宛容老師

在我們每個人的內(nèi)心深處挑辆，都潛藏著一個三歲的孩子，我們用了大部分時間去譏笑自己內(nèi)心深處的這個孩子魔慷，然后我們想不明白為什么生活全都一團糟只锭。 如果你有一個經(jīng)常批評你的朋友，你還愿意...

宛容老師

今晚我們來做清除早期消極信念的練習(xí) 拿出一張紙院尔，列出所有你的父母說過的你的錯誤和缺點蜻展，你聽到的是什么負(fù)面信息給自己充足的時間？盡量回想所有他們曾數(shù)落你的話邀摆。 他們說過的"你的...

宛容老師

當(dāng)你是一個弱小的嬰兒時纵顾，你是那么完美，嬰兒用不著做什么事情使自己變得完美栋盹，因為他們本身就是完美的施逾。他們知道自己是宇宙的中心，他們不怕告訴別人他們想要什么例获，他們自由的表現(xiàn)他們的...

宛容老師

愛自己汉额，對我來說，是從“不再因為任何事情而責(zé)怪自己”開始的榨汤。 批評蠕搜、責(zé)怪會鎖住我們，使我們無法發(fā)生改變收壕，而理解自己并善待自己讥脐，卻會幫助我們改變以往的負(fù)面反應(yīng)模式遭居。 記住，你已...

宛容老師

人要想化解怨恨心旬渠，先要消除恐懼心俱萍，因為當(dāng)我們恐懼的時候，很難把心中的意念集中告丢，所以我們一定要先把恐懼化解枪蘑，凡事從從容容，自然能夠產(chǎn)生力量幫助我們自己岖免。 在我們知道寬恕的重要性...

宛容老師

我們經(jīng)常沉浸在過去難過岳颇、可怕的事情中，這樣做會傷害我們颅湘』安啵“他們”其實并不在意。甚至闯参，“他們”根本沒有意識到他們傷害了我們瞻鹏。 過去的事情已經(jīng)發(fā)生，無法改變鹿寨，即使我們想哀悼過去新博，...

宛容老師

任何時候我們?nèi)ネ睦锒际俏覀儍?nèi)在思想的反應(yīng)。 別人會以某種方式對待我們脚草，正是我們自己的信念吸引別人以那種方式對待我們赫悄。 如果你發(fā)現(xiàn)自己在說：“他們總是這樣對待我，批評我馏慨，總是...