提供邏輯獨立性的是外模式/模式映像 關系模式是描述關系的靜態(tài)結構孙技，它是靜態(tài)的鲫构，穩(wěn)定的妄荔，關系是動態(tài)的，隨用戶的操作而變化 系統(tǒng)功能建模內容至扰，分析和描述目標系統(tǒng)語言完成的功能，分...
IP屬地：江蘇
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2023-06-14
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2023-06-13
#include int getPeachNumber(int n) //這里要定義n，要不編譯器會報錯灵疮！ { int num; if(n==10) { return 1; ...
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2023-06-12
3你是單位的新人，老同事們經常安排你干一些瑣碎的事壳繁，因此耽擱了你的本職工作震捣，導致領導對你不滿意。你怎么辦? 首先闹炉，明確觀點蒿赢，工作之中無小事（瑣碎的事），我們都應該努力的去做好...
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2023-06-11
人際關系 1領導分派你和同事一起去調查垃圾分類情況渣触，但是同事小丁羡棵，小于不配合你工作，你怎么辦? 首先找出矛盾點嗅钻，這題比較簡單皂冰，只有一個矛盾:同事小丁店展，小于不配合你工作，接下來...
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2023-06-10
有小伙伴問我怎么存錢秃流？ 首先赂蕴，支出=收入－儲蓄，工資下發(fā)時先存一筆錢舶胀。 我工資一個月3800概说，計劃家庭存8萬/年，其中年終4萬峻贮，每人每月存1666席怪。等發(fā)工資時存1666，花剩...
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2023-06-08
經驗可以防止我們犯同樣的錯誤挂捻，人們對一件事情的直覺判斷，往往也來源于過往的經驗船万。但我們必須認識到刻撒，經驗更適合應對日常的瑣事。 當面對新的事物或觀點時耿导，繼續(xù)使用經驗代替思考声怔，便...
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2023-06-07
有小伙伴問我怎么存錢？ 首先舱呻，支出=收入－儲蓄醋火，工資下發(fā)時先存一筆錢。 我工資一個月3800箱吕，計劃家庭存8萬/年芥驳，其中年終4萬，每人每月存1666茬高。等發(fā)工資時存1666兆旬，花剩...
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2023-06-06
僅僅把運動當做消耗能量的手段，設定時間和強度怎栽，那是痛苦的丽猬。其實有沒有一種可能，運動本身會讓人上癮熏瞄。 減肥需要堅持脚祟，毅力只能幫助你短期完成某件事，長期更需要好的習慣的養(yǎng)成强饮。 和...
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2023-06-05
最近由桌，我和愛人正在堅持減肥。曾經討論過:是否要給運動加個限制時間，比如說沥寥，運動一小時或兩小時碍舍。我認為不用，限制時間說明你本身不喜歡運動邑雅。與其設定時間片橡，不如讓身體告訴你什么時候...
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2023-06-04
能否做到優(yōu)雅的老去，一個看你是否足夠健康淮野，二個看你是否足夠有錢∨跏椋現在，比起生命的長度骤星，人們更看重生命的質量经瓷，畢竟誰也不愿躺在床上，面對一堆維生儀器度過自己的晚年洞难。健康舆吮，是最重...
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2023-06-03
讀大學時，我上過一門選修課队贱，名叫新聞攝影學色冀。在學期即將結束時，老師在課上展示了一張新聞攝影史上非常有名的照片：《饑餓的蘇丹》柱嫌。 照片中锋恬，骨瘦如柴的孩子蜷縮在地上，遠處是一只饑...
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2023-06-02
如何判斷是不是“濕胖”编丘？ 體重超標+肌肉松軟+舌有齒痕+大便不成形 前一點与学，是個硬性指標，體重指數BMI超過22.6嘉抓，就可以說胖索守。這里有公式:體重指數=體重（kg）÷身高（m...
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減肥，需祛濕（一）:“濕胖”是中國式肥胖
國人普遍有體寒的問題掌眠，這是由我們的身體構造蕾盯、飲食習慣多方面影響的結果幕屹。 01聰明的“負擔” 據科學統(tǒng)計蓝丙，東亞人的顱腔容積平均為1415立方厘米，而歐洲人為1362望拖，非洲人為1...
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2023-05-31
如何判斷是不是“濕胖”渺尘？ 體重超標+肌肉松軟+舌有齒痕+大便不成形 前一點，是個硬性指標说敏，體重指數BMI超過22.6鸥跟，就可以說胖。這里有公式:體重指數=體重（kg）÷身高（m...
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2023-05-30
為什么造成“濕胖”？ 中國人的脂肪医咨，為什么獨獨囤積在內臟周圍枫匾？ 因為內臟的生理活動必須有正常體溫的保證，參與生理活動的各種生物酶拟淮，必須在36℃左右才能保持活性干茉。過去沒有冰箱，...
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2023-05-29
“濕胖”是“中國式肥胖” 國人的肥胖普遍屬于是“濕胖”很泊，脂肪主要是腹部角虫、臀部堆積，這些部位的脂肪委造，比分布在胳膊戳鹅、腿或者軀干部位的脂肪更容易入血，更容易導致血脂的升高昏兆，后者會直...
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2023-05-28
同等情況下枫虏，靜坐不如站著∨朗《黃帝內經》:久坐傷肉模软。坐時人體的重量都靠著脊椎支撐，所以腰間盤突出成為了老司機們的常見病饮潦。同時燃异，坐的時候肌肉一直處于休息狀態(tài)，時間一久继蜡，肌肉會變小...
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2023-05-27
五味子膏的做法很簡單回俐，一次可以用北五味子250克。藥店里就能買到北五味子稀并，泡半天仅颇，然后下鍋煮，開鍋后再煮半小時碘举。去掉渣滓后忘瓦，可以用蜂蜜或者飴糖調味，糖不要過多引颈，否則又是發(fā)胖的...
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2023-05-26
間歇性努力耕皮，持續(xù)性一事無成 這是努力做事的你嗎? 想讀書、想學英語蝙场、想健身凌停、想把一件工作做好! 目標確立之初，斗志滿滿售滤，努力到令自己都感動罚拟，但好景不長台诗，一段時間后又回到原點。...