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    今年讀的這8本書皂林,徹底改變了我

    文 | MY麥子 今年三月份的時候辭去了工作趟脂,打算好好的放松一下再重新開始荣暮,上班的時候就是每天按時去上班挽鞠,突然不上班了空閑時間也多了起來。平時除了去學(xué)車预茄,其他時間都是一個人隔显,...

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    30歲之前盯质,一定要清楚做的8件事情,遇見更好的自己概而!

    昨天我分享了一篇被某職業(yè)咨詢公司的采訪文章唤殴,是講怎么在29歲的時候?qū)懗?0萬+、兼職月入過萬的到腥。有些讀者看了說朵逝,有些雞湯,有些人開玩笑地說去《非誠勿擾》上秀吧乡范。 說實話配名,畢業(yè)...

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    堅持讀書,加速我成長的有這7本

    前兩天我寫了一篇文章《愛讀書的人霞溪,到底能比別人多收獲什么孵滞?》分享讀書的好處的。 有讀者留言“讀書的好處就是拿來在簡書上炫耀”鸯匹,我回復(fù)“的確是值得炫耀的一件事情坊饶,但是炫耀背后的...

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    比努力更重要的,是“用心”和思考

    在近幾年的勵志雞湯文中殴蓬,我看到最多的就是“努力”這個詞幼东。沒錯,“努力”確實激發(fā)了不少人的斗志科雳,讓大家離自己的夢想更近了一步根蟹。 可是,依然有很多人糟秘,看似每天都忙忙碌碌简逮,很努力的...

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    堅持做1個月平板支撐會發(fā)生什么

    想要給背部和脊柱提供一個強有力的支撐 平板支撐永遠(yuǎn)是一個最有效、最方便的動作 那么堅持做一個月平板支撐會發(fā)生什么呢 先來感受一下明星們對平板支撐的熱愛 大胸姐柳巖愛平板 ▼ ...

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    當(dāng)你選擇開始健身

    當(dāng)你選擇開始跑步健身贬养,你一定要有一顆堅持不懈的強大的內(nèi)心來支撐你完成所有的訓(xùn)練挤土。 毅力! 但是误算,剛剛踏入健身房的我們仰美。面對這么多器材,真心不知道應(yīng)該用哪些儿礼,或者咖杂,哪些適合我們...

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    8個陰瑜伽體式讓你更快樂这橙!關(guān)于陰瑜伽,你了解多少导披?

    內(nèi)觀自己屈扎,每一次陰瑜伽都是身心的奇妙旅程。 關(guān)于陰瑜伽撩匕,你了解多少鹰晨? ★陰瑜伽的練習(xí)原則: 1,肌肉放松止毕。 陰瑜伽是以打開關(guān)節(jié)和結(jié)締組織為目的模蜡。關(guān)節(jié)是身體深處的組織,而關(guān)節(jié)周...

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    關(guān)于成長扁凛,你不妨看一下這五本書忍疾。

    獵豹CEO傅盛曾經(jīng)提出這樣一個觀點:所謂成長就是認(rèn)知升級。并且指出認(rèn)知谨朝,是可以通過學(xué)習(xí)卤妒,保持好奇心,不斷反思字币,快速行動则披,做出改變等方式來升級提高的,這也是實現(xiàn)成長的方式洗出。 既...

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