我其實(shí)特想寫些別的牵寺，但是我現(xiàn)在覺得手生袄友，有點(diǎn)不知道怎么寫了媳叨，那么就想到什么寫什么吧就乓，我的風(fēng)格好像一直這樣姆坚，我突然覺得我好像適合寫命題作文拌倍，感覺我在學(xué)校里留下的后遺癥勋又，嗯，我是...
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1/28 我好像又入坑了
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1/28喚醒生命中最好的自己很久很久八拱，自己一直都在做著一件事情阵赠，不斷的尋找著“我是誰”，“我要去向哪里”乘粒，“我要與誰同行”…… 近10年的時(shí)間里我經(jīng)歷了婚姻的變動(dòng)豌注，工作的更迭伤塌，從一個(gè)工科生進(jìn)入教育...
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聽灯萍，生命在唱歌2012年考心理咨詢師二級(jí)證的時(shí)候，聽過李克富老師的講課每聪，被他幽默生動(dòng)的講解旦棉，深厚豐富的學(xué)養(yǎng)，迥然有別的思維所吸引药薯，心中暗想绑洛，要學(xué)就得跟這樣的老師系統(tǒng)地學(xué)。然而童本，蹉跎數(shù)年真屯，對(duì)...
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聽，生命在唱歌
2012年考心理咨詢師二級(jí)證的時(shí)候穷娱，聽過李克富老師的講課绑蔫，被他幽默生動(dòng)的講解，深厚豐富的學(xué)養(yǎng)泵额，迥然有別的思維所吸引配深，心中暗想，要學(xué)就得跟這樣的老師系統(tǒng)地學(xué)嫁盲。然而篓叶，蹉跎數(shù)年，對(duì)...
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正念冥想一周年紀(jì)念去年的今天參加了自控力school冥想群的70天打卡活動(dòng)，開啟了我的正念冥想之路缸托，眨眼間一年就這樣過去了左敌，感嘆時(shí)間飛逝的同時(shí)對(duì)于正念冥想也有著諸多的感慨！ 冥想是什么俐镐？ 冥想...
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39/70 ?28天正念冥想總結(jié)眨眼間第七期28天冥想群結(jié)束了母谎，這期是28天，四周京革，四個(gè)主題奇唤，從覺察情緒，到學(xué)習(xí)呼吸匹摇，到體驗(yàn)正念咬扇，一直到愛的實(shí)踐，聽著谷應(yīng)老師的聲音廊勃，做著冥想懈贺，感受著正念冥想帶給自己的一點(diǎn)點(diǎn)...
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九宮格格式那里可以有模版？
13/70 ?2017最后100倒計(jì)時(shí)
時(shí)間過得快坡垫，自己老的快梭灿，轉(zhuǎn)眼就剩100天了，年初的計(jì)劃完成多少了冰悠？ 貌似沒啥完成的堡妒，學(xué)了那么多，買了那么多溉卓，這就是一個(gè)普通人皮迟，定個(gè)現(xiàn)實(shí)可以達(dá)到的目標(biāo)吧： 工作： 1.部門新的...
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13/70 ?2017最后100倒計(jì)時(shí)時(shí)間過得快，自己老的快桑寨，轉(zhuǎn)眼就剩100天了伏尼，年初的計(jì)劃完成多少了？ 貌似沒啥完成的尉尾，學(xué)了那么多爆阶，買了那么多，這就是一個(gè)普通人沙咏，定個(gè)現(xiàn)實(shí)可以達(dá)到的目標(biāo)吧： 工作： 1.部門新的...
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11/70《刻意練習(xí)》讀書筆記一
題記:所有人都以為“杰出”源于“天賦”辨图，“天才”卻說:我的成就源于“正確的練習(xí)”。 開頁的致讀者告訴我們芭碍，無論何時(shí)開始都不會(huì)晚徒役，掌握正確的練習(xí)方法，夢(mèng)想就可以實(shí)現(xiàn)窖壕。 緊接先行...
