這兩周又把《東京女子圖鑒》拿出來回味了一番虑润。有一幕戲很有意思，女主去GUCCI面試，老板問她有什么興趣愛好撩轰，她回答：觀賞電影鸣戴。老板說：那就等于沒有愛好啃沪。 當(dāng)時(shí)這部片子火的時(shí)候...
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如何養(yǎng)一個(gè)興趣童芹？再也別說“愛好看電影”了
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管理時(shí)間的本質(zhì)是管理自己创千，這個(gè)專題收集了大家從管理時(shí)間到管理自己的路上的故事缰雇。歡迎踴躍分享你的經(jīng)歷。
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新精英訓(xùn)練營旨在更好得讓大家學(xué)會(huì)時(shí)間管理、目標(biāo)管理殿雪、學(xué)習(xí)管理暇咆、心態(tài)管理及行動(dòng)管理 。引導(dǎo)用戶更好地實(shí)施自我管理丙曙，從事業(yè)爸业、財(cái)富、家庭亏镰、人脈扯旷、健康、學(xué)習(xí)六個(gè)維度科學(xué)規(guī)劃工作與生活索抓，有效做好職業(yè)生涯規(guī)劃钧忽，不能幫你延長生命的長度，但可以拓寬你生命的寬度逼肯。做自己耸黑，與眾不同。
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試試用30天微夢(mèng)想清單管理自己吧?我之前參加了一個(gè)時(shí)間管理的社群篮幢，群里建議大家寫下自己30天的微夢(mèng)想清單大刊，用來管理自己的生活與工作，目的是提升滿足感洲拇、增強(qiáng)行動(dòng)力奈揍、治愈部分的拖延癥。 微夢(mèng)想的關(guān)鍵在于微小赋续，容...
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學(xué)習(xí)用OKR管理自己的年度目標(biāo)
2019年快過去了男翰，復(fù)盤這一年的目標(biāo)，有些執(zhí)行的時(shí)候效率并不是很高纽乱。碰巧前陣子讀了OKR相關(guān)書籍蛾绎，我覺得用這個(gè)工具來管理自己的年度目標(biāo)正合時(shí)宜。一個(gè)人如果能控制自己鸦列、一步步實(shí)...
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2分鐘就能get的PREP說話模式租冠，你知道要練多少次嗎？
工作中薯嗤，被老板或同事提問顽爹，最重要的表達(dá)技能是：先講結(jié)論，也就是PREP方法骆姐。 什么是PREP 镜粤？ PREP是一種“先講結(jié)論”的方法捏题，它由以下英文單詞的首字母組成。 POINT...
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功利性學(xué)習(xí)肉渴，高效又有趣
在學(xué)習(xí)這件事情上公荧，我這兩年聽到最多的詞是“1萬小時(shí)理論”、“刻意練習(xí)”同规。道理是有的循狰，但是這些理論太容易讓人望而生畏，連門都不想入了券勺。好在最近看到的好幾個(gè)故事都很提神醒腦绪钥，它們...
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建立閉環(huán)思維，效率提高N倍
閉環(huán)思維朱灿，可以說是一個(gè)小技能昧识，也可以是是一個(gè)習(xí)慣的培養(yǎng)。但不管是習(xí)慣還是技能盗扒，都需要可以練習(xí)一下。? 我這兩年最先把閉環(huán)思維用在了碎片化時(shí)間上缀去，比如等車侣灶、坐地鐵、排隊(duì)的時(shí)候缕碎，...
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關(guān)于午睡和午休的5個(gè)tips
這個(gè)點(diǎn)我真的特別感興趣褥影，對(duì)于吃午飯我有太多話想說，但是先看看作者是怎么說的吧咏雌。所謂正確的午餐與午休凡怎，其實(shí)是為了更好的幫助大腦休息與重啟。本文依然是《為什么精英都是時(shí)間控》筆記...
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下午讓大腦重啟的10個(gè)tips寫這篇筆記的時(shí)候赊抖，我正處在”今天的活差不多干完了统倒，接下去不想干了“的狀態(tài)中。由于中午睡了20分鐘氛雪，下午精神明顯好很多房匆。外加辦公環(huán)境自由，可以隨意走動(dòng)报亩，下樓轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)浴鸿，吃吃東西，可以...
