每天聊點(diǎn)健康

咳嗽有痰，咳出的痰液的顏色宛逗，其實(shí)也可以告訴我們很多信息，如我們的身體可能是感染了某種病菌，也可能患了某種疾病土铺，那痰液的顏色到底能讀出哪些信息呢？ 根據(jù)病情的輕重板鬓，一般痰液分為...

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每個(gè)人的肥胖后德，都是有原因的，遺傳只占了20%左右的因素唤蔗，剩下的80%都是后天造成探遵，無(wú)論是先天還是后天，只要不是病理性的妓柜，都是可以瘦下來(lái)的箱季。在當(dāng)下，各種各樣的減肥方法漫天飛棍掐，卻...

每天聊點(diǎn)健康

有一件很有意思的事情作煌，當(dāng)我們走路或者慢跑的時(shí)候掘殴，我們的眼睛是在上下、甚至左右晃動(dòng)的粟誓，但我們看到前方的物體并沒(méi)有上下抖動(dòng)奏寨，反而相當(dāng)?shù)胤€(wěn)定，而我們慢跑著拿著手持設(shè)備（錄像機(jī)鹰服、手機(jī)...

每天聊點(diǎn)健康

很多人向減約君提問(wèn)，為什么在運(yùn)動(dòng)方案里會(huì)有休息的日子于购？ 俗話說(shuō)袍睡，三分練，七分吃肋僧，缺一不可斑胜。對(duì)不少減肥期間的人來(lái)說(shuō)，能在短時(shí)間內(nèi)看到減肥效果那是最好不過(guò)的事了嫌吠。除去飲食部分止潘，如...

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一、立秋是什么辫诅？ 立秋凭戴，是二十四節(jié)氣之一。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣炕矮，是秋季開(kāi)始的節(jié)氣么夫。立秋一般預(yù)示著炎熱的夏天即將過(guò)去，秋天即將來(lái)臨肤视。立秋（節(jié)氣）以后档痪，秋后下一次雨涼...

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一般來(lái)說(shuō)反肋，喜歡站立的人那伐，比喜歡躺著或或坐著的人，身材更好。與躺著的姿勢(shì)相比罕邀，站姿所消耗的能量要多出10%畅形。而單腿站立更是一項(xiàng)反重力的肌肉鍛煉運(yùn)動(dòng)，還能測(cè)出你的身體年齡狀況哦诉探，...

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常言道：“一年四季吃枸杞竖席，人可與天地齊壽”，這句話說(shuō)明枸杞是四季常食佳品敬肚，也凸顯了它益壽延年之效毕荐。雖然一年四季都可以吃枸杞，但不同季節(jié)有對(duì)應(yīng)的不同吃法艳馒，不同的搭配也適合不同的...

每天聊點(diǎn)健康

將抹布浸濕后用微波爐加熱3分鐘憎亚。 2 煮沸消毒 將抹布投入開(kāi)水中，煮3~4分鐘鹰溜。 3 消毒液消毒 在250毫升清水中加入1毫升84消毒液虽填，將抹布放入調(diào)好的水中浸泡兩小時(shí)以上。...