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  • 你就是孩子最好的玩具

    情感引導(dǎo)是其實(shí)就是向孩子傳授情感規(guī)則拔妥,讓他們知道如何辨認(rèn)情感并且以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)橱鹏。情感引導(dǎo)的核心就是由父母來(lái)幫助孩子認(rèn)識(shí)情感,人際關(guān)系汁掠,社會(huì)行為和他們所生活的世界尖飞。

  • 看來(lái)溝通還是需要藝術(shù)的!

    你怎么一點(diǎn)抗挫能力都沒(méi)有匪蟀!

    最近幾周椎麦,我們家為了妞上舞蹈班的事情弄得雞飛狗跳,妞媽從最開(kāi)始打著我理解你尊重你的旗號(hào)(而實(shí)際還是操控)來(lái)好好溝通材彪,到說(shuō)教观挎,建議,再到權(quán)威逼迫段化,再到徹底放下嘁捷,感覺(jué)經(jīng)歷了幾個(gè)世...

  • 幸福的方法 第四章 幸福才是人生的終極財(cái)富

    金錢(qián)除了可以提供基本的食物和居所外(不是指魚(yú)翅和別墅),只是實(shí)現(xiàn)幸福這個(gè)目標(biāo)的一種手段显熏。有趣的是雄嚣,我們經(jīng)常搞不清楚目標(biāo)和手段的區(qū)別,而往往以犧牲幸福(目標(biāo))來(lái)?yè)Q取金錢(qián)(...

  • 幸福的方法?第三章?幸福的意義

    幸福的定義應(yīng)該是“快樂(lè)與意義的結(jié)合”佃延。真正快樂(lè)的人,能夠在自己覺(jué)得有意義的生活方式里享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴夷磕。這種解釋絕不僅限于生命里的某些時(shí)刻履肃,而是人生的全過(guò)程。即使有時(shí)經(jīng)...

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    幸福的方法 第二章 解讀人生的四種漢堡模型

    “忙碌奔波型”的錯(cuò)誤觀念在于坐桩,只有成功本身可以為他們帶來(lái)快樂(lè)尺棋,他們感覺(jué)不到過(guò)程的重要性∶圊危“享樂(lè)主義型”則錯(cuò)誤地認(rèn)為膘螟,只有過(guò)程是重要的∧刖郑“虛無(wú)主義型”同時(shí)放棄了過(guò)程和結(jié)果荆残,他們...

  • 幸福的方法 第一章

    真正的幸福不應(yīng)該是絕對(duì)不摻雜不良的情緒,而是經(jīng)得起困難和挫折的考驗(yàn)净当。 “我是否幸改谒梗”這個(gè)問(wèn)題本身就暗示著對(duì)幸福的兩極看法:要么幸福蕴潦,要么不幸福。在這種理解中俘闯,幸福成為...

  • 善用時(shí)間 第十二章 以道御術(shù) 愿景三角之項(xiàng)目

    項(xiàng)目是什么呢潭苞?不能一個(gè)動(dòng)作就完成的叫“項(xiàng)目”。項(xiàng)目包含多個(gè)清單真朗,是一個(gè)組合此疹,即一類(lèi)的事兒。所以我們把可以歸類(lèi)的清單叫作項(xiàng)目遮婶。 “對(duì)一個(gè)項(xiàng)目的分析蝗碎,戴維·艾倫認(rèn)為用5個(gè)步驟就能...

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    善用時(shí)間 第十一章 以道御術(shù) 愿景三角之關(guān)注

    人生中的幾大關(guān)注領(lǐng)域如下。 健康 家庭 成長(zhǎng) 事業(yè) 財(cái)富 社交 休閑 心靈 1. 尋找目標(biāo)背后的意義蹭睡,放下對(duì)目標(biāo)本身的執(zhí)著 人們往往會(huì)因?yàn)榻o自己設(shè)置的目標(biāo)沒(méi)有達(dá)成而覺(jué)得痛苦衍菱,...

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    善用時(shí)間 第十章 以道御術(shù) 愿景三角之愿景

    “人生的終極目標(biāo)(宗旨):活在當(dāng)下,享受當(dāng)下肩豁,每天活在幸福感中脊串。” 愿景:(l)住在一個(gè)大房子里清钥,有一個(gè)庭院琼锋,房子里所有的家具都是自動(dòng)化控制系統(tǒng),實(shí)現(xiàn)情景模式祟昭,比如想看電影窗...