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傾聽的力量這兩天我沉默了不少忧勿，并不是我沒話要說杉女，在心里我就是個(gè)話嘮，但我現(xiàn)在更想閉上嘴仔細(xì)地聽聽別人的故事鸳吸。 傍晚時(shí)候來到大哥家中熏挎，剛好遇上大嫂在切她精心炮制的千層糕。大嫂除去同事訂下...
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靜坐（禪修）是進(jìn)入內(nèi)心的究竟法門晌砾，帶著好奇坎拐，試試？別錯(cuò)過它的美好养匈！
10/70 讀《不安的時(shí)候哼勇，坐下來寫》3
今天讀納塔莉《不安的時(shí)候，坐下來寫》第四部分：與書寫老師的相遇呕乎。 第四部分主要闡釋的是向文學(xué)大家學(xué)習(xí)积担，書中提出的觀點(diǎn)一是要尊敬老師，感恩老師猬仁，而老師也可以不分年齡長幼帝璧。另一個(gè)...
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6/70 讀書 l 關(guān)于素食，這些坑你是否遇到過湿刽？《中國素食指南》讀書筆記2
關(guān)于素食的烁，我有話說。 作為一個(gè)經(jīng)歷了兩次素食诈闺，最終失敗而終渴庆，現(xiàn)在開始第三次素食之旅的我，想和你說說我素食經(jīng)歷的那些坑买雾。 這些坑和素食無關(guān)把曼，和我對(duì)素食的認(rèn)知和由此而產(chǎn)生的行為有...
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看來不止我一個(gè)人在臨睡前覺得還有好多好多要完成的事！哈哈哈哈哈……
8-70 今日正念漓穿，哦不，碎碎念
下午學(xué)生在階梯教室沒有按照座號(hào)順序座號(hào)注盈，里面包括我可愛的班長晃危、文藝委員。一時(shí)之間挺生氣老客，就突然覺得是不是對(duì)他們太好太溫和了僚饭，所以他們才敢這么沒有忌憚。這樣想著胧砰，越來越氣鳍鸵，一心...
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8-70 今日正念，哦不尉间，碎碎念下午學(xué)生在階梯教室沒有按照座號(hào)順序座號(hào)偿乖，里面包括我可愛的班長击罪、文藝委員。一時(shí)之間挺生氣贪薪，就突然覺得是不是對(duì)他們太好太溫和了媳禁，所以他們才敢這么沒有忌憚。這樣想著画切，越來越氣竣稽，一心...
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知性 好學(xué) 專業(yè)
7/70 自我管理主題拆書｜習(xí)慣力——如何克服壞習(xí)慣
R 原文片段｜P17 如何克服壞習(xí)慣？ 要想重新選擇自己的人生道路霍弹，或者說毫别，想回到正確的道路上，你并不需要付出太高的代價(jià)典格。我們?cè)诒緯?dāng)中所要討論的也并不是什么生死攸關(guān)的問題拧烦。...
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4/70 遛狗，就是我最想養(yǎng)成的微習(xí)慣今年的3月5號(hào)钝计，是金毛犬寶寶土方十五狼出生的日子恋博，又過了一個(gè)多月，它就坐著小汽車私恬，奔波了100多公里來了我家债沮，成了我的娃。 他剛來的時(shí)候嬌小玲瓏本鸣，除了到處拉屎讓我抓狂疫衩，其他方...
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4/70 每一天都可以重開始新的人生，從微習(xí)慣開始荣德。 最近有一段時(shí)間疏于鍛煉了闷煤，應(yīng)該有2周了，因?yàn)樯习嗔酥箐陶埃刻旎丶揖突诖采侠鹉茫稽c(diǎn)挪動(dòng)的意思都不想有。但是署咽，腰間每日被束縛的感覺近顷，讓我不得不明白，我有...
