1.不聚餐漫仆、不聚餐、不聚餐盲厌！ 聚餐時(shí)署照，我們沒(méi)法戴口罩吗浩，如果一起用餐者中有新型肺炎患者藤树，那么在夾菜、交談環(huán)節(jié)岁钓，病毒很容易就經(jīng)由飛沫傳播開來(lái)。 此外微王，雖說(shuō)聚餐的人大多是親朋好友，...
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疫情之下势腮，怎么安全吃飯？ -
新型肺炎實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)更新至2020.02.19. 14.09新型冠狀病毒感染的肺炎患者的臨床表現(xiàn)為：以發(fā)熱钧大、乏力、干咳為主要表現(xiàn)罩旋。鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見(jiàn)涨醋。約半數(shù)患者多在一周后出現(xiàn)呼吸困難瓜饥，嚴(yán)重者快速進(jìn)展為急性呼吸窘迫綜合征浴骂、膿毒...
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特殊時(shí)期，食品安全問(wèn)題該如何規(guī)避呢？良好的營(yíng)養(yǎng)一定是以食品安全為保證趣苏。新冠病毒接觸也可傳染，特殊時(shí)期更要注意食品衛(wèi)生食磕，減少食源性疾病的發(fā)生可能尽棕。 一是要嚴(yán)格做好生熟分開彬伦，處理生滔悉、熟食物之間和之后必須洗手 二是堅(jiān)...
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新冠肺炎疫情期間媚朦，一般健康人群應(yīng)如何安排一日三餐氧敢？簡(jiǎn)單的說(shuō)就是遵照膳食平衡的原則询张。膳食平衡目標(biāo)即是最大程度的滿足人體營(yíng)養(yǎng)和生理功能的需要孙乖。 一是食物多樣、谷物為主唯袄，保證能量供應(yīng)； 二是多攝入蔬菜水果蜗帜、奶類和豆類，盡量多吃深色...
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生姜這樣吃厅缺，調(diào)脾胃、養(yǎng)氣血湘捎、防感冒诀豁！老中醫(yī)也推薦路志正教授窥妇，是獲得首屆“國(guó)醫(yī)大師”稱號(hào)的30名中醫(yī)專家之一舷胜，今年即將迎來(lái)百歲壽辰。2019年烹骨，央視播出的中醫(yī)藥文化紀(jì)錄片《本草中國(guó)》中，路老分享了他堅(jiān)持四十余年的吃姜習(xí)慣材泄。 ...
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這個(gè)習(xí)慣比熬夜、喝酒更傷肝脸爱！可怕的是很多人經(jīng)常犯
說(shuō)到傷肝的習(xí)慣遇汞，可能很多人第一反應(yīng)都是熬夜簿废、喝酒空入。 其實(shí)，有一個(gè)習(xí)慣傷肝最深族檬，但不少人都沒(méi)意識(shí)到，它就是——亂吃藥单料。 看到這埋凯，可能有人會(huì)說(shuō)：誰(shuí)沒(méi)事亂吃藥吧狻白对？ 仔細(xì)想想，平時(shí)有...
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生活常識(shí)：不同蔬菜甩恼，怎么保存才更新鮮？平時(shí)一天買一次菜条摸，綠葉菜當(dāng)天吃完，也不需要特別的保鮮處理铸屉。但最近這段時(shí)間钉蒲，很多人都是好幾天買一次菜彻坛，那么蔬菜怎么保存更新鮮顷啼？能存儲(chǔ)多久？請(qǐng)大家記住這一點(diǎn)昌屉，所有的菜買回來(lái)后钙蒙，先...
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健康最重要怠益！您的生活仪搔，健康嗎？新型冠狀病毒肺炎疫情期間烤咧，除做好有效的個(gè)人防護(hù)之外，良好的膳食營(yíng)養(yǎng)是人體免疫系統(tǒng)正常工作抢呆、抵御疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要保障煮嫌，居家自我隔離人員更應(yīng)堅(jiān)持合理膳食抱虐，通過(guò)均衡營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)自身抵抗力...
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菠菜紅棗靠邊站，它才是真正的補(bǔ)血之王！教你五招健康吃豬肝!日常生活中懦冰，我們說(shuō)補(bǔ)血補(bǔ)血灶轰，實(shí)際上補(bǔ)的是鐵元素。而說(shuō)到補(bǔ)血補(bǔ)鐵特厲害的食物笋颤，很多人都會(huì)提名紅棗、菠菜内地。但事實(shí)上伴澄，大家都想錯(cuò)了，這個(gè)補(bǔ)血之王另有其物非凌，并且一直以來(lái)被人誤解太深。...
