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    9條建議讓你變得自律

    1.關(guān)閉朋友圈衫樊,卸載某音,你大概每天會有2小時讀書,2小時健身科侈,2小時約會载佳。 2.給自己一個時間限制,沒有時間限制臀栈,90%的時間都會被浪費掉蔫慧。 3.當(dāng)下的事馬上做,未來的事提...

  • 做時間的朋友??

    2022年最后一個月還需要定一個計劃嗎挂脑?

    因為彈性工作藕漱,已經(jīng)三天沒有去上班兒了,和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對比崭闲,而且還動不動就臨時封控肋联,所以基本上都呆在宿舍。 但是感覺特別好的事情是刁俭,我可以靜下心來橄仍,去想一想這...

  • 2022年最后一個月還需要定一個計劃嗎如孝?

    因為彈性工作宪哩,已經(jīng)三天沒有去上班兒了,和之前連續(xù)工作13天形成了鮮明的對比第晰,而且還動不動就臨時封控锁孟,所以基本上都呆在宿舍。 但是感覺特別好的事情是茁瘦,我可以靜下心來品抽,去想一想這...

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    清晨5點起床跑步5公里炕淮!自律的人都在堅持什么拆火?

    梭羅在《瓦爾登湖》中寫道:"大多數(shù)人活在平靜的絕望中"! 早上4點50分鬧鐘響了,我睜開眼伸手拿著手機们镜,關(guān)掉鬧鐘币叹,眼睛就不知覺的閉上了,突然醒了模狭,看看時間颈抚,還好4點54分。我...

  • 你敢不敢這樣堅持一年嚼鹉?

    1.規(guī)律作息贩汉,不熬夜,不晚起锚赤,晚上11點前睡覺匹舞,早晨七點起床。 2.堅持每天閱讀兩小時线脚,持續(xù)輸入赐稽。 3.堅持每天運動兩小時,塑造完美體態(tài) 浑侥。 4.每天堅持朗讀半小時姊舵,提高語言...

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    早起感悟

    經(jīng)過長達5個多月的高效早起陪伴括丁,早起己經(jīng)形成了一個固定的模式。 早起都是自然醒的伶选,從來都不會設(shè)置鬧鐘躏将,即使是有時太累也不會用鬧鐘來喚醒。 喚醒早起的考蕾,不是夢想,而是榜樣会宪。 我...

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    每天堅持做這5件事,你終將成為一個牛逼閃閃的人

    “在任何一組東西中巍沙,最重要的只占其中一小部分葵姥,約20%,其余80%盡管是多數(shù)句携,卻是次要的榔幸。”這句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”,由意大利經(jīng)濟學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)削咆,目前被廣...

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    一個懶人是如何變得很自律的瞻惋?

    大家好厦滤,我是永遠愛你們Vase(美麗)。 今天跟大家分享一下變自律的方法歼狼,希望你們喜歡掏导。 ▉▉▉▉ 近幾年,一直有很多人夸我自律蹂匹。 其實我本人不大喜歡“自律”這個詞碘菜,因為我總...

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    自媒體寫作反番,這幾款A(yù)PP讓你進步迅速,效率翻倍

    文/南柯小聰 早就想寫篇推薦APP的文章了叉钥,一直沒有下定決心罢缸,總以忙為借口推脫。現(xiàn)在我把從茫茫APP海里投队,精心挑選的幾款神器推薦一下枫疆,各位量體裁衣,挑適合自己的敷鸦,如果你喜歡上...

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    你不自律息楔,還想做一個優(yōu)秀的人寝贡?

    文|蜜糖臘月 1. 我從來不相信什么懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生钞螟,那樣的自由才是珍貴的兔甘,有價值的;我相信一萬小時定律鳞滨,我從來不相信天上掉餡餅的...

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