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  • 結(jié)營總結(jié)

    好快,還有2天就要結(jié)營了浑槽,其實我沒有達到我要求的3.5公斤的減重兢哭,原因非常顯而易見领舰,我并沒有好好地吃沒一頓飯,有樣式?jīng)]有吃對的,有數(shù)量沒有吃對的...

  • 下一步行動-《搞定》的讀后感

    拖延癥到底有多流行冲秽,身邊很多人都說自己是拖延癥的晚期舍咖,而且是無藥可救的那種。但是中國的古話是“一物降一物”锉桑,那么什么是拖延癥的克勝法寶呢排霉?我在《...

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    第三周分享

    大家好,我是燦燦民轴,我認識得姐很早了攻柠,而且我在自控力面基的第一個人就是得姐。都說得姐的錘子特別厲害后裸,錘誰誰瘦瑰钮,但是我認識得姐這么長時間,得姐都沒在...

  • 蜜糖真的是甜的么微驶?

    因為要參加減脂營浪谴,重新開始我的瘦身大業(yè),所以我很內(nèi)疚因苹,但是還是要面對得姐苟耻,畢竟我我比上次減脂營后重了10公斤。得姐說入營第一件事就是去看《蜜糖的...

  • 我們的身體內(nèi)如何平衡扶檐?

    我們一直對身體的定義是健康不健康凶杖,但是我們有沒有想過另外一種定義,就是我們的身體到底平衡不平衡款筑? 美國生物食品技術(shù)博士——馬勝學(xué)博士在《失衡——...

  • 最重要的事情只有一件智蝠,因為你的目標只有一個

    “若同時追兩只兔子,你一只也抓不著”醋虏,這句俄羅斯的諺語寻咒,是《重要的事只有一件》這本書讓我看到的第一個內(nèi)容哮翘。這樣的開頭就說明了這本書的內(nèi)容颈嚼。 專注...

  • 100000+的爆款文原來都是套路

    現(xiàn)在的爆款文好像越來越不多了,100000+的文章多是出自有百萬粉絲的大號饭寺,因為讀者群體就在那里阻课。以上是現(xiàn)在想一夜成名的寫作新手心里的認定,后悔...

  • 時間對于誰都是公平的艰匙,但是又不那么公平

    我們每個人都有這樣的一個銀行限煞,每天早上總會為你在帳戶里自動存入86,400秒,一到晚上员凝,他也會自動地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷署驻。沒有分秒可以結(jié)...

  • 知識只有實踐了才能變成自己的——<自控力:實操篇>

    我在10月讀了《自控力》,11月就有幸讀到了《自控力:實操篇》,所以在概念的理解上旺上,這是有延續(xù)性的瓶蚂,正是這種延續(xù)性更加深刻的理解到什么理論最終都...

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