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發(fā)乎于心，言之在理供填。 本專題僅收錄主題與心理學(xué)知識(shí)拐云、心理健康與內(nèi)在成長、咨詢理論及實(shí)務(wù)有關(guān)的原創(chuàng)文章近她，內(nèi)容須兼顧科學(xué)性與生活性叉瘩，能讓讀者獲益或激發(fā)共鳴。 投稿須知： 1粘捎、字?jǐn)?shù)要求：1000字以上（字字珠璣薇缅、邏輯縝密的大神可破例）； 2攒磨、排版簡(jiǎn)潔美觀泳桦、閱讀體驗(yàn)良好：至少需要一張相關(guān)插圖，請(qǐng)用段落間空行代替首行縮進(jìn)娩缰，文中小標(biāo)題建議用粗體或大一字號(hào)區(qū)別灸撰，標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確，無明顯錯(cuò)別字拼坎； 3浮毯、內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整泰鸡，體裁不限：小說债蓝、散文、詩歌鸟顺、日記類碎碎念請(qǐng)謹(jǐn)慎投稿惦蚊，除非有豐富的心理學(xué)內(nèi)涵；讀書或聽課筆記類文章須包含超過原作或課程要點(diǎn)50%以上的個(gè)人見解讯嫂； 4蹦锋、標(biāo)題積極正向，不含有明顯偏激和負(fù)能量用詞欧芽； 5莉掂、文章任何位置（包括圖片）不含有微信、微博千扔、博客憎妙、電話號(hào)碼库正、郵件地址、公眾號(hào)厘唾、QQ褥符、二維碼等推廣信息及廣告性質(zhì)外鏈； 6抚垃、請(qǐng)勿密集投稿喷楣，請(qǐng)勿舊文重投，一天之內(nèi)最多收錄同一作者一篇文章鹤树； 7铣焊、優(yōu)秀文章有機(jī)會(huì)收錄心理專題月刊篩選池http://www.reibang.com/c/73e9373dfdd4 并獲社群內(nèi)推薦。 具體投稿須知罕伯，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://www.reibang.com/p/fc419451e261
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警惕你經(jīng)常說的這幾句話追他，小心你自己的自證預(yù)言
大家有沒有發(fā)現(xiàn)自己無論是有意識(shí)還是無意識(shí)坟募，我們經(jīng)常會(huì)反復(fù)說同樣的幾句話？我指的不一定是“我靠”這種口頭禪湿酸，而是你對(duì)事物的態(tài)度婿屹。如果你們發(fā)現(xiàn)不了，就問問你的伴侶推溃、朋友、父母届腐，也...
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2018年讀了67本書铁坎，我發(fā)現(xiàn)人困惑的一切都可以在書里找到答案2018年我一共讀了67本書，不算特別多犁苏，這兩年主要閱讀的方向是心理學(xué)硬萍，漸漸覺得，人類困惑的一切問題似乎都能在書中找到答案围详。 我先解答一下沒有閱讀習(xí)慣的朋友幾個(gè)困惑： 讀那么...
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極簡(jiǎn)生活朴乖，我把婚禮“極簡(jiǎn)”掉了元旦過后沒多久，我和凱恩就去民政局領(lǐng)證了助赞。朋友圈里小范圍了發(fā)了照片买羞，大家都還沒有反應(yīng)過來。結(jié)婚這件事兒水到渠成就會(huì)變得很快雹食。 根據(jù)正常流程畜普，之后應(yīng)該是訂婚禮的酒店、找婚慶公司...
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不要盲目極簡(jiǎn)群叶，先做個(gè)測(cè)試確定一下自己的收納風(fēng)格吧在一股腦地加入當(dāng)下流行的“極簡(jiǎn)”熱潮之前吃挑，我覺得人還是要先對(duì)自己有所了解钝荡。科學(xué)的收納舶衬，并不是一個(gè)模子里套出來的埠通。人有不同的類型，對(duì)環(huán)境感知和處理也不一樣逛犹。有的人端辱，一看到東西擺...
