Doppin

作業(yè): 1、回顧P.E.T.的48節(jié)音頻課內(nèi)容吓妆，分享你的成長(zhǎng)感悟嗜历。 最大的感悟就是學(xué)會(huì)傾聽和表達(dá)宣渗。P.E.T最核心的部分就是傾聽和表達(dá)：你有情緒抖所，我需要傾聽（基本傾聽+積極傾...

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作業(yè): 今天已經(jīng)進(jìn)入課程的尾聲，一直堅(jiān)持寫作業(yè)的媽媽們痕囱，很為你們驕傲田轧，也為你們點(diǎn)贊。 P.E.T.是一個(gè)不斷練習(xí)并內(nèi)化的過(guò)程鞍恢，我們需要多練習(xí)傻粘、多分享、多復(fù)盤帮掉。 今天的作業(yè)是：...

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作業(yè): 1弦悉、覺察你的情緒模式，回顧過(guò)往蟆炊，看看哪些話或者哪些情況下稽莉，最容易引發(fā)你的情緒？ 當(dāng)我收到別人指責(zé)涩搓、被冤枉的時(shí)候污秆，我的情緒溫度會(huì)爆發(fā)。 當(dāng)孩子觸及我的衛(wèi)生底線缩膝，我會(huì)情緒...

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作業(yè): 這節(jié)課我們講了一個(gè)讓很多家長(zhǎng)都頭痛的問(wèn)題：孩子愛玩手機(jī)怎么辦混狠？ 1岸霹、復(fù)習(xí)一般孩子玩手機(jī)的幾個(gè)原因疾层。 第一，網(wǎng)游滿足了孩子的成就感贡避； 第二痛黎，網(wǎng)游滿足了孩子的社交需求； ...

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作業(yè): 1刮吧、復(fù)習(xí)孩子撒謊的四種情況以及處理方式湖饱。 第一種，是孩子害怕被懲罰所以撒謊杀捻。這個(gè)時(shí)候我們要傾聽孩子井厌，撫平孩子的恐懼，不要懲罰致讥，孩子自然能學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)仅仆； 第二種，是孩子...

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作業(yè): 這節(jié)課我們說(shuō)了孩子說(shuō)話不算話的情況 1垢袱、復(fù)習(xí)孩子說(shuō)話不算話的原因墓拜。 第一種情況，是孩子還小请契，對(duì)時(shí)間沒有概念咳榜； 第二種情況夏醉，是約定不合理，孩子是被迫答應(yīng)或者被騙答應(yīng)的涌韩；...

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這節(jié)課說(shuō)到了家長(zhǎng)對(duì)孩子有愧疚感的情況畔柔，很多媽媽經(jīng)常在對(duì)孩子發(fā)了脾氣或拒絕孩子之后會(huì)有愧疚感，你有過(guò)嗎臣樱？ 今天的作業(yè)： 1释树、什么時(shí)候你會(huì)對(duì)孩子有愧疚感呢？ 當(dāng)我對(duì)孩子發(fā)完脾氣甚...

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作業(yè): 1擎淤、練習(xí)使用第三法奢啥，特別注意表達(dá)和聆聽的轉(zhuǎn)換。復(fù)盤一下你運(yùn)用的過(guò)程嘴拢。 真正的第三法是我表達(dá)我的需求桩盲，我也愿意傾聽你的需求，我們一起看看怎么滿足我們雙方的需求席吴。 今天晚...

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作業(yè): 通常來(lái)說(shuō)赌结，好的親子關(guān)系是孩子愿意與家長(zhǎng)配合的基礎(chǔ)，同樣的孝冒，好的溝通也會(huì)促進(jìn)親子關(guān)系的良性發(fā)展柬姚。今天的作業(yè)是： 1、檢視庄涡、感受一下你的親子關(guān)系是親密的嗎量承？ 在沒學(xué)習(xí)P....