零. 原視頻 ->戳我<- 需要梯子一枚 一. 背景 二戰(zhàn)后,霸權易主,英法式微。歐洲各國為緩解沖突、擺脫美國制約合武、促進合作發(fā)展,成立了歐共體,建立了歐元匯率機制(The E...
一、面質/質問 · 面質:咨詢師指出求助者身上的矛盾明郭,幫助求助者自我探索买窟,最終轉化矛盾,解決問題 · 求助者矛盾: 1. 理想現(xiàn)實不一致薯定,如“我想干嘛始绍,卻不得不干另外的事...
一、傾聽 · 用語言话侄、神態(tài)回應求助者亏推,表達共情 · 1.要聽懂求助者直接的表達 2.發(fā)現(xiàn)言語行為中透露的隱含信息 3.求助者的潛意識 · 不要打斷/急于下結論/進行評判/輕視...
摘抄:不要評論他人,要分析原因
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評論是一種評判满葛,會造成地位差異径簿,而且會讓兩個人距離疏遠,甚至容易進入到觀點argue中嘀韧,而不是事情本身篇亭。有一種遠的語言和近的語言的感覺。
分析原因是幫助锄贷,要注意不要居高臨下译蒂,真誠的幫助會真正溫暖對方曼月。
一、尊重 · 咨詢師要在價值柔昼、尊嚴哑芹、人格等諸多方面與求助者保持平等的關系(不要居高臨下),把求助者看做有生活追求捕透、情感體驗聪姿、獨立自主性的人 · 無條件地尊重求助者: 對求助者...
今日在網(wǎng)上搜索《癸酉本石頭記》的信息,沒想到三年過去了究驴,關于此本是真是假镊绪,依然是眾說紛紜,有些人的言詞甚至很不客氣洒忧。我試將自己對此的整個認知過程記錄如下蝴韭,說出我個人的看...
一、目標(張力) 河流的流動需要落差(張力)熙侍、控制河流的河道榄鉴、源頭活水 投射到思維發(fā)展中,張力對應行動目標蛉抓、河道對應活動方法庆尘、源頭對應與現(xiàn)實的接觸。 什么樣的行動目標可以持續(xù)...
昨晚聽椰子??講了陳海賢的《自我發(fā)展心理學》驶忌。??講得很好,有許多知識都可以運用到日常生活中笑跛,改掉一些壞毛病/培養(yǎng)一些好習慣付魔。我大致受益于以下三點: 一聊品、為自己營造“場” 原理:...
三月前開始聽《蔣勛細評紅樓夢》几苍,那時是酷熱的盛夏翻屈;如今聽到前80回的尾聲,已是天高落葉的秋天妻坝。 從盛夏到清秋伸眶,也是從繁華到落魄。這段日子如夢一場惠勒,驚醒后赚抡,竟是滿心悲涼爬坑。 正當...
背景纠屋、 本篇摘自「落羽靜齋」。 零盾计、必備技能 分為職業(yè)技能與通用技能售担。 職業(yè)技能包括 1.思維 - 產品、用戶署辉、邏輯族铆、視覺、開發(fā)思維 2.眼界 - 交互...
零哭尝、背景 我自發(fā)參與了硅谷設計師們發(fā)起的“100天設計挑戰(zhàn)”哥攘。并且,已總結了前12天的收獲材鹦。 經過前12天的練習逝淹,我已經初步掌握了illustrator的高頻操作。于是開始練...
學UI網(wǎng): 大多是具體例子的教學横殴,比較適合臨摹 http://www.xueui.cn/category/tutorials/illustrator-tutorials...
零、背景 作為一名designer妇智,哪怕是senior designer滥玷,也會面對海報氏身、易拉寶等平面設計的需求。而我每次接到這類工作惑畴,總會“一個頭兩個大”蛋欣。 所以,為了拯救我...
??此書來歷 這本書是我參加CSDN公眾號活動時贏取的如贷,感謝小李以及我小伙伴們的援助~ ??感受 1. 英文翻譯過來的書陷虎,看起來真別扭 2. 太久沒讀“枯燥的”科普讀...