陳愛芬

謝謝這么好的覺察揩局，讓我也反省中，我們都在找自己的路上掀虎。所以凌盯，先做自己，親愛的涩盾，我在做自己的路上十气，你也要做自己。

夫妻模式

夫人崇拜父親春霍，希望成為父親的樣子砸西，對于母親的性格不希望保留但是又具備母親的性格印記。因此希望配偶可以成為父親的模式址儒，如果達不到就調整自己讓自己抵達父親能力芹枷，在嘗試改變中 先生...

dong_e162

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陳愛芬

今天的瑜伽對自己是一次挑戰(zhàn)。 昨晚入睡的時候莲趣，朵朵各種打擾鸳慈，關燈以后要喝水、要紙巾喧伞、要上廁所走芋、要開燈绩郎、要換內衣，各種小小的要求翁逞，一次又一次的挑戰(zhàn)我的底線肋杖。我不斷的深呼吸深呼吸...

陳愛芬

在開始練習這套瑜伽的時候，我根本不知道昆達里尼是什么挖函，我只是相信我的朋友状植，看到她對這套瑜伽的熱愛，也看到她的轉變怨喘，于是津畸，就進入到瑜伽中。 在練習的過程必怜，一次又一次感恩自己進入...

陳愛芬

每天5點早起練習瑜伽肉拓，開始有了期待和享受的感覺。 今天練習瑜伽的過程中棚赔，有幾個發(fā)現(xiàn)： 1帝簇、在呼氣吸氣的過程中，我由于太過用力靠益，頭暈丧肴。老師說，這樣過度努力的模式胧后，在你的工作生活...

陳愛芬

今天開始可以關注自己的呼吸芋浮，關注自己的體式，而不單單是照貓畫虎壳快。 每一次跟著敏敏老師做體式的時候纸巷，會感覺到自己身體的僵硬和腰部的無力。 今天課后老師的解讀對我收獲非常大眶痰。因為...

陳愛芬

今年的目標清單里有一項是練習瑜伽瘤旨。 當有了一個目標，就會有很多資源向我涌來竖伯，參加ICF的沙龍存哲，看到璇兒的狀態(tài)很好，她告訴我一直在堅持瑜伽七婴。于是祟偷，我進入了這個瑜伽班。 第一天被...

陳愛芬

每個人都有一個假面艰管，可能后面藏著溫情滓侍、親情等諸多的感情。但是假面就是假面不要試圖戳穿別人的假面牲芋，除非你是公檢法司為了公務，哪怕是這樣最好也給人家留一個遮羞布捺球，看到第三章才發(fā)現(xiàn)...

陳愛芬

喜歡你的分享缸浦，讀起來好有感覺。

對財富說是-奧南朵氮兵，讀書有感裂逐！

1、相信讀書可以讓自己神清和愉悅 2泣栈、相信快樂的做自己卜高，就可以得到需要的財富。 3南片、不做快樂的事掺涛，財富就無法留存并產(chǎn)生正向激勵。 4疼进、人天生會讓自己留在舒適區(qū)這沒問題薪缆，如果希...

dong_e162

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陳愛芬

1拣帽、相信讀書可以讓自己神清和愉悅 2、相信快樂的做自己嚼锄，就可以得到需要的財富减拭。 3、不做快樂的事区丑，財富就無法留存并產(chǎn)生正向激勵拧粪。 4、人天生會讓自己留在舒適區(qū)這沒問題刊苍，如果希...

陳愛芬

人們都說既们，要養(yǎng)成一個習慣要21天，我的辭職日記正什，不知不覺也寫到了21天啥纸。今天是最后一天。 情緒是接受婴氮、平靜斯棒、喜悅盾致。 很慶幸自己做出了這樣一個選擇。 那天和朵朵聊天荣暮，我問她喜歡...

陳愛芬

上午去看牙，2個小時就木有了抽高，不過看牙是緊急且重要的事情判耕。 中午等出差回來的老公一起出去吃飯， 下午發(fā)幾篇文章翘骂，回復訓練營咨詢壁熄。期間收到合伙同伴的支持，尤其是林單獨和我對于招...

陳愛芬

21天辭職日記碳竟，我盡可能的真實記錄草丧。 昨晚睡覺前我和朵朵生氣后沒有和好她就睡了，我自己卻陷入到失眠狀態(tài)瞭亮。 我現(xiàn)實允許自己不是一個完美的媽媽方仿，也接受這樣的自己。然后把一本沒看完...

陳愛芬

把孩子送去畫畫后统翩，騎自行車回家仙蚜。 跑步6.66公里。 和方案組溝通方案細節(jié)厂汗，海報細節(jié)委粉，修改文章。時間就這樣流走娶桦！ 下午在必勝客吃下午茶贾节，順便讀書。 晚上孩子游泳衷畦。我看一部朋友...

陳愛芬

周一跑步之后一直沒安排跑步栗涂，原因居然是沒有一大塊時間。自由比上班還忙祈争，我沒想到斤程，但幸運的是，做的事情都是自己喜歡和享受的菩混，只是需要更好的規(guī)劃自己的時間忿墅。 早晨6點起床讀書扁藕，1...

陳愛芬

早晨費勁心思做了牛肉面，小朋友卻只給了一根面的面子疚脐，只吃了一根就難以下咽的表情亿柑。可惜我的良苦用心棍弄！誰讓自己技術差呢望薄！ 送她上學回來后，洗完碗就開始做教練照卦。 30分鐘完全的教練...