這是改良自棒棒雞絲這道有名的涼拌菜朝聋，利用菇類的菇柄口感來代替搭配，口感也是很好喔囤躁！ 材料：海鮮菇約200克玖翅、小黃瓜 醬汁：醬油2.5T，糖1t割以，...

材料：米2米杯金度，馬鈴薯2顆、紅蘿蔔1根严沥、洋蔥半顆猜极、蘑菇5、6朵消玄，豬絞肉200克左右跟伏，蒜3瓣，熟豌豆或熟毛豆半碗 調(diào)味料：醬油3T翩瓜，糖2t受扳，胡椒粉...

將雞腿肉、馬鈴薯先簡單醃製兔跌，再利用烤箱完成無油煙料理勘高。可以前ㄧ晚醃好冷藏，隔天晚餐即馬上入烤箱华望，30分鐘就能開飯了蕊蝗。還能用馬鈴薯代替米飯當(dāng)主食喔...

常常早上計劃好蔬食晚餐的內(nèi)容，可到了前一刻就神變化赖舟。就像今天原計劃是蔬食比薩蓬戚，結(jié)果成了焗飯。 蔬食最易缺蛋白質(zhì)了宾抓，我用鷹嘴豆來補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)子漩。運...

炸薯條，小朋友最愛之一石洗。在家自己炸幢泼，最怕的就是面臨一大鍋回收油了。試試我的秘招--烤箱劲腿，不僅不用處理回鍋油旭绒，炸薯條好吃鸟妙、方便還超低油的喔焦人！ 材料...

又到了週四，無肉蔬食日重父。本來呢花椭，中午已想好今天晚餐做素炸醬面了，怎知少爺們都一致要求「白醬義大利面」房午，因此臨時改菜單矿辽。要在短時間內(nèi)做出白醬義大利...

又到了週四Meatless day ，Eric放學(xué)回家就迫不急待的問晚餐內(nèi)容郭厌。慢慢地袋倔，他們越來越期待週四沒有肉的晚餐了！ ㄧ般做意大利面時折柠，要一...

今天接著介紹我家早餐常出現(xiàn)的彩色蔬果飲宾娜。 藍莓奶昔（小孩最愛之一） 冷凍爛莓1/2杯，牛油果半顆扇售，牛奶450ml前塔，蜂蜜1大匙 生可可粉1大匙，即...

關(guān)於吐司的制作已經(jīng)可以說駕輕就熟了承冰，不管綿密細(xì)致的牛奶吐司华弓，還是加料的紅豆、奶酥等餡料吐司困乒，都能做出滿意的組織口感寂屏。但就只有薄外皮的問題還是無法...