首先特別感謝開智閱讀這個平臺也颤，有緣讓我參加了這次新年覺醒閱讀挑戰(zhàn)伊滋，也感謝遇到《持續(xù)的幸柑既矗》這本書，是我現(xiàn)階段狀態(tài)非常需要的一本積極心理學好書笑旺，1...

物質繁榮對于積極心理學來說很重要，但它只能在一定程度上提升幸福感筒主。 幸福和GDP之間的分歧是可以量化的关噪。盡管美國的GDP在15年內已覆蓋了三倍鸟蟹，...

為什么樂觀的人不容易生病 1使兔、樂觀者采取行動建钥，并有更健康的生活方式 樂觀者認為自己的行為會影響健康，而悲觀者認為自己是無助的虐沥，無論他們做什么都不...

健康是一種身體上、精神上以及社會關系上的全面良好狀態(tài)欲险，而不僅僅是沒有疾病或不虛弱镐依。——1946年天试，世界衛(wèi)生組織憲章序言 積極的心理健康是一種存在...

尼采：那些殺不死我的，必使我更強大喜每。 促進創(chuàng)傷后成長的5個要素： 1宏粤、認識到創(chuàng)傷后信念的崩塌是正常反應 2、減少焦慮和強迫性的想法 3灼卢、將出創(chuàng)傷...

積極情緒非常有用。但人們常常不知道自己有這種力量鞋真。 情緒的積極影響可以傳播給其他人崇堰。當你變得更快樂，對自己的生活更滿意時涩咖，你可以有更多的東西給予...

責任與自由意志都是積極心理學的必要成分。如果什么都怪環(huán)境檩互，那么責任和個人意志就會被忽略特幔。積極心理學認為，要讓世界變得更好闸昨，可以通過消除惡劣的環(huán)境...

作者文中寫到“我沒有選擇積極心理學，是它召喚了我饵较∨那叮”讀到這一章我感受到了積極心理學對我的召喚，很期待接下來對我生活和工作產生積極影響循诉，帶給我的蛻...

今天三件值得感恩的好事情： 1茄猫、早上早起做了早餐（烤了吐司中間夾了煎的荷包蛋狈蚤，抹上朋友送的干貝醬困肩，甚是美味）。早上時間總是很匆忙很寶貴脆侮，難得擠出...