1.關(guān)閉朋友圈,卸載某音页屠,你大概每天會有2小時讀書物独,2小時健身,2小時約會顷帖。 2.給自己一個時間限制锻离,沒有時間限制虏冻,90%的時間都會被浪費(fèi)掉。 3.當(dāng)下的事馬上做冀自,未來的事提...
1.關(guān)閉朋友圈,卸載某音页屠,你大概每天會有2小時讀書物独,2小時健身,2小時約會顷帖。 2.給自己一個時間限制锻离,沒有時間限制虏冻,90%的時間都會被浪費(fèi)掉。 3.當(dāng)下的事馬上做冀自,未來的事提...
做時間的朋友??
2022年最后一個月還需要定一個計(jì)劃嗎?因?yàn)閺椥怨ぷ髅肜玻呀?jīng)三天沒有去上班兒了熬粗,和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對比,而且還動不動就臨時封控余境,所以基本上都呆在宿舍驻呐。 但是感覺特別好的事情是,我可以靜下心來芳来,去想一想這...
因?yàn)閺椥怨ぷ魍缒簦呀?jīng)三天沒有去上班兒了肥惭,和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對比,而且還動不動就臨時封控紊搪,所以基本上都呆在宿舍蜜葱。 但是感覺特別好的事情是,我可以靜下心來耀石,去想一想這...
梭羅在《瓦爾登湖》中寫道:"大多數(shù)人活在平靜的絕望中"督禽! 早上4點(diǎn)50分鬧鐘響了,我睜開眼伸手拿著手機(jī)总处,關(guān)掉鬧鐘狈惫,眼睛就不知覺的閉上了,突然醒了,看看時間胧谈,還好4點(diǎn)54分忆肾。我...
1.規(guī)律作息菱肖,不熬夜客冈,不晚起,晚上11點(diǎn)前睡覺稳强,早晨七點(diǎn)起床场仲。 2.堅(jiān)持每天閱讀兩小時,持續(xù)輸入退疫。 3.堅(jiān)持每天運(yùn)動兩小時渠缕,塑造完美體態(tài) 。 4.每天堅(jiān)持朗讀半小時褒繁,提高語言...
經(jīng)過長達(dá)5個多月的高效早起陪伴澜汤,早起己經(jīng)形成了一個固定的模式蚜迅。 早起都是自然醒的,從來都不會設(shè)置鬧鐘俊抵,即使是有時太累也不會用鬧鐘來喚醒谁不。 喚醒早起的,不是夢想徽诲,而是榜樣刹帕。 我...
“在任何一組東西中挫掏,最重要的只占其中一小部分,約20%秩命,其余80%盡管是多數(shù)尉共,卻是次要的∑瘢”這句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”袄友,由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn),目前被廣...
大家好,我是永遠(yuǎn)愛你們Vase(美麗)目尖。 今天跟大家分享一下變自律的方法叹坦,希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年卑雁,一直有很多人夸我自律。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個詞绪囱,因?yàn)槲铱?..
文/南柯小聰 早就想寫篇推薦APP的文章了,一直沒有下定決心玖喘,總以忙為借口推脫∷ξ現(xiàn)在我把從茫茫APP海里,精心挑選的幾款神器推薦一下累奈,各位量體裁衣贬派,挑適合自己的,如果你喜歡上...
文|蜜糖臘月 1. 我從來不相信什么懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生旱幼,那樣的自由才是珍貴的查描,有價值的;我相信一萬小時定律,我從來不相信天上掉餡餅的...