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  • 為自己的感受而活

    今天學(xué)習(xí)了武志紅老師的課程,自我的誕生,第十二講共生絞殺特笋。 共生關(guān)系就是你和我的自我都消融草娜,構(gòu)成一個(gè)共同體“我們”晾嘶。共生關(guān)系的達(dá)成需要一個(gè)強(qiáng)烈的過(guò)程果覆,我和你都爭(zhēng)做這個(gè)共同體的...

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    倒掉自律這碗雞湯,2019立一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的flag(二)

    確立自己想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo) 在我們的大腦中摇幻,有個(gè)專門的價(jià)值編碼的中心颓芭,這個(gè)中心就是我們通常所說(shuō)的那個(gè)負(fù)責(zé)快樂(lè)的大腦區(qū)域——獎(jiǎng)賞中心(Reward center)顷锰。獎(jiǎng)賞中心如何進(jìn)行價(jià)...

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    一次“愛(ài)”的遇見(jiàn)询一,開(kāi)啟蛻變之旅

    楠楠是我聲音訓(xùn)練營(yíng)的饅頭(mentor),負(fù)責(zé)點(diǎn)評(píng)我的作業(yè),但她對(duì)我的幫助絕不僅僅是點(diǎn)評(píng)健蕊,完全超出了饅頭對(duì)學(xué)員的幫助菱阵。 遇見(jiàn)之初 記得訓(xùn)練營(yíng)第一天的作業(yè)是寫(xiě)下自己的目標(biāo),我的...

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    謝謝你陪我成長(zhǎng)

    以前,我傲嬌任性芽突,不懂得感恩和珍惜肌似; 現(xiàn)在,我通透明亮诉瓦,漸漸明白了人情世故川队; 這一切我要感謝在我身邊陪我成長(zhǎng)的教練們! 當(dāng)我迷路時(shí)睬澡, 你們像燈塔固额、像指南針; 用愛(ài)和理解把我接...

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