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與時(shí)俱進(jìn)敞嗡，真正聰明的人，早就開始了分餐祭犯！大家都知道秸妥，中國(guó)人向來(lái)都是人在一起吃飯沃粗，雖然是很熱鬧粥惧，但是確實(shí)是很不衛(wèi)生。下面我們一起來(lái)了解一下共餐都有哪些危害吧最盅！ 首先共餐存在剩菜剩飯的問(wèn)題，一般家庭會(huì)把剩菜...
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當(dāng)心涡贱！口罩的9種錯(cuò)誤戴法，很多人都不知道问词！1督函、口罩未貼合面部； 2激挪、戴口罩不分反正； 3垄分、摘口罩時(shí)觸碰口罩外側(cè)宛篇； 4、不管去哪都戴口罩薄湿； 5叫倍、口罩噴滿酒精或者或高溫蒸煮消毒； 6吆倦、陽(yáng)光下曬口罩消毒听诸； 7、口罩用完后剪...
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疫情期間蛇更，注意：增強(qiáng)免疫力瞻赶。增強(qiáng)免疫力是指通過(guò)一定手段來(lái)使自身免疫力加強(qiáng)赛糟，那么新冠肺炎疫情特殊時(shí)期如何增強(qiáng)免疫力砸逊？有多種方法可以增強(qiáng)免疫力璧南，歸納有以下幾點(diǎn)。 1师逸、全面均衡適量營(yíng)養(yǎng)司倚； 新鮮水果篓像，酸奶早餐动知，...
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學(xué)會(huì)接受分餐制员辩？看看你中招了嗎盒粮？大家都知道，中國(guó)人向來(lái)都是人在一起吃飯奠滑，雖然是很熱鬧，但是確實(shí)是很不衛(wèi)生宋税。下面我們一起來(lái)了解一下共餐都有哪些危害吧摊崭！ 首先共餐存在剩菜剩飯的問(wèn)題，一般家庭會(huì)把剩...
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海參不用發(fā)呢簸，一瓶就搞定！
大家都知道海參是一種進(jìn)補(bǔ)的名貴中藥食品乏屯，與人參根时、燕窩瓶珊、魚翅齊名啸箫，是世界八大珍品之一，被譽(yù)為 "百補(bǔ)之首海參是世界公認(rèn)的高蛋白營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)伞芹，海參內(nèi)不但含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)還含有人體必需...
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新型冠狀病毒科普知識(shí)來(lái)啦蝉娜，疫情期間，我們應(yīng)該這樣吃扎唾！1召川、疫情期間，單位食堂環(huán)境如何防范胸遇？ （1）保持環(huán)境清潔。學(xué)校纸镊、托幼機(jī)構(gòu)倍阐、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、建筑工地等集體用餐單位食堂內(nèi)的公共接觸物品（如水龍頭逗威、門把手峰搪，臺(tái)面等）要及時(shí)清洗和消毒「懦埽可...
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煮飯放一把“它”，便秘罐呼、三高、肥胖遠(yuǎn)離你嫉柴！“如果人類去火星只能帶一種食物厌杜，那一定是它〔畎迹” “素食之王”期奔、“超級(jí)谷物”、“全營(yíng)養(yǎng)食品”…… 能同時(shí)斬獲這么多美譽(yù)的危尿，就是藜麥。 這幾年谊娇，藜麥變得炙手可熱肺孤，頻頻出現(xiàn)在名人的...
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好看又值得推薦的韓劇在這里济欢！現(xiàn)在特殊時(shí)期赠堵，小伙伴們宅在家里是不是有點(diǎn)無(wú)聊呀？今天我給大家分享一些好看的韓劇法褥，希望能給大家的生活帶來(lái)點(diǎn)歡樂(lè)茫叭。 1、《請(qǐng)回答1988》半等，這個(gè)劇超好看呐萨，是由申源浩導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)，李有...
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如何遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的感染谬擦？1.勤洗手和保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣； 使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手朽缎，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手惨远。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣...
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如何提升寶寶抵抗力?記住這“五要五不要”北秽！如何提升寶寶抵抗力?記住這“五要五不要”！ 現(xiàn)在的疫情一直牽動(dòng)著大家的心狼牺，越來(lái)越多的兒童被確診為新型冠狀病毒感染羡儿，安徽最小確診患者只有 8 個(gè)月大。 跟病毒...