CD_9c25

出現(xiàn)問題：1、肩沒有打開悦冀、肩關(guān)節(jié)前扣杠愧、造成含胸拱背遮糖、踏腰翹臀懈糯； 2壕曼、骨盆沒有中正再芋、出現(xiàn)骨盆前傾戈盈； 3仇穗、大腿沒有蹲至與地面平行流部、膝沒有中正朝向腳尖、且膝超過腳尖 原理分析：1纹坐、...

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出現(xiàn)問題：1枝冀、骨盆不中正、一前一后耘子、一高一低果漾；小腿沒有與地面垂直、大腿沒有與地面平行谷誓、膝內(nèi)扣绒障、右腿下掉、膝蓋窩沒有伸展 2捍歪、雙肩沒有展平連成一條直線與地面垂户辱，胸腔沒有展開鸵钝、右...

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出現(xiàn)問題：1、右腳背無法勾住左小腿內(nèi)側(cè) 2庐镐、重心不穩(wěn)恩商、左腳內(nèi)沿沒有踩實(shí)地面 3、雙臀不在同一平面必逆、一前一后痕届、右臀往前 4、雙手沒有貼在一起末患、雙肩上聳、大臂沒有與地面平行锤窑、壓迫...

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1璧针、出現(xiàn)問題：右臀沒有坐實(shí)地面、坐在腳后跟上渊啰、雙膝不在同一條直線上 出現(xiàn)原因：1探橱、右臀腿外側(cè)緊張、伸展性不夠绘证；大腿內(nèi)側(cè)力量薄弱隧膏；2、髖關(guān)節(jié)內(nèi)收度比較弱嚷那、使腿無法過多的向左后側(cè)...

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出現(xiàn)問題： 1胞枕、腳背沒有回勾、腳外擴(kuò)魏宽、膝蓋窩沒有伸展 2腐泻、雙臀不在同一平面、臀一前一后队询、一高一低 3派桩、骨盆后傾、背沒有挺直蚌斩、背部沒有呈現(xiàn)自然曲線 4铆惑、肩沒有展平、手無法相扣 ...

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出現(xiàn)的問題： 1送膳、雙髖和膝關(guān)節(jié)未在同一平面员魏，出現(xiàn)一前一后，一高一低肠缨；2逆趋、脊柱扭轉(zhuǎn)度不夠；3晒奕、雙肩未能展平闻书、與地面垂直名斟；4、大腿沒有與地面平行 原因：1魄眉、腿部力量薄弱砰盐、或髖未啟...

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出現(xiàn)問題：1、左腿抬高出現(xiàn)翻髖和外擴(kuò)坑律；2岩梳、中心向右偏移 問題分析：1、左臀腿后側(cè)未收縮發(fā)力晃择、和左髖下壓意識冀值；大腿內(nèi)側(cè)、前側(cè)肌群未建立內(nèi)收意識和力量薄弱使腿外擴(kuò)宫屠；2列疗、右臀腿未啟...

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出現(xiàn)問題：胸腔后彎程度不夠、雙腿向上抬離地面不夠浪蹂、雙手抓腳背容易分開抵栈、雙膝容易外開 原理分析：雙肩緊張前扣或未啟動(dòng)肩胛內(nèi)收意識、胸腔前側(cè)緊...

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眼鏡蛇式 出現(xiàn)問題：聳肩坤次、雙肩沒有打開后旋古劲、腰椎后彎程度不夠 原理分析：上背部力量薄弱或未啟動(dòng)上背部收縮意思；胸腔橫向擴(kuò)張力量不夠缰猴、产艾、下背部力量薄弱、脊柱柔韌性不夠滑绒、腹部前側(cè)...

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出現(xiàn)問題：骨盆后傾胰舆、含胸拱背、上半身無法與地面垂直膝蓋窩沒有伸直 分析原理:未啟動(dòng)骨盆轉(zhuǎn)動(dòng)意識且骨盆區(qū)域不夠靈活;髖屈肌群力量薄弱（大腿前側(cè)蹬挤、髂腰肌缚窿、腹部肌群薄弱；背部力量薄...