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    減肥九榔,要靠腦子

    最近關(guān)于酵素減肥的廣告滿天飛,各種明星都在推薦涡相,我忍不住有點(diǎn)心動帚屉。 但還是保留了一絲理智,在下單前問了下阿懶漾峡。 阿懶聽完,放下手中的西瓜: “下單之前喻旷,我先給你補(bǔ)補(bǔ)腦吧生逸。” ...

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    一周減肥超過兩斤且预,等于慢性自殺

    “大家好槽袄,我是阿懶》嫘常” 明明只有我一個人…… “收起你嫌棄的小眼神遍尺。”阿懶瞪了我一眼涮拗。 “作為一個在減肥道路上身經(jīng)百戰(zhàn)乾戏、千瘡百孔迂苛、百折不撓最終求得減肥真經(jīng)的過來人,我決定在這...

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    有肉有飯鼓择,每天吃撐還能減肥三幻?

    今天是個重要的日子。 在經(jīng)過前面幾篇文章的辟謠呐能、鋪墊念搬、糾正觀念,今天阿懶終于要正式開啟減肥實(shí)戰(zhàn)課程第一堂——教你怎么吃摆出! “當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)朗徊!有請被開過光的阿懶登場!” “干啥玩意呢...

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    你減掉的可能不是肥肉偎漫,而是內(nèi)臟

    大早起來就看到阿懶正把體重計封裝到箱子里爷恳。 “壞啦?” “沒骑丸,我要開始減肥了舌仍。” “那還把體重計收起來通危?” “瞧你這話說的铸豁,盡是誤區(qū),不專業(yè)菊碟!”阿懶痛心疾首地?fù)u了搖頭节芥。 “減...

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    只要你想胖,全世界都會為你讓路

    夏天到了逆害,阿懶換上一件露腰小背心坐在地板上吃西瓜头镊。 我悄摸湊過去,小心翼翼拈起她肚子上的一坨肥肉魄幕,大喊:“看相艇!你變胖了!纯陨!” 阿懶把勺子停在嘴邊坛芽,轉(zhuǎn)頭冷漠地瞅了我一眼,聲音低...

  • @喬鶯 :stuck_out_tongue::stuck_out_tongue:

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  • @雨后青藍(lán)ll 真的感覺很幸運(yùn)呢:blush:我倆感情好到男票一直把她視為情敵…

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  • @RoumanJon 那真好尤溜,你喜歡的人能跟你像閨蜜一樣這么合拍:relaxed:

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