  • 善用時(shí)間 第九章 以道御術(shù) 行動(dòng)三角之檢視

    檢視一直是自己一個(gè)弱點(diǎn)缕坎,雖然自己知道是不斷提升自己的很好工具,直面自己的弱點(diǎn)有時(shí)是迷茫的篡悟!用心學(xué)習(xí)一下葉老師的檢視谜叹,特別是用omnifocus做檢視! 所謂檢...

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    善用時(shí)間 第八章 以道御術(shù)-行動(dòng)三角之整理

    首先看一下葉老師的旅行箱和辦公桌的照片搬葬! 我一直聽(tīng)說(shuō)一句話(huà):每個(gè)天才的桌面都是很亂的荷腊!但是這樣的天才自理能力應(yīng)該不會(huì)很好。自己的實(shí)踐感悟急凰,當(dāng)桌面亂七八糟的時(shí)候...

  • 善用時(shí)間 第七章 以道御術(shù)-行動(dòng)三角之收集

    一女仰、收集 行動(dòng)三角形的第一步就是“收集”。那么抡锈,收集是什么呢疾忍? 收集就是把我們目前認(rèn)為“需要做”“可能做”以及所有引起我們注意的事務(wù)、想法由原來(lái)的大腦記憶轉(zhuǎn)存到一個(gè)能...

  • 善用時(shí)間 第六章 悟道-群體學(xué)習(xí)

    這一章主要介紹了群體學(xué)習(xí)的這種新的學(xué)習(xí)方式床三,首先讓我們了解一下:群體學(xué)習(xí)定義為:“群體學(xué)習(xí)是個(gè)體通過(guò)探索和談判等互動(dòng)過(guò)程產(chǎn)生一罩、修改共同理解的過(guò)程。學(xué)習(xí)被置于公共的共同...

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    跑步圣經(jīng)-摘要

    首先是拉伸練習(xí)撇簿。 第一個(gè)是拉伸腿部肌肉的練習(xí)擒抛。用手頂住墻壁做俯臥撐推汽,使肩部與小腿的肌肉得到調(diào)節(jié)。站在距墻壁1米的位置歧沪,逐漸向墻壁傾斜歹撒,并保持腿部挺直不動(dòng),腳不能抬起诊胞,直到你感...

  • 易效能時(shí)間管理67天之收獲

    付費(fèi)時(shí)間管理10堂課后暖夭,很有幸被班主任拉入了天使33班這個(gè)時(shí)間管理的大家庭,這也是我進(jìn)入的對(duì)我?guī)椭畲蟮娜耗旃拢娴母淖兞宋夷酥廖壹彝サ恼麄€(gè)生活方式迈着! 一、好習(xí)...

  • 天使33班第65天第九次班會(huì)

    作為一個(gè)做任何事情一直不愿沖在前面的我邪码,走進(jìn)易效能時(shí)間管理班竟然毛遂自薦做了6組的組長(zhǎng)裕菠,有緣認(rèn)識(shí)了樂(lè)于分享、作風(fēng)干練的班主任闭专,和一群優(yōu)秀又認(rèn)真的同學(xué)們奴潘。在時(shí)間管理實(shí)踐過(guò)...

  • 善用時(shí)間 第五章 悟道 玩索而有得

    一、玩索而有得 玩索而有得突然讓我想起了前國(guó)足教練米盧所提倡的“快樂(lè)足球”影钉,拋去其他客觀因素画髓,他的確是國(guó)足最成功的教練。玩索而有得給我的啟示是“快樂(lè)學(xué)習(xí)”用玩的方式...

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    善用時(shí)間 第四章 悟道 以術(shù)選器

    一平委、利器 易效能推薦的最重要的工具有兩個(gè):一個(gè)是印象筆記奈虾,一個(gè)是OmniFocus。雖然也一直在用廉赔,但看到分類(lèi)文件夾的時(shí)候肉微,的確做得比我方便查詢(xún)!她的43索引卡...

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    善用時(shí)間-第三章蜡塌、以道御術(shù)

    一碉纳、這二個(gè)三角形是易效能的“術(shù)”。愿景三角形和行動(dòng)三角形岗照。 如果只有愿景三角形沒(méi)有行動(dòng)三角形村象,那么一切都是空想笆环;而如果只有行動(dòng)三角形沒(méi)有愿景三角形攒至,那人就會(huì)迷失方向,...

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