夏天要多吃酸 01梳凛，收斂祛濕夏季出汗多而易丟失津液妻献，需適當吃酸味食物盟步，如番茄、檸檬丽柿、烏梅、葡萄、獼猴桃之類暮蹂，它們的酸味能斂汗、止瀉癌压、祛濕仰泻，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津...
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水果怎么吃比較好滩届？
早上聽新聞早世界集侯，聽到的了有關(guān)水果的幾點知識： 早中晚吃蘋果有差異嗎？蘋果放越久帜消，維生素c越少棠枉，晚上攝入食物對胃消化不好，水果有果酸泡挺，如果胃反酸的人不建議辈讶，一般情況下其實沒有...
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當你愛上了讀書，世界就愛上了你張愛玲說：“一個人的氣質(zhì)里娄猫，藏著你曾經(jīng)讀過的書贱除，走過的路生闲，愛過的人……” 氣質(zhì)，是歲月長期沉淀下來的產(chǎn)物月幌，它是時光贈予一個人靈魂深處的修行碍讯，故“腹有讀書氣自華，最是書香能致遠...
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一定要知道的生活小知識哦打鼾不是因為這個人睡得香扯躺，是呼吸不暢導(dǎo)致的響聲冲茸。嚴重打鼾可能會導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。要時刻注意缅帘。 骨頭湯是不能補鈣的轴术，只會增加嘌呤和脂肪的攝入，需要補鈣還是要堅持喝牛奶钦无，吃豆制品...
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人體8大器官：心 肝 胰腺 胃 肺 腎 腸道 膽囊最怕什么逗栽？怎么解決？
人有五臟六腑失暂，它們各負其職彼宠，缺一不可。任何一個“部件”的損壞弟塞，都會導(dǎo)致疾病的入侵凭峡。人們常說的養(yǎng)生，其實就是養(yǎng)好每個器官决记。人體8大器官摧冀，遇到自己的克星，該怎么辦系宫？ 1 ...
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讀書是可以變現(xiàn)的
知道嘛沃暗，讀書完全是可以變現(xiàn)的，關(guān)鍵在于方法屯碴！ 方法對不對描睦？靈不靈活！會不會變通导而？都將在讀書變現(xiàn)的過程中制約你忱叭。 那么隔崎，讀書該如何才能變現(xiàn)呢？ 第一韵丑，必須不斷閱讀學習爵卒。讀書學習...
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如何快遞用兩個月時間改變自己？
1.每天閱讀撵彻。 2.向自己保證钓株，您永遠不會與父母粗魯交談。 4.觀察周圍的人陌僵，吸收他們的美德轴合。 5.不要猶豫，澄清疑問碗短∈芨穑“問一個問題的頂多5分鐘，盡快早點弄懂偎谁，干任何事千萬不...
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沒讀過300本以上的書总滩，很難有自己獨特的觀點！
每天早上起床之后巡雨，拿起手機第一件事就是打開簡書闰渔，看看有沒有什么消息。 說不好為什么會有這種習慣铐望，但是每次打開看到有點贊冈涧、轉(zhuǎn)發(fā)或者評論的消息之后就覺得很欣慰。如果點開之后沒有看...
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晚上睡覺有這4個異常响委，十有八九要腦梗新思，一個不占就要恭喜你了窖梁！??
血管堵塞，會影響血液流動夹囚，讓身體各個器臟缺血纵刘、缺氧，嚴重時還可能導(dǎo)致心梗荸哟、腦梗等危重疾病假哎。 健康的人，血管應(yīng)該暢通無阻鞍历，但當身體里有血栓后舵抹，或者發(fā)生了動脈粥樣硬化，血管就很容...
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天天養(yǎng)生卻難長壽劣砍，問題出在哪里掏父？自古中醫(yī)多長壽，耄耋之年的全國名老中醫(yī)們都有什么“養(yǎng)生秘笈” 養(yǎng)生秆剪，千萬要趁早 據(jù)統(tǒng)計赊淑，我國名老中醫(yī)們開始養(yǎng)生的平均年齡是46.7歲。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說仅讽，“年半百而運動皆衰”陶缺，...
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不要辜負時間，要讓時間增值
每個人都是一天24小時洁灵，關(guān)鍵是我們用這24小時都干什么了饱岸。如果一下班吃完飯，就刷短視頻徽千、看新聞苫费、看電視劇、購物双抽、吃喝玩樂百框。這樣幾年過去了，你還是那樣牍汹，一點也沒有變铐维，什么都沒有...
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一本讓我能安靜兩小時的書4月3號包警，偶然間被這樣一本書吸引，首先是她的標題《一人份的熱鬧》新荤，其次是她細膩溫柔的文字揽趾，最后，也就是現(xiàn)在把整本書閱讀完之后苛骨，我深深地被她這個人所吸引篱瞎！ 她的文字讓我如癡如醉...
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讀過最讓人心酸的句子
1.別為難自己，活的像你自己就行了痒芝。 ——東野圭吾《變身》 2. 我想所謂孤獨俐筋，就是你面對的那個人，他的情緒和你自己的情緒严衬，不在同一個頻率澄者。 ——理查德·耶茨《十一種孤獨》 ...
