介紹:普拉提運動是20世紀早期,由約瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)創(chuàng)立并推廣的一項注重姿態(tài)對稱性晶渠、呼吸控制、核心力量以及脊柱、骨盆...
部位:骨盆后外側(cè)傍衡,臀部皮下 起點:髂骨翼外面及骶蠢壹、尾骨背面 止點:股骨臀肌粗隆和髂徑束 功能:使髖關節(jié)伸和外旋;上部肌纖維收縮可使髖關節(jié)外展入宦;下...
部位:大腿前面哺徊,有四個頭 起點:股直肌起自髂前下棘;股中肌起自股骨體前面乾闰;股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇落追;股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇 止點:四個頭合...
肱二頭肌 部位:屬于梭形肌,位于上臂前面淺層涯肩,有長短兩頭 起點:長頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)轿钠,短頭起自肩胛骨喙突 止點:橈骨粗隆和前臂筋膜 功能:肩關...
位置:腰背部和胸部后外側(cè)皮下。 起點:第7-12胸椎及全部腰椎棘突病苗、骶骨谣膳、髂棘。 止點:肱骨小結(jié)節(jié)嵴铅乡。 功能:肩關節(jié)伸 內(nèi)收 內(nèi)旋 輔助吸氣 側(cè)...
扁形肌,分上中下三束 位置:胸前上部皮下 起點:鎖骨內(nèi)側(cè)半阵幸,胸骨前面花履,1-6根肋軟骨及腹直肌鞘上部 止點:肱骨大結(jié)節(jié)嵴 功能:肩關節(jié)屈,水平內(nèi)收...
屬于多羽狀肌 特性:力量大挚赊,耐力強诡壁,爆發(fā)力強,可塑性強 部位:肩部皮下荠割,分前中后三束 起點:前束起于鎖骨外側(cè)妹卿,中束起于肩峰,后束起于肩胛岡 止點...