小歪推薦一些非常舒適并且不會爛大街的運動鞋间雀。 像題主所說的氣墊的話催什，還是得找NIKE。當(dāng)然在被收購的匡威上也有氣墊... 1宰睡、NIKE LUNAREPIC LOW FLYKN...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
推薦7雙女生訓(xùn)練鞋，你一定沒見過 -
最低調(diào)牛逼的跑鞋蒲凶，原來是它
跑鞋是跑友的第一裝備，自然最受到跑友關(guān)注拆内，兩大知名度最高的品牌Nike和Adidas屬于贏家通吃旋圆，幾乎所有運動項目的鞋都做，但就跑鞋這一細(xì)分專業(yè)領(lǐng)域來說麸恍，以下四大品牌則是高逼...
-
為什么工作越久反而焦慮重重文/洪生鵬 1 一早公司就來了一批人來面試灵巧，一下子來了這么多人倒是少見搀矫，以往要是有面試也就一兩位。因為面試的是技術(shù)崗位刻肄，少不了得做一份技術(shù)題目瓤球，看他們個個埋頭認(rèn)真做題的情形，...
-
如何排解自己的不良情緒前些日子敏弃，遭遇了一些不如意的人和事卦羡，倍受打擊，感覺自己身心俱疲麦到，仿佛在煉獄中飽受煎熬绿饵，每日里精神恍惚，茶飯不思瓶颠，甚至身體也出現(xiàn)問題拟赊，常常感到胸悶頭痛。這種狀態(tài)直接影響到了正常...
-
TED演講 01 | 如何成為一個更好的交談?wù)?Celeste Headlee
There is no reason to learn how to show you're playing attention if you're in fact play...
-
HIIT20分鐘比跑一個小時還要有效粹淋？有那么一個傳說：通常HIIT20分鐘的訓(xùn)練比在跑步機上連續(xù)跑一個小時還要有效,重點是前者達(dá)到了更優(yōu)秀的效果并且節(jié)省了四十分鐘之多吸祟。 可問題是 HIIT是什么？又有哪些誤區(qū)呢廓啊？...
-
如何擁有一個翹臀欢搜？27個訓(xùn)練姿勢（上）昨晚，看到杜蕾斯的一個推送——《如何擁有一個翹臀谴轮？》炒瘟，勾起了我研究翹臀訓(xùn)練的欲望，文章內(nèi)容我確實沒有點開第步，真的..（你要相信我）疮装，我想杜杜肯定不會是從健身角度去打造翹臀了，想...
-
非常好??粘都，我又有很多可以變化的練臀腿方法啦??
如何擁有一個翹臀廓推？27個訓(xùn)練姿勢（下）
繼續(xù)接上一篇，把下面的動作列出來 11.側(cè)臥髖關(guān)節(jié)外展注意腿垂直上臺翩隧、向前和向后3個角度鍛煉到的肌肉有不同側(cè)重樊展，都要練。 12.坐姿器械髖關(guān)節(jié)外展這個機器在健身房里通常很搶手...
-
“增肌減脂”的5點建議堆生，每一點都十分重要专缠！
我們總會因為那么一點沒注意而失去全部。因為那一個不完美的細(xì)節(jié)失去了一位姑娘淑仆；因為一點小差錯影響了我們?nèi)康墓ぷ骼酝瘛Ｔ诮∩碇校瑯尤绱苏岬。隳馨盐蘸酶嗟募?xì)節(jié)墩弯，才能更快更高效地達(dá)到...
-
等等吩跋，我先把這張健身圖說明白...
我如果一天吃1頓什么時候會瘦？ “一頓也不吃瘦的更快一點” 確實渔工，你會瘦的锌钮，但與此同時，你降低了自己的新陳代謝速度涨缚，降低了自己的身體機能..這就意味著你只是個“假瘦子”轧粟，吃一...
-
打造好手臂？有這篇文章足夠了
?這幾天有人提問了如何訓(xùn)練手臂的問題脓魏，因為之前寫過的手臂訓(xùn)練都與胸部與背部訓(xùn)練日結(jié)合了兰吟，包括我自己也是在練胸日加入三頭，練背日加入二頭茂翔。所以今天這篇文章是為專門做手臂訓(xùn)練的朋...
-
Glamazon女神的健身計劃：腿和腹
訓(xùn)練安排： 深蹲 腿彎舉 坐姿腿屈伸 箭步蹲 坐姿腿外展 站姿提踵 卷腹 舉腿 組間休息60-90秒 熱身 5-10min 深蹲混蔼，3組，每組12/10/8 1：深蹲可以打造更...
-
用過姨媽巾珊燎、衛(wèi)生棉條的我惭嚣，最后為什么選擇了月經(jīng)杯？｜最全使用報告文/羅蘑菇 四五個月前悔政，我海淘了一個據(jù)說是解放全世界女性大姨媽的神器：月經(jīng)杯晚吞。事實上在此之前我已經(jīng)有兩年的衛(wèi)生棉條使用經(jīng)歷。經(jīng)過這幾個月的使用谋国，我想給大家好好介紹棉條和月經(jīng)杯...
-
丟掉體重秤槽地！我要看上去很美，而不是站上去很輕文/羅蘑菇 羅蘑菇的健身系列感悟｜我要美好肉體芦瘾，我愛這種掌控自己身體的感覺干貨｜我不是天生瘦：24歲捌蚊，158cm，從120斤到95斤美食｜只用不到三種調(diào)味料近弟，這些美食依然好吃...
-
你好祷愉，你可以叫我Bowman窗宦，很高興認(rèn)識你沒有驚天動地的歷史留存，我便為自己寫下波瀾不驚的平淡生活吧 文字能從內(nèi)心深處平復(fù)我孤獨寂寥的心 文字不是僅有的單純拼湊二鳄，它能表達(dá)筆者的回憶所思迫摔。在你孤獨的時候，傾訴你的...
