240 發(fā)簡信
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    隨想

    這段時間心情舒暢的時候比較多钞螟,心里不堵,真喜歡這種感覺谎碍,幸福就在每一個當(dāng)下鳞滨,專注于每一個瞬間,每個當(dāng)下是幸福的蟆淀,生活就是幸福的拯啦,幸福不在遙不可及的未來,不在錢足夠了的時候熔任,不...

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    此刻褒链,我見

    此刻升起深深的懺悔和感恩,曾經(jīng)因為自己的無明沒有得到自己想要的疑苔,為此無視這個世界傳遞過來的愛甫匹、溫暖、信任、支持......并且升起了嗔恨兵迅、抱怨抢韭、卑微....... ...

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    和同修們互動有言

    9號自言自語:我對催促我按照他人節(jié)奏和方式辦事是有抵觸的,你所表達(dá)的想彰顯自己聰明的這個部分我是特別敏銳的能感受到的恍箭,這是9號型人格自卑刻恭、依賴而又極其反感的部分。 我內(nèi)在那個...

  • 2018-03-26體驗課上的意外收獲

    24季惯、25兩天的體驗課上吠各,我有了一個自己的深入的臨在,看到一個真相勉抓,穿越了一個痛贾漏。 隨著自己的一次又一次的復(fù)歸與放松,在與秀文老師的臨在中藕筋,我看到秀文老師的臉在不斷變化纵散,我看...

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    看別人臉色

    覺察305 看臉色 感覺自己很想要表達(dá)的時候,覺察到別人并不想聽的時候隐圾,我就會停住伍掀。以前我以為自己碰到一個很愛說的人就會說很多,碰到一個沉默的人就會保持沉默是因為我天性如此暇藏。...

  • 2018-01-11感恩照見無法享有當(dāng)下

    昨夜的共修課上蜜笤,很意外的被老師點(diǎn)贊分享,那一刻盐碱,我感受到自己內(nèi)在對被權(quán)威的看見依然是在意的把兔,是渴望的,得到了肯定的我瓮顽,內(nèi)心是感動的县好,是滿足的。 我很欣喜自己的這份努力被看見暖混。...

  • 覺知——我是不重要的缕贡,就不理你!

    昨晚的課程上拣播,老師分享了另一個同修的文章晾咪,說她寫的很有價值,她的成長給她很多撞擊……給她機(jī)會去讀文章和分享贮配。 我的天谍倦!我的內(nèi)心交錯復(fù)雜的情緒在涌動,嫉妒心升起來牧嫉!很不舒服剂跟,我...

  • 覺知——我是不重要的,就不理你酣藻!

    昨晚的課程上曹洽,老師分享了另一個同修的文章,說她寫的很有價值辽剧,她的成長給她很多撞擊……給她機(jī)會去讀文章和分享送淆。 我的天!我的內(nèi)心交錯復(fù)雜的情緒在涌動怕轿,嫉妒心升起來偷崩!很不舒服,我...

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    禮物

    覺察251 禮物 前天是朋友生日撞羽,當(dāng)天才知道消息阐斜,沒有時間和精力去挑禮物,就只想到最近在朋友佳佳那里吃到一種很好吃的糖诀紊,想要買一些送給她谒出。 與店家聯(lián)系,反復(fù)研究了糖果的包裝和...

  • 2018-01-09我對陪伴自己有了信心

    第一次的由心里看到,我處在無覺知的情緒里的魔性碌宴,無論曾經(jīng)無覺知里的如何抗?fàn)幋驂荷苯疲贾荒茏屛以较菰缴睿缃駧еX察的放松接納贰镣,卻讓我能及時的回歸呜象。 選擇允許,選擇接納八孝,選擇陪...

  • 2018-01-09我對陪伴自己有了信心

    第一次的由心里看到董朝,我處在無覺知的情緒里的魔性,無論曾經(jīng)無覺知里的如何抗?fàn)幋驂焊甚耍贾荒茏屛以较菰缴钭咏缃駧еX察的放松接納,卻讓我能及時的回歸楼入。 選擇允許哥捕,選擇接納,選擇陪...

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    渴望媽媽的關(guān)注

    覺察248 渴望被看到 昨天,女兒去表演舞蹈阐肤,下午我回去給家人做飯凫佛。做牙簽牛肉的時候讲坎,我感覺穿牙簽很累,需要花很長時間愧薛,我就拿一個碗到客廳去穿晨炕。聽到婆婆正在拉二胡,我感覺很不...

  • 我看錯了

    所有的一切,都是因為瞄勾,我看錯了费奸。我來到人間,是為了體驗进陡,體驗?zāi)欠N豐富愿阐,那些多樣。而只有對比趾疚,你才能感受到换况,那些不同。所以盗蟆,我們來到這個二元的世界戈二,也就是這個對比的世界。二元對...

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