，最開心的事情莫過于有大量時間讀書寫文栗精，擴展自己的認知，加深對事物的理解瞻鹏。 假期是個人提升的黃金時間悲立，因為多數(shù)人...
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干貨匯總|從小白到高手，一篇文章帶你玩轉公眾號排版嗨新博，朋友們薪夕，大家好！ 今天為大家?guī)硪黄韶浭愕奈恼潞涨模瑑热菔顷P于公眾號排版的原献。 田寶開始公眾號的起步時間很晚，原因是一直因公眾號的排版設計感到頭疼埂淮，直到我找到了一位新媒體運...
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干貨｜如何一個人旅行姑隅，還能保證安全我第一次出國旅行，我媽就把我一個人放出去了倔撞，當時內心是很拒絕的讲仰，但也為我打開了新世界的大門。 如果你也喜歡單獨出去旅行痪蝇，不妨聽聽我的幾個建議～ 不記得多久前的事了鄙陡，那個獨自去...
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賺錢的機會那么多，你卻不知道霹俺？持續(xù)更新 目前更新43家公眾號 可以收藏以后隨時點進來看看柔吼。 送給喜歡寫文的小伙伴。 不想賺錢的作者不是好青年丙唧，如果你有才愈魏，卻不知去哪里施展，這些平臺或許能給你多一個選擇想际。 ...
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大二培漏，開始免費旅行，賺了人生第一桶金大概從三歲開始旅行胡本，但從來沒有想過有一天也可以免費去旅行牌柄。 大學這兩年，在各種假期和請假中侧甫，去了20幾個城市珊佣。 寫酒店點評蹋宦，成為多家平臺試睡師 堅持寫游記，于是又成為平臺認證...
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大一咒锻，我去了6個國家22個城市和很多大學生一樣冷冗，我不喜歡上課，有時候也會翹幾節(jié)惑艇，但我更討厭在宿舍里睡覺蒿辙，像廈門這樣潮濕的天氣，會覺得整個人生都變得如此懶散滨巴。所以平時思灌，除了窩在宿舍寫稿子，我都會拿著相機到外...
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女孩子悄悄變美的10個小習慣文|嫻線 花很少很少的錢恭取，擁有很多很多的美泰偿，并且這份美健康無敵。讓我悄悄變美的10個日常小習慣秽荤，分享給渴望變得更美麗的你甜奄。 ①爽膚水拍一拍 脖子是個神奇的地方，幾乎所有女生都...
