240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    提升幸福感的100件小事

    1. 每天鬧鐘一響就立刻起床噪猾。反復(fù)賴床并不會(huì)讓你更有精神,干脆利落起床吧哪廓。 2. 疊被子⊥撸回家看到整齊的床鋪心情舒暢伶授。 3. 起床后喝一杯水躯概。補(bǔ)充水分的同時(shí)也精神許多气堕。 4....

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    因?yàn)椴粔騼?yōu)秀纺腊,這些習(xí)慣堅(jiān)持了近10年

    前言 堅(jiān)持,專注簡(jiǎn)直是成功學(xué)的代名詞茎芭,每個(gè)人都知道很重要揖膜,也都只會(huì)知道自己做不到,但生活中多多少少都有一些讓自己驕傲的小堅(jiān)持梅桩。 我挑選自己堅(jiān)持最久的幾件事壹粟,從堅(jiān)持的心理過程,...

  • 一份讓人終身受益的自律清單

    凌瑞 生活領(lǐng)域創(chuàng)作者 每天夜幕降臨宿百,我才真正放松下來趁仙,對(duì)照著自律清單,確認(rèn)讀書垦页、寫作幸撕、運(yùn)動(dòng)這些正經(jīng)事已完成,當(dāng)日必做瑣事一項(xiàng)項(xiàng)被劃掉外臂,一天終于進(jìn)入尾聲,早晨六點(diǎn)半就上好的發(fā)條...

  • 今天翻的是書律胀,明天數(shù)的是錢??

    我今年24歲宋光,想告訴你努力的意義是什么

    1. 從我十九歲到蘇州上專科炭菌,一直到現(xiàn)在來到杭州罪佳,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了五個(gè)年頭。 從一個(gè)懵懵懂懂黑低,對(duì)生活稀里糊涂的女孩變成了一個(gè)有所求赘艳、有所期待的“半個(gè)成年人”。 之所以說是“半個(gè)...

  • 越禁欲克握,越輕松:20個(gè)丟棄蕾管,治愈你的疲憊生活

    最近很多人都在抱怨生活很難,每個(gè)人看起好像都活得疲憊不堪菩暗。 其實(shí)我一直覺得掰曾,當(dāng)你感到無比負(fù)累和疲憊的時(shí)候,就是該給生活做減法的時(shí)候: 不管是家里囤積的各種物品停团,還是不斷消耗你...

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    放下一個(gè)很愛的人是什么心情?

    放下一個(gè)很愛的人是什么心情秒梅? 我后來才知道旗芬,真正放下一個(gè)人是什么感覺。 不是空空蕩蕩卻嗡嗡作響捆蜀,也不是心里缺了很大一塊 而是我繼續(xù)地進(jìn)行著我的生活疮丛,吃飯看書打游戲 從前總是早...

  • 努力變的更優(yōu)秀吧

    不打擾,是我的溫柔

    想說我愛你漱办,最后說出口的卻是 沒關(guān)系这刷,我可以的 好難受,我不想哭娩井,但是為什么眼淚為什么要一直掉 復(fù)讀暇屋?及時(shí)止損?我真好委屈啊 我不明白有什么不能一起面對(duì)的 雖然很不理解洞辣,但我...

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    不打擾咐刨,是我的溫柔

    想說我愛你,最后說出口的卻是 沒關(guān)系扬霜,我可以的 好難受定鸟,我不想哭,但是為什么眼淚為什么要一直掉 復(fù)讀著瓶?及時(shí)止損联予?我真好委屈啊 我不明白有什么不能一起面對(duì)的 雖然很不理解,但我